razdvatri (10 January 2020 - 14:46) писал:
А какую из техник или их комплекс его методик будешь тестировать?
))
Метод Бутейко - это метод Бутейко.
Но накапливать углекислый газ можно
1) углекислыми ваннами,
2) наркотиками,
3) дыханием йогов
4) поеданием сахара и разведением в себе грибковых колоний, продуктами жизнедеятельности которых является СО2
5) закаливанием (и сокращением мышц, в результате выделяется СО2)
6) тренажерами Фролова, Иванова, Петрова и Сидорова
7) прогулками
8) фитнесом
9) прогреванием, так как растапливается жир и выделяется СО2
10...
и так далее.
Все это будет накапливать углекислый газ в нашем теле.
Но метод Бутейко - это:
короткий (или неглубокий) вдох, произвольный выдох, пауза на расслаблении - это и есть метод Бутейко.