Вэл (07 February 2014 - 10:58) писал:
У тебя есть какой-нибудь план? Или цели? Просто, мне кажется, когда мысли сформулированы, а ориентиры обозначены, легче становится идти.
А ещё хочется пожелать, чтоб не корила себя за то, что якобы что-то не получается, мы в угол не поставим и боги сыроедения не начнут метать молнии))) Мы на форуме одинаково дружелюбно принимаем всех сыроедов- и веганов и мясоедов, да и несыроедов тоже. Главное, чтобы в здоровом питании было комфортно тебе, остальное- ерунда. Ну, почти ерунда))
Плана нет, цель - общее оздоровление и омоложение, может спина и колено укрепятся, повышение энергетики, вроде как на переваривание сырой еды организм не так тратит ресурсы, или на очищение от результатов потребления всего подряд.. ох, я уже матчасть подзабыла))В целом - хочу летать и хочу как правильно, ведь есть путь, чтобы не жалеть потом, мол, "..а ведь могла..")))
В твоем дневнике я читала как ты жил раньше - прям под копирку моя история,пьянки-гулянки, всю ночь зажигаешь, утром на работу, жизнь на износ, организм папин, крепкий, все выдерживал, но вес шел вгору, кожа портилась, а потом, в районе 30-ника я влюбилась, он помоложе... и началось, постепенно, сначала худела на 25 кг, причем драконовским методом - отказ от алкоголя и почти всей еды, кофе+сигареты+иногда шонить пожевать))потом (далеко не сразу )полный отказ от алкоголя, потом от сигарет, потом снова лишний вес, как следствие, фитнес, разные диеты, потом ПП (правильное питание)и так я "скатилась")))) к здоровому(почти) образу жизни, сыроедение - это как очередная ступень, а скорее как высшая, дальше только праноедение(посмешил меня дяденька в передаче про Волка), не, может конечно это имеет место быть, но.....вобщем как говаривал Шпак "..меня опять терзают смутные сомненья"))
Вот буду опытным путем подбирать достаточный рацион для того что бы хватало меня на трени 3 раза в неделю, плюс работа (ее к теплу будет все больше), плюс семья(муж и собака)), плюс общение с приятными мне людьми, в последнее время их все больше в вирте и все меньше в реале, ...вот как-то так оно мине все надо!))))