Я бпопробовала продолжить, но это не еда)) Сил нет, в глазах темно...ууу:-)
Это смотря СКОЛЬКО есть углеводов из фруктов.
Если как я понимаю всякие там -
Если уж и углеводное питание то с упором (И С КОНКРЕТНЫМ ТАКИМ) на жутко сладкие фрукты. Если таких нет, то сухофрукты (но от них может быть много газов :stinker: ) или веганские штуки, но без жиров. То есть с принципом раздельности нужно подходить.
Вот примерно как она питается.
http://instagram.com/lonijane
Она веганка. Хавает до пупа углеводов. И из фруктов, и из варёных крахмалистых продуктов (макароны, рис, картошка (уверен, ты хочешь картошечки :mosking: )).
То как она выглядит это конечно всякие там процедуры, дань природе и т.д. Здесь не только питание играет роль.
Ты была восхищена дневником Волка, а он сейчас варёные крахмалы ест (макароны, рис, картошка). И молочные продукты и желтки.