[Павел67]

Е_ Лена (27 October 2017 - 15:48) писал:

Паша, ты всё ещё в теме?

Да, пока здесь. Ничего не чувствую, кроме потери двух кг. Для меня это страшная потеря, но пока отступать есть куда. В принципе десятку могу и скинуть, ради науки. Но вот расти я точно боле не хочу))

[Е_ Лена]

ФмясНамбаВан (27 October 2017 - 16:47) писал:

Лена, на счёт седины не знаю, её пока не было, но то что за год я вырос на 2.5 см это точно.

По поводу баранины согласен очень вкусное, и если её распробуешь то потом не слезешь, удивительное мясо наполненное кучей полезных витаминов и микроэлементов. Осознанность и глубина сознания тоже возрастает от употребления сырых продуктов. Здесь где-то писали что сырая печень вроде как лекарство и я с этим согласен, но и мясо считаю лекарством и его в сыром виде достаточно употреблять 1-2 раза в неделю.

Класс, значит я не ошиблась с ростом, а то, как-то в это тяжело поверить. Проверить тоже не могу, т.к. я никогда не интересовалась своим точным ростом и много лет его не измеряла. Но, штаны стали чересчур заметно короткие.

Да, мясо баранины - мой фаворит в последнее время. Я вот только удивляюсь, почему оно такое мягкое, мягче свинины, не говоря уже о говядине.

[Е_ Лена]

Павел67 (27 October 2017 - 17:06) писал:

Да, пока здесь. Ничего не чувствую, кроме потери двух кг. Для меня это страшная потеря, но пока отступать есть куда. В принципе десятку могу и скинуть, ради науки. Но вот расти я точно боле не хочу))

Теряешь вес, значит мало ешь. Сколько килограммов мяса в день ты ешь? С твоими тренировками надо не меньше 1.5 килограмма и дюжину яиц. :smile:

[Павел67]

Я сейчас особо не тренируюсь. И много съесть не смогу. 1,5 кг мяса это для меня слишком много! Даже трудно представить.

[elizsh]

Паша а ты снова решился на сырое мясо? )

[Павел67]

elizsh (29 October 2017 - 08:47) писал:

Паша а ты снова решился на сырое мясо? )

Да не...я его жарю. Мне решаться не надо, могу слопать и сырое, без проблем, но жареное вкуснее)) Скумбрию сырую ем иногда.

[Е_ Лена]

Вчера отмечали ДР сына. Гости, угощения, много сладкого. Что бы не выделяться, ела из того, что было на столе. За 4 часа празднования, съела столовую ложку крабового салата без кукурузы, оливье без картошки, всего по чуть-чуть - сыро-вяленую колбасу, сыр, солёную скумбрию, немного приготовленного мяса. На какой-то момент, когда был сладкий стол - конфеты, торт, шоколад, промелькнуло в голове, хочу. Но желание было такое слабое, и неопределённое, что было легко переключиться.

Когда гости разошлись, я поняла, что не смотря на всё съеденное, я осталась голодная, т.к. при мысли о куске баранины в холодильники появилась тяга к своей еде. Я достала кусок баранины, сделала фарш и поела от души.

Мне очень понравился мой новый уровень владения своим пищевым поведением, на который не повлияли ни обстоятельства, ни люди, ни углеводы.