Форум о сыроедении и здоровье: "Дорога длиною в жизнь" - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

"Дорога длиною в жизнь" палеосыроедение, малоедение, редкоедение. Оценка: ***** 1 Голосов

#659 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 630
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 05 February 2018 - 08:52

Разумное похудение день 3й.

Вес в 4.00 - 66.300. Отвес за вчера 400г.

Последний приём пищи 17.00.

Общий отвес 700г.

Исходя из моих наблюдений, если ничего не менять, то завтра отвесов не должно быть, вес должен закрепиться за пару дней. И это тоже неплохой промежуточный результат.

:give_heart2:
1

#660 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 630
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 10 February 2018 - 07:52

*
Популярное сообщение!

Разумное похудение день 8й.

Вес в 2.00 - 66.00. Отвес 400г.

Последний приём пищи в 16.00.

Итак, чего я достигла за 8 дней.
Я убедилась, что легко и естественно могу обходиться без ужинов. И это главное достижение, причём не этих 8и дней, а всего последнего года. Я уже давно порывалась не есть после обеда, но потом нарушала. Сейчас это стало потребностью.

Что касается веса, то можно рассматривать отвес по двум сценариям.
Первый сценарий, учитывать ужин со свекровью, ровно 8 дней назад, тогда начальный вес 69кг. Сегодня 66кг. В результате отвес 3кг.

Второй сценарий, не брать в учёт последний ужин, соответственно отвес 1 кг, что тоже не плохо.

Я возьму за результат средний вариант - 2кг за 8 дней. :clapping:

Может я сильно спешу :girl_witch: , но мне кажется, я готова ко второму этапу. И дата подходящая 10.02. Срок 10 дней.

Цель не столько похудение, как закрепление питания до 16.00 и 2 приёма пищи вместо 3х. А похудение, как бонус к разумному подходу в диете. Пусть следующая цифра на весах будет 65.00кг. :smile:


:give_heart2:
5

#661 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 630
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 13 February 2018 - 09:00

*
Популярное сообщение!

Разумное похудение день 1й, 2й и 3й,
второй этап.


Итак, вес не спешит со мной расставаться. Но, главное условие эксперимента - два приёма пищи до 16.00 соблюдаю легко. На самом деле все эти три дня диеты последний приём пищи заканчивался в 14.00. Почему же я не худею? Возможно по трём причинам, что я и собираюсь выяснить.

Первая, это небольшой срок, всего 10 дней. 5 лишних кг. я набирала за 3 месяца, а сбросить хочу за 10 дней. В этом случае поможет только терпение и время.

Вторая, я ем не то мясо. Да, да, как это не странно звучит, мясо, исходя из моего опыта, может быть не правильное. Сейчас из мяса у меня свинина. Свинина неправильное мясо по двум причинам, она жирная, и не относится к жвачным животным. С сегодняшнего дня полностью перехожу на говядину и баранину.

И третья причина, молочка. Но, это следующий этап диеты, если не поможет мясо жвачных.

Уже почти полтора месяца я ем приготовленное мясо, из них две недели свинину. Пока меня всё устраивает в приготовлении, особой разницы на физическом уровне я не заметила. Зато заметила спад в приподнятости, лёгкости на эмоциональном уровне, которые были моими неизменными состояниями последние пол года. И как мне показалось это началось не так давно, может неделя, две. Я склоняюсь к тому, что виной этому не термообработка мяса, а именно свинина. Вспомнила сегодня о том, что " Бог в деталях" и решила начать проверять свою гипотезу о том, разное мясо по разному влияет на наше состояние, возможно даже индивидуально для каждого.
5

#662 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 1819
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 13 February 2018 - 10:02

Просмотр сообщенияЕ_ Лена (13 February 2018 - 09:00) писал:

Разумное похудение день 1й, 2й и 3й,
второй этап.


Итак, вес не спешит со мной расставаться. Но, главное условие эксперимента - два приёма пищи до 16.00 соблюдаю легко. На самом деле все эти три дня диеты последний приём пищи заканчивался в 14.00. Почему же я не худею? Возможно по трём причинам, что я и собираюсь выяснить.

Первая, это небольшой срок, всего 10 дней. 5 лишних кг. я набирала за 3 месяца, а сбросить хочу за 10 дней. В этом случае поможет только терпение и время.

Вторая, я ем не то мясо. Да, да, как это не странно звучит, мясо, исходя из моего опыта, может быть не правильное. Сейчас из мяса у меня свинина. Свинина неправильное мясо по двум причинам, она жирная, и не относится к жвачным животным. С сегодняшнего дня полностью перехожу на говядину и баранину.

И третья причина, молочка. Но, это следующий этап диеты, если не поможет мясо жвачных.

Уже почти полтора месяца я ем приготовленное мясо, из них две недели свинину. Пока меня всё устраивает в приготовлении, особой разницы на физическом уровне я не заметила. Зато заметила спад в приподнятости, лёгкости на эмоциональном уровне, которые были моими неизменными состояниями последние пол года. И как мне показалось это началось не так давно, может неделя, две. Я склоняюсь к тому, что виной этому не термообработка мяса, а именно свинина. Вспомнила сегодня о том, что " Бог в деталях" и решила начать проверять свою гипотезу о том, разное мясо по разному влияет на наше состояние, возможно даже индивидуально для каждого.
Кошка писала, что свинина жидкость задерживает в организме.
Я тоже увлеклась свининой,как раз отёк для ноги мне не желателен. Начала ныть, где сустав болел раньше.
Сделала вывод, если быть здоровой, это не вечно. Что-то из продуктов может испортить всё. Дети тоже рождаются, как новенькие, но питание вносит свои плюсы и минусы на здоровье.
1

#663 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 630
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 14 February 2018 - 07:24

Разумное похудение день 4й.

Кажется, я снова прежняя - ко мне возвращается приподнятость и лёгкость.

Удивлена с какой лёгкостью мне даётся новый режим питания. Даже более того, последний приём пищи заканчиваю не в 16.00, как планировала, а в 14.00. Мне даже нравиться, что с этого времени я полностью свободна от еды и мыслей о ней.

2 приёма пищи. Утром мясо говядины, днём баранья печень со сметаной. Вес снизился на 300г.

Вчера проходила мимо прилавков с рыбой и поймала себя на мысли, что мне неприятен вид и запах рыбы. У рыбы, даже свежей, если такая вообще продаётся, есть специфический, отталкивающий запах, которого нет у мяса. И кто бы, что не говорил, вид сырого мяса в разы привлекательнее рыбы, из-за её стойкого запаха, скользкой поверхности и противных кишок, да и кучи опасных костей в придачу. А людей, кого тошнит от вида мяса, мне просто жалко, т.к. у них явно что-то не то с организмом, или они слишком мнительные и закомплексованные, а может даже, в какой-то степени, слабые.
2

#664 Пользователь офлайн   Strelets 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 511
  • Регистрация: 30 October 12
  • Тип питания:Сыроед

Отправлено 14 February 2018 - 07:54

Лена, ты совсем ничего не ешь после 16-ти или всё таки молоко пьёшь?
0

#665 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 630
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 14 February 2018 - 08:56

Просмотр сообщенияStrelets (14 February 2018 - 07:54) писал:

Лена, ты совсем ничего не ешь после 16-ти или всё таки молоко пьёшь?


Все эти дни после 14.00 только 1-2 чашки кофе. Заметила, что лучше всего стакан молока выпить между приёмами пищи. А после последнего приёма только кофе-чай, и то если хочется. Я когда по выходным, во второй половине дня, не работаю,то кофе не пью. Может, какая-то установка в голове, что кофе помогает работе и подавляет аппетит. Но, пока меня всё устраивает.
1

Поделиться темой:


  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

3 человек читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .