[Red 00]

Е_ Лена сказал:

Пиши о переменах, первые дни

Энергии много, готова горы свернуть, но не путать с духовной энергетикой. Как раз мне на палео энергетики не хватает. Например, раздражает новогодняя суета и тазик оливье, который от меня ждут близкие, а ещё кроме оливье много всего. :mosking:

[Е_ Лена]

Red 00 (28 December 2018 - 19:30) писал:

Энергии много, готова горы свернуть, но не путать с духовной энергетикой. Как раз мне на палео энергетики не хватает. Например, раздражает новогодняя суета и тазик оливье, который от меня ждут близкие, а ещё кроме оливье много всего. :mosking:

Человек может генерировать разные виды энергии.

Первый уровень (бессознательный уровень). С пищей и средой обитания, человек должен получать все необходимые микроэлементы, которые будут поддерживать функционирование и жизнеспособность организма. Иначе говоря, жизненная энергия здесь протекает на физическом (биологическом) уровне. Утратой жизненной энергии может стать неправильное питание и неправильный график активности и отдыха.

Второй уровень (полусознательный уровень). Помимо сна и отдыха на психическом уровне важно выстраивание благоприятных отношений в обществе, т.к. общество может являться как источником энергии, так и ее утечкой. Так, например, в хорошем коллективе, где все друг друга поддерживают и заботятся, хочется работать с энтузиазмом. Энтузиазм – это и есть проявление психической энергии. В таком состоянии работа может проходить легко и незаметно. В плохом коллективе может возникнуть обратная ситуация, когда, будто из тебя выжимают все «соки» и с работы человек приходит домой разбитым и психически подавленным.

Третий уровень (сознательный уровень). На духовном уровне выстраиваются мировоззренческие отношения человека. Человек выходя на этот уровень должен совершенствоваться в сфере своего образования и самообразования, выходя, в конечном счете, на вопросы этики (нравственности), эстетики (красоты) и самоконтроля. Здесь должны выстраиваться правильные, т.е. здоровые отношения к себе и к окружающему миру в целом.

На духовном уровне устанавливается сакральная связь между Я и Миром. Иначе говоря, человек должен понять и почувствовать, что Я есть Мир и Мир есть Я, и что это нераздельно и должно пониматься, как единое целое. К тому же, это целое есть творческое и творящее существо. Чувство единения себя с миром (а для верующих с Богом) дает новый источник энергии, которую можно назвать духовной энергией. Здесь я хочу подчеркнуть, что духовную энергию может обрести как религиозный, так и нерелигиозный человек. Самое главное, на мой взгляд, это не нарушать законов вселенной. В другой интерпретации это может быть понято, как не нарушение принципов нравственности по отношению к людям и природе.

Света, исходя из данной информации, твой физический уровень энергии на высоте, т.к. ты придерживаешься правильного питания, правильного режима активности и отдыха.

Следующие два уровня, психическая и духовный, как мы видим, не зависят от диеты. Психический уровень, когда отсутствует энтузиазм, больше зависит от отношений с твоим окружением.

Цитата

В хорошем коллективе, где все друг друга поддерживают и заботятся, хочется работать с энтузиазмом. Энтузиазм – это и есть проявление [b]психической энергии.

Ну а по поводу духовной энергии правильно заметил Сенека.

Мы стыдимся учиться благомыслию: но право, если стыдно искать учителя в таком деле, то нечего надеяться, что это великое благо достанется нам случайно.

[Red 00]

Е_ Лена сказал:

Следующие два уровня, психическая и духовный, как мы видим, не зависят от диеты. Психический уровень, когда отсутствует энтузиазм, больше зависит от отношений с твоим окружением.

просто я существо не социальное, интроверт.
Я заряжаюсь в одиночестве, потом и в люди можно.

[Red 00]

Е_ Лена сказал:

Следующие два уровня, психическая и духовный, как мы видим, не зависят от диеты.

Да, проверила, не зависит от питания.
Я успокоилась, только при смене ритма. Когда закончились очереди, спешка,суета, не моё это.
С близкими хорошо отдохнула, погуляли, 1нваря тишина на улице.

"Если вокруг движуха и суета, а у вас внутри - тяга к покою и саморефлексии, то энергия будет вас покидать.
Совет прост: либо поменяйте свой внутренний ритм (например, включите драйвовую музыку), либо поменяйте внешний ритм (например, перейдите в более спокойную обстановку)."

[Е_ Лена]

Спасибо всем, кто был радом в трудное для меня время!

Болезнь оказалась намного коварнее и разрушительнее и мой оптимизм оказался бессилен.

После курса антибиотика начался рецидив, как позже объяснила врач, из-за моей не восприимчивость (резистентности) к распространённым видам антибиотиков. В итоге, острый бронхит, новый антибиотик, бессонные ночи и сплошная боль во всём теле.

Единственное позитивное, что мне удалось извлечь из этой болезни, это приобретение небулайзера для ингаляций. За последние 5 дней он мне помог больше, чем любое другое лечение.

В самые трудные дни болезни питалась одним бульоном из трав с козьим жиром, молоком, калиной. Из твёрдой пищи только икра минтая, красная рыба, сливочное масло.

На этой недели, увеличила молоко до 3х стаканов в день и разнообразила питьё из калины, напитками из замороженной смородиной и малиной без сахара.

Похудела на 3кг, и это с учётом того, что за время болезни съела около 2х кг козьего жира. Не представляю, не будь у меня жировых запасов и козьего жира, откуда бы я черпала силы, чтобы всё это выдержать.

[Red 00]

Е_ Лена сказал:

Болезнь оказалась намного коварнее и разрушительнее и мой оптимизм оказался бессилен.

После курса антибиотика начался рецидив, как позже объяснила врач, из-за моей не восприимчивость (резистентности) к распространённым видам антибиотиков. В итоге, острый бронхит, новый антибиотик, бессонные ночи и сплошная боль во всём теле.

Лена, а с чем вообще связано, что заболела, как думаешь? Что-то менять потом будешь?
Развитие заболевания связано с падением общей сопротивляемости организма, снижением защитных механизмов иммунной системы к действию различных возбудителей — вирусов, бактерий и грибов, а также действием различных химических веществ, аллергенов. Переохлаждение...

[Е_ Лена]

Света, даже не представляю, что можно поменять. Лучшего в питании я придерживаюсь - 99% сыроедение, моржевание тоже не причём, т.к. опыт больше 10 лет, 3 месяца лета дышу морским воздухом, подвижная.

За всё время сыроедения(6 лет) это 2й раз когда я заболела серьёзно. Полтора года назад, весной, ещё только экспериментируя безуглеводку, болела 3 недели. Пропила 17дней антибиотики, еле выкарабкалась, получила обострение грыжи и только строгая безуглеводка меня спасла.

Следующую, т.е. прошлую зиму ни разу ни кашлянула, ни чихнула, также моржевала, но с одним дополнением, я пила молоко. Эту зиму пыталась без молока и вот болезнь повторилась, как под копирку. Сегодня 15 день на антибиотиках, а улучшений почти нет, вчера под вечер температура 39.

И кого винить, себя упёртую в безуглеводку, свой организм не восприимчивый к лечению или врачей?

Муж говорит, что болезнь нам даётся, чтобы мы не черствели сердцем, оставались чувственными... видно работает, сегодня даже слезу проронила от жалости к себе. Хорошо, муж у меня с чувством юмора, сразу перевёл всё в шутку и рассмешил до слёз. Говорит, увидел меня за планшетом и подумал, что пишу завещание и плачу от жадности :smile: