Всё-таки буду писать подробно что ем в течение недели, чтобы потом в теме Сыроедение и бюджет отразить недельную стоимость сыроедческой еды.
Вчера, в понедельник, я съел 2 желтка, 300 грамм грудинки, огурцы- 200 грамм. Грудинка по 170 рублей за кило, огурцы- 60 рублей за кило, яйца- 55 рублей за десяток. Подсчитаю всё в следующий понедельник.
Сыроедение и рацион недельный
#2
Отправлено 11 July 2012 - 09:20
Вчера за день: два желтка, 300 грамм свинины (250 р за кило), салат из огурцов 200 грамм (60 рублей за 1 кг), 200 грамм капусты квашеной (60 руб за кило). Воду пью бутилированную- 35 р. за литр, в день около 600 мл.
#6
Отправлено 13 July 2012 - 08:41
Вчера индейка весь день, полкило, по 250 руб за кг., пару огурцов
#7
Отправлено 14 July 2012 - 08:39
Мойва, почти килограмм (по 60 руб). Килограмм- это звучит, конечно, круто, но реальный выход протеина там небольшой совсем. Грамм 300 минтая филе (180 р. за кило), салат из огурцов, грамм 300. Огурцы я могу есть только одного сорта- луховицкие и только в сезон, поэтому пользуюсь моментом)