Форум о сыроедении и здоровье: Дневник "неведомой зверушки" - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Дневник "неведомой зверушки" эксперименты с питанием и не только Оценка: ***** 10 Голосов

#4838 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 5137
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 27 May 2018 - 07:20

Просмотр сообщенияLouve (25 May 2018 - 22:57) писал:

Про тряпочки )
Просто понравилась картинка )
"На даче"

Хорошая высота. Мечта воздушного гимнаста :) (потолок 3,5 метра - это низкий! Обрыв толком не сделать...)
2

#4839 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 5137
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 27 May 2018 - 08:31

*
Популярное сообщение!

Спарцмены. Сколько ни открещиваюсь и ни заверяю, будто в танцевальных студиях занимаюсь исключительно и не более чем физкультурой... спарцменский подход вылезает. Таня-которая-давняя-ученица-Дориана вчерась высказалась. Почему ей разонравилось подо мной тянуться. Ожидала, что если она уже плачет - её отпускают. Подо мной - это не так. Команду окончить упражнение жду чётко от преподавателя. И это его дело - замечать, кто там плачет. Отчасти - у Дориана же и научилась (когда он Лене до слёз помогал развивать проворотность тазобедренных суставов. И Таню мы как-то, помнится, вдвоём до слёз на "русский шпагат" распироживали...). Но изначальный перекос в сознании пошёл от доброго тренера. С которым, когда занимались на результат, то сопли/слюни/слёзы во внимание не принимались. Кровь? Кровь за собой надо вытирать, в случае Чего. Таня регулярно жаловалась на отсутствие прогресса... вот меня и переклинило.
У Дориана тоже спарцменский подход. Тем более, Таня надумала сдать какие-то там нормативы по гимнастике. Включающие упражнения на пресс и отжимания. Последние надо сделать 60 раз за минуту о_О Я как услышала - жерди столбом полезли: кааааак?? В какой технике можно столько раз отжаться за минуту?! При том, что это женский норматив. Преподаватель объяснил. Гимнастки отжимаются с колен. И не до касания грудью пола, а до касания грудью специально подложенного кирпича. Тогда ладно... однако, у Дориана же новая фишечка. Отжиматься на скорость он теперь заставляет всех. В позапрошлую субботу делали это упражнение на растяжке. И тут возникла проблема. Мне же впадлу отжиматься с колен. Вот как угодно и что хотите, но отжиматься с колен - строгое табу!! О чём Дориана незамедлительно проинформировала: "Хорош издеваться-то!" "Ты можешь с полных ног",- разрешил он. Ага. Тока ещё поди отожмись с полных ног под счёт. Считал садюга... реально где-то раз в секунду. Технику я поймала соответствующую. Во-первых, руки поставила широко. Примерно так, как жму штангу лёжа на максимум. Во-вторых, вниз просто падала, а не опускалась. Плюх - в собственные связки. В-третьих... это был именно плюх в связки. Соответственно, где-то до прямого угла в локтях, а не грудью в пол. Халтура, сэр. На счёте "сорок пять", тем не менее, чуть крыша не поехала. А Дориан потом: "Остаёмся внизу, делаем крокодильчика". В смысле, переходы с руки на руку. Тут я уже Падохла и упала на пол грудью.
И в четверг мы отжимались под счёт (занятие было - танцы на полотнах и кольце, но кому какая разница...) Причём извращенец велел: "Кто может - с хлопком" о_О Ага. Под счёт. Пусть и несколько более медленный. С хлопком. 24 раза за подход о_О Витаминки с озверином перепутал, однозначно. Был, как ни странно, доволен, что мне удавалось отрывать ладони от пола, и после этого грудью в пол не плюхаться (ну да... Если я не пробую хлопнуть перед грудью, то и не плюхаюсь).
Вчерась мы отжимались под счёт на растяжке. И на пилоне тоже. Но всего где-то по 25-30 раз)) Хотя садист уже доиздевался до того, что я в четверг озвучила. Про разные типы мышечных волокон. И что с моим развитием мышц - эти его приколы со скоростными отжиманиями даются оч-ч-чень тяжело.
Помимо прочего, Дориан, под настроение, с удовольствием придумывает новые упражнения на растяжку. С резинками. Или видоизменяет знакомые упражнения, чтобы сделать их удобнее. Скажем, прямым хватом плечи и грудной отдел тянуть - можно не вешать сцепленные кисти на шею тянущего, а накинуть ему на талию резинку. И на запястья тянущегося нацепить эту же резинку. Тянущийся при этом может не бояться отломать чужую шею. И шея эта разгружена. И ногой тянущий может наступить на грудной отдел, помочь прогибаться.
А позапрошлая пятница? Преподаватель пришёл в шаловливом настроении. И припутал меня резинкой в "малой лягушке" (где колени в стороны, а ступни соединены). Кирпичи-для-йоги подложил между резинкой и ступнями, а также между резинкой и спиной. После чего вся группа с удивлением узнала: Дориан с большим энтузиазмом поднимает блины для штанги и гири. Когда хочет положить их на меня)) Благо, приплюснутые к ступням кирпичи достали до татами, на котором я была расплющена. Поэтому потянуться получилось почти без завываний. Только в конце пожалилась: "Дориан, я сама не выпутаюу-у-усь..." "Щас, всё будет",- и садист, не спеша, унёс железяки по местам, а потом помог мне снять резинку.
Да. Лифтёр-экипировочник - пожалуй, удобная игрушка для придумывания упражнений с резинками. Перетянутая резинка (вчерась "скорпиона" делали, на щиколотки мне наматывал... плотновато), врезавшаяся в кожу (возле локтей или подмышек) резинка, отлетевшая в морду резинка - это всё ерунда. Мне же интере-е-есно, из меня спарцменский подход лезет. Ну и что, что сидеть нормально не могу. С прошлого вторника и по сей день.

В зале тоже спарцменская компания собралась. Ира всё ревнует Ашота ко мне. Чтоб без "несанкционированных" обнимашек и всего такого прочего. Обнимашки всё равно есть. Хотя моё мнение: "Давайте лучше пожмём" :girl_haha: Ревность даже, пожалуй, помогает Ире тянуться вверх. И хорошая компания, само собой. Ира (в молодости - мастер спорта по лыжам) смотрит, как я дурака валяю: пробую со стойки взять на плечи 140-160-180... 200... в итоге отрываю 240 (а Ашотик всё рядом, подстраховывает). Потом Ира и сама не стесняется попробовать взять на плечи 120 кг. И 140. Надо пробовать. Сперва хотя бы трогать вес.
И у Ашота - спарцменский подход. Позавчера, в пятницу то есть, сам факт его присутствия в зале уже означал: халтурить на приседе не получится. Но я всё равно надеялась поприседать килограммов 65 по-бразильски. Ну, раз мастер спорта по тяжёлой атлетике смотрит - придётся со штангой на груди тянуть локти вверх как следует, а не как обычно. Хренушки... Началось: "Сколько приседать будешь? Соточку-то сегодня сделаем?" Соточку хочется (у меня тоже спарцменский подход :) ). Вставать из приседа нечем (у Дориана спарцменский подход, и во вторник - нарастягивал). Но хочется. 90 кг встала с трудом. Но всё равно повесили сотэн. В первом подходе - и вставать начала рановато, и в итоге сама не встала. Ашот подымал. Уже и сто грамм (коньяку) предлагали, чтоб преодолеть страх)) Но у меня - локальной дури в башке хватает. Во второй попытке (напомню, в чешках и без пояса...) я стольник... села. Я очень хорошо села, глубоко, спиночку удержала (бодибилдерша Лена смотрела). Только вставать было нечем :lol: Страхующий это отлично прочувствовал. Впрочем, вполне уверенно и легко меня поднял. Вместе со штангой.
Сам Ашот в этот день жал. 140 кг * 2 сперва сделал - Лена на страховке, мы с Ирой смотрели... и все трое дружно сказали: плохо. Ни включения локтей, ни фиксации. Спортсмен возразил: "Да у меня локти вообще не выпрямляются - во!" Да... но пожал всё равно некрасиво. Ашот раздухаряется: "Да я не устал, сейчас ещё раз попробую!" Лена его страховать не хочет. Я пожимаю плечами: "Не вопрос, могу и я на страховку встать". Ашот соглашается. Лена: "Не боишься, с Кошкой-то на страховке?" Ага. Забоится он. Нельзя. Неспортивно)
Мне-то что :) Первый раз, что ли :) Меня на такой же палке первый раз учили помогать снимать штангу на жиме :) И попробуй что-либо сделать не так (жал хороший тренер, если бы не пожал - была бы моя вина).
И ведь пожал. Один повтор, второй... в третьем чуть-чуть не хватило. Я взялась за гриф, как только во время дожима снаряд пошёл вниз. Штангу поставили на место, отправились ставить на место мои мозги. Вместо сотки, оставили на штанге 80 кг. Их я встала на 3 повтора, с достаточно приличным доседом. А потом... "давай 90". Чего? С сотки спустились до 80, теперь опять подымаемся? А вот. Вот такая постановка мозгов на место. И я даже сама понимала: если сейчас не встану, окажусь на грани нервного срыва. Психологически - будет очень тяжело. Но встала. Как ни странно. Даром что было нечем. А потом - марш тянуться и на каблуках танцевать.

#Дориан #50оттенковДориана #философское #растяжка #пауэрлифтингнавсюбашку #приседаниясоштангой #жимлёжа
4

#4840 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 5137
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 28 May 2018 - 11:13

*
Популярное сообщение!

Вчерась на акробатику опоздала. Ураааа - удалось пропустить "тачки". А то надоели. Зато внезапно встала на руки. Посередь зала. Делали "дорожки" с подтягиванием согнутых в коленях ног наверх. Но подтянуть ноги и упасть сразу обратно - уже не очень интересно. Я хочу стойку... И вспомнила Дориана. Который накануне один раз поддержал меня, чтобы прошлась на руках прямо в стойке, а не как всегда, 2-3 шага с недоподпрыга. Дориан потом пожалился: ему было тяжело меня держать. И мне было тяжело. Хотя мне самой упражнение тяжёлым не показалось. Было интересно. Но приходилось очень думать, как не наступить правой рукой преподавателю на ногу)) Да. Я начинаю соображать, куда ставлю ладони, когда иду на руках. А не просто так плюхаю их абы куда, лишь бы не упасть. Мою ошибку потом обсудили: ноги всё же слишком в сторону живота. Боюсь их выводить в сторону спины, особенно на голом полу. Ибо - какой у меня переворот в мостик через стойку на прямых руках, Дориан видел. Понимает, почему очень не хочу падать на пол: это означает гарантированно придти в пол спиной или тазом. Со всего маху.
Акробатика же проходит в зале-с-татами. Там можно меньше бояться. Вспомнить Дориана, и... тряпка, да ты на руки-то встанешь?!
Я простояла столько, что даже Анечка отметила вслух. Ноги в итоге завалились в сторону спины, на верхнюю часть которой я и плюхнулась. Но татами жеж, один раз - можно. 10 раз подряд так падать - будет неприятно. У нашей преподавательницы тоже в этот день был успех: получилось встать на руки на середине зала и простоять аж столько, чтобы успеть произнести: "Я уже так долго стою..." И через секунду - приземлиться на ноги. Лена тоже долбает ту же стойку на руках. Но чаще у стены. Пытается стоять с разведёнными в стороны ногами...
Блин, Кошка, ты всю технику знаешь, когда уже научишься?!
И даже я у стены сумела простоять на предплечьях без опоры на эту самую стену столько, что аж заметила Аня :) Да. Дориан старается)) (кто меня за резинку периодически держит, даёт прочувствовать, как там напрягать ноги и спину?) Успехи Дориана по части сгибания бревна Анечка тоже отметила. Во время разминки обратила внимание на углубление моего недопродольника. Впрочем, я не озвучиваю, что это его результаты :)
А это вчерашняя видяха из зала. До похода в танцевальную студию, как обычно, занималась. Одна: Ашота и компании почему-то не было, домашний мальчик внезапно остался дома из-за поднявшейся температуры. Захотелось, однако, от стойки на горизонтальной скамье поотрывать. Парни как-то странно смотрят. Когда приходят в зал, на одной из двух жимовых лавок - мужик жмёт, на другой... лежит штанга двести килограммов. К которой вскоре подхожу я.

...не ожидала, что хотя б так с места её сдвину. А "тачки" потом делать лень))

#акробатика #философское #Дориан #стойканаруках #ходьбанаруках #стойканапредплечьях #пауэрлифтингнавсюбашку
4

#4841 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 5137
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 29 May 2018 - 09:44

*
Популярное сообщение!

Хотела ещё особо отметить субботу. Балет. Всё было даже почти не так уж плохо. Мы разбирали технику. Выяснилось: чтобы как следует встать на полупальцы, надо сделать пальцы веером. Причём на ногах :) Кроме того, этот, казалось бы, простейший подъём на полупальцы (в балетных терминах - releve) выполняется практически полностью на противоходах. На подъёме в первой позиции надо стараться до последнего держать колени вместе (Дориан подходил, клал руку на плечо, давил вниз); на опускании - стараться пятками коснуться пола в самую распоследнюю очередь. Также из висёлого - в некоторых местах надо выталкиваться из мизинцев ног (!!) Я так и спросила, как эти мизинцы развить. С мизинцами на руках понятно: клавиатура. Но на нога-а-ах... "Ты программист, вот и придумай",- ответствовал преподаватель.
***
Вчера занимались на кольце/тряпках. Дориан опаздывал, поэтому обязательно надо было сделать что-нибудь плохое. Троллиный заход в "крест", после которого я всегда знаю, на которой ноге намотано ближнее к спине полотно. Это важно: при дальнейшем выходе в "петельку" следует разматывать именно ногу-с-ближним-полотном. Элемент "титаник" с согнутыми коленями смотрится до крайности комично))

На занятие пришли двое новеньких. Они интересовались, сколько нужно времени, чтобы вот так научиться. Так?.. Да где-то месяца три. По 1-2 занятия в неделю. Я не делаю ничего особо сложного.
А потом пришёл Дориан. Стало ещё смешнее, так как началась разминка. Новенькие посередь упражнений на пресс/спину принялись спрашивать, есть ли варианты попроще, для начинающих, кто раньше не занимался... Я не удержалась: "Да, начинающие могут отжиматься без хлопка". Все засмеялись. А потом-то - отжимашки. И с широкой постановкой рук я действительно отрываю от пола обе ладошки на каждом повторе. Делаю на голом полу, а не на мате, музыки нет, поэтому чётко слышно каждое из 16 приземлений. Преподаватель подыгрывает: "Узким хватом сможешь руки оторвать?" Пару раз - получилось... резкости не хватает. Тем не менее, примерно представляю, как это выглядит для среднестатистического новичка: узкая постановка рук, корпус и ноги чётко вытянуты в одну линию, локти идут строго вдоль туловища, опускание - до касания грудью пола...
Кувырочками Дориана даже почти порадовала. Он с осторожностью начинает отмечать появившуюся "почти реактивность, по сравнению с тем, что было". Тут уже я аккуратно поинтересовалась: неужели дело всё - в резкости? Ступни ж под кольцом никак не пролетают. Сейчас стало ближе к этому, но всё ещё пропихиваю, а не пролетают. Оказалось, пролетание ступней с резкостью не связано, но медленный кувырок выглядит реально странно))

#Дориан #50оттенковДориана #извращенец #извращения #грязныеизвращения #балет #кольцо #тряпки #медведьнатряпках #кувырки #отжимания #крест #петелька #титаник
4

#4842 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 5137
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 29 May 2018 - 09:58

*
Популярное сообщение!

Ещё одна вчерашняя прикольная видяха. Угол между бёдрами, под взглядом Дориана, становится даже не такой уж прямой... ))

Этот сход из "русского шпагата" начали учить неделю назад. С первой попытки я вообще не сообразила, куда там сувать верхнюю ногу. Дориан один раз показал - я думала, что поняла (ага, щас же). Со второй попытки - ногу повела, куда надо. А дальше повесилась на кольце непоймикак, нижнюю ногу отпустить без преподавателя было напрочь невозможно. А когда Дориан помог - начала разжиматься рука-на-которую-не-были-повешены-мои-ноги... Преподаватель и тут поддержал, но спустилась с чувством: "нееее, это ещё очень не скоро, самой это ещё долго не сделать, кольцом по башке получить - вероятность 75% при самостоятельном исполнении..." Дориан, однако, через несколько минут велел пробовать ещё раз. Я изумилась: "Разве ты мало накачался во время предыдущей попытки?" Преподаватель упёрся, пришлось лезть. Так и достигли. На видео - "удобная" сторона. На вторую ногу (когда правая - внизу) - всё ещё нужен Дориан, чтобы придержать кольцо, когда снимаю ту самую нижнюю ногу.
К слову. Я невнимательно на него смотрела. Оба продольника у садюги есть. По крайней мере, на полу - получаются уверенно. Ещё из интересных фактов: решилась напрямую спросить, есть ли у него медицинское образование. Нет у Дориана медицинского образования (ура!!!), только курсы по мануалке.

#Дориан #50оттенковДориана #медведьнакольце #русскийшпагат #философское
4

#4843 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 5137
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 31 May 2018 - 16:53

*
Популярное сообщение!

Вторник, 29 мая. Растяжка.
Перед занятием (да и во время) опять долбала стойку на руках. У стены. Училась балансировать. Дориан дал подсказку: если хочу дольше стоять, надо собирать вместе пятки. Ноги прямые, носки натянуты, как у балерины. Это неудобно... но пока что решила тупо пробовать то, что велит умный. А просто так попробовать посередь зала встать на руки, даже на татами, - оказывается, не всегда настроение есть о_О
Кошк... у тебя 110 кг первым разминочным весом тянуть - тоже "не всегда настроение есть". Что ты в этих случаях говоришь? "Соберись, тряпка!!" По настроению - ты ещё пятилетку будешь стойку на руках учиться исполнять...
Дориан явился с опозданием, но в состоянии "не то витаминки с озверином перепутал, не то выспался". На мой прямой вопрос, впрочем, ответил, "просто не погулял" )) Уже на разминке дал такие упражнения на пресс, что полгруппы померло. И я в том числе. Ибо нефиг. У меня вместо кубиков - шарикЪ. Гиперэкстензия в парах? А давайте сразу с третьего подхода начнём, который на 8 счётов о_О И на меня встал, конечно, двумя ногами. Потом - "кошечка", и преподаватель припоминает, как же он сверху-то был...
- Ещё на полупальцы вставал,- подсказываю я снизу. И расслабляюсь. Тянусь грудью к полу. Колени вместе, бёдра перпендикулярно полу, локти тоже вместе и согнуты. А на лопатках, выйдя на полупальцы, сидит на корточках извращенец. Слегка придерживается пальцами рук за пол, но старается их отпускать и балансировать. Сходить по-нормальному - это тоже не для него. Ставит ладони на пол и - прыг, сходит через стойку на руках. Ногами чувствительно оттолкнувшись от спины. Как однажды спросила одна из занимавшихся девчонок, "чего ты на ней не пляшешь?"))
Следующим упражнением были одни из моих любимых обнимашечек, когда тянущийся лежит на животе с широко разведёнными ногами. Тянущий садится на поясницу, руки тянущегося кладёт себе на бёдра (колени где-то почти под плечи приходят). Руками приобнимает за плечи, помогает подниматься вверх и назад, прогибая грудной отдел. Когда тянущийся вдобавок откидывается назад корпусом - получается "Салют-7" (стыковка копчиками :) ).
Дальше - прямой хват. Через резинку. Себе на талию шалунишечка резинку уже не накидывает. Тянет за неё руками. А в конце упражнения велел мне согнуть колени... ещё... ещё... и сократить ступни. На ступни тоже накинул резинку. И за эту резинку, припутанную к запястьям и щиколоткам, меня поднял вверх. Как раз заходила админша, посмотреть на нашу растяжку. Преподаватель прокомментировал: "Сумка Луи Вюттон". Смеялась даже я, хотя спиняку тянуло - ого-го.
У стены на коленях тянулись тоже через резинку. А вот "наездницу" у той же стены делали без резинки. Зато Дориан, стоя у меня на лопатках, попробовал рукой взять меня за правую кисть, левой рукой мне надо было держаться за его запястье (по крайней мере, так прочитала мысль преподавателя)... и он пытался тянуть вверх с целью оторвать мои руки от стены о_О Мюнхгаузен нашёлся)) Левой лапой я отпустилась. Ибо начнёт вверх и назад тянуть - угол наклона корпуса к полу поменяется, ещё полетит с меня садюга, чего доброго. Второй-то рукой за близстоящую шведскую стенку держится, но мало ли.
После закрытия спины и серии самостоятельных упражнений для поперечного шпагата, пошли по парам. "Бабочка" лёжа на спине. С резинкой... Что именно делать с резинкой - Дориан толком объяснить не мог. Вскоре выяснилось: потому что сам не знал :) А раз объяснить не мог, я тупо плюхнулась на спину поблизости от шведской стенки. Сам припутывай, как хочешь. Он и припутал. Связав сложенные вместе ступни так, что мог за конец резинки тянуть их вверх. Теперь подвигаемся ещё ближе к шведской стенке... мои ступни - на ступеньки внешней стороной, сама так и лежу на спине... Дориан, придерживаясь свободной от резинки рукой за шведскую стенку, встаёт ногами на мои раскрытые колени.
- Какие интересные углы,- заметила я.
- Ступни вниз спускай. Ещё.
В итоге ступни лежали на нижней ступеньке шведской стенки. И уверяли, что их внешние стороны - не казённые) Преподаватель ступнями стоял на коленях и интересовался: "Тянет?"
Я думаю, обмануть хочет. Незаметно извратить упражнение так, чтобы я не заметила, как "бабочка" станет отрицательной. Хотя куда меня там в отрицаловку какую-либо тянуть, когда максимально возможный угол между бёдрами - прямой?
Еле-еле после "бабочки" ноги собрала, аж стойку между упражнениями никакую не сделала. И - "пэ у стены". Час от часу не легче... Но Дориан давит почему-то руками. Да, перенося на них вес, но всё же руками. Странно... Постепенно, впрочем, вставляет свои голени мне в подколенки, помогает раскрывать тазобедренные суставы уже ногами. Потом ставит руки недалеко от моих плечей, свои ступни подымает с пола. Первая рефлекторная реакция - приобнять :girl_haha: Её я сдерживаю. Но и не ору. И даже не вою. Лежу на спине. Дышу. От миссионерской позы положение отличают только колени тянущего. Они не на полу, а на коленях тянущегося. Поэтому вполне объяснимо, почему я лежу и думаю Штопопало. Пока извращенец, повернув голову, следит, как тянутся остальные (нормально они тянутся. Давят друг другу на коленочки только руками...)
Ещё сделали "русский шпагат". Прикинуться шлангом и не надеть резинку - не получилось. Добрый и заботливый Дориан подложил мне под спину кирпичи-для-йоги, а также помог надеть концы резинки на ступни. Своими ступнями упёрся в голени. И в процессе раздвигания ног - участливо уточнял, не о**ревает ли колено. Тенденцию сгибаться проявляло почему-то правое колено. Попутно садист спросил, сижу ли я дома в резиночке.
- В резинке - нет. Еле как себя заставляю хотя б за ноутом лежать в "лягушке". Халтурно. Поэтому знаю: если нет результатов, значит это я дома мало тянусь в дни, когда нет глубокой растяжки.
Не понимаю, почему он засмеялся.
После окончания "русского шпагата" все собирают ноги, кто растягивал - приседает, кто растягивался - делает махи... а Кошка - сидит наслаждается. Вскоре следует персональное задание: проворачиваясь, перейти из широкой складки (в которой я, по сути, сидела) во французский шпагат. Нет, ноги не собирать!! (а очень хочется) Задача кажется невозможной. Преподаватель протягивает руки, чтобы помочь, но неееет, мой таз совсем неподъёмный... Очень некомфортно в тазобедренных суставах, особенно в правом. По ощущениям - ноги вот-вот отломаются. Однако, под взглядом Дориана, пробую ещё раз. И встаю во французский, почти не через продольник.
- Вот, чудеса...- после этого преподаватель добавил что-то, чего я не расслышала.
- Только не гири!!- умоляю я.
- Да подушечку тебе сейчас,- успокаивает Дориан. Легко поднимает босую левую ногу от пола, подкладывает подушку. Под правую - приносит тапочек.
- Я не могуууууу,- вою я. Ощущения кошмарны. Как будто вот-вот сдохну.
- Нет слова "не могу"!- преподаватель строит из себя сурового, но... я ухожу вперёд. Со звуком, похожим на выстрел, резинка слетает с поясницы, подложенные под неё кирпичи разлетаются в стороны. Надо думать, выражение моей физиономии тут выдало Вообще Всё. Потому что Дориан начинал смеяться каждый раз, как смотрел в мою сторону. А мне было очень неуютно. В основном, психологически. Что не выдержала. Сдалась. И была неосторожна - кирпичи могли отлететь в окружающих. Что ж поделать - расползлась сперва посидеть в "большой лягушке", потом во французский у стенки разъехалась. Даже на предплечья толком не ушла %( Дориан прав: халтурю...

***
Беспокоят меня, однако, некоторые аспекты ситуации. Во-первых, Дориан намеревается ложиться в больницу с целью удаления имплантов из глаз (начали оголяться, откуда покраснения и дискомфорт). Это 3-4 дня... вроде бы как. И сбритые брови с ресницами (но его и такого обожают). Во-вторых... сегодня в Интернете объявили о закрытии с завтрашнего дня студии-где-занимаемся-на-тряпках-и-кольце. Внезапно. А тряпки - нужны. Во свалилось на нашего обожаемого всё подряд...

#Дориан #50оттенковДориана #философское #растяжка #гибкаяспина #поперечник #извращенец
4

#4844 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 01 June 2018 - 13:09

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияКамышовая кошка сказал:

Дориан намеревается ложиться в больницу с целью удаления имплантов из глаз


это что такое? :sokwww: )) уже и туда вставляют?
4

Поделиться темой:


  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта