[Камышовая кошка]

Вэл (03 October 2014 - 07:35) писал:

Значит им интересна эта тема, и этот стёб, кто знает, может со временем приведёт их к всё-таки закономерному результату- познавательному и полезному опыту.

Если бы их... Хорошего-то тренера уже давно не видала :( Впрочем... борьбой-то он со своим тренером занимается. И если тот попробует мясо, то и ученика может соблазнить. Свегетарианил же его...

[Камышовая кошка]

С утра пришла на теневую службу. Сказала, что пойду на основную службу. Туда причапала. 4 часа честно развешивала уши, слушая любимого начальника (он хоро-о-оший). Попутно поела сырой свинины, сидя в двух метрах от пришедшей на собеседование кандидатки. Девочка-то, вроде, вообще не заметила, а вот интервьюер на меня пару раз посмотрел так, будто чего сказать хотел :diablo: Американский начальник смотрел в другую сторону :)
К вечеру сообщила, дескать, мне в зал пора. И пошла штангу поднимать. Вот это - да. Вот это - жизнь.
Интересно, что один коллега по основной службе делился: у него все дни одинаковые, работа-работа-работа, опостылело всё аж жуть. Если подумать... и попутно вспомнить сибирский отпуск (два месяца без теневой службы), то у меня почему-то не так. В жизни много всего интересного, потом трудиться выхожу - казалось бы, целую ночь провожу с начальником в онлайне, а как-то не напрягаюсь. Люблю его, отсюда и разница. Плюс договорённость считать, что именно эти штуки, которыми занимаюсь, - это моё, я это люблю. Да, вот так всё просто. Мы с начальником договорились, что я так думаю. Начальник и сам себе в своё время, по его признанию, "пояснил, что это - его".
Сам себе пояснил. Хи-хи. И это ещё что. Вживую за ним фразы можно записывать. Как выдаст... "Жизнь становится miserable". И т.д., и т.п.

[Камышовая кошка]

Вчера в зале поприседала. 65 без экипы встала. 70 не встала. Скинула на опоры, пошла надела комбез. Да. Обалдеть. Хотя бы в лёгкий комбез я уже влезла. А боялась не впихаться. Ремень еле сходится и прочие 33 удовольствия от лишнего веса.
Комбез ни с 80 кг не просела, ни с 90 кг, ни со стольником в двух подходах. Тут пришёл какой-то дядька, спрашивает меня, как успехи. Я: да не ахово, вон просесть после лета комбинезон не могу. Собеседник выразил уважение, мол, не всякая девушка под сотку полезет, не всякая её и со стойки снимет. И вот после этого я сотку просела. Конкретно. Ниже параллели. Только не встала. Скинула штангу на опоры по-будничному, вылезла из-под неё, сведя колени вовнутрь, разобрала да пошла снимать комбинезон.
Взять на заметку: это лёгкий комбез. Он даёт +20 кг. Поэтому при безэкипировочном приседе 65 кг приседать в TRX-е стольник без бинтов - плохая идея :) Особенно после двух-трёхмесячного перерыва в тренировках с комбинезоном.
Подтягивания разнохватом зато получаются боль-мень без халтуры. Тренер тренера позавчера это упражнение мужикам в зале показывал, а я собезьянничала. Упражнение почему-то очень понравилось, вот и делаю.
На вертикальном блоке узким обратным хватом дотянула до груди 80 кг - а как, вы думали, я подтягиваюсь? :) Немножко, где-то до половины, потянула 85 кг и вслух подумала, что, возможно, даже хочу подтягиваться с отягощением.
Удалось встать на голову у стены. Обычно при собственных 80 кг это не даёт сделать тяжёлый таз :)

На лошадь залазить тяжело. И стыдно. Однако, учебная рысь без стремян стала чуть получше получаться. Про галоп в Петербурге пока что речи не идёт. Посадку правим. Видимо, для галопа нужен Салют :mosking: Чтоб переть рысью по полчаса подряд, полагаю, нужен этот же плюшевый богатырь. Ибо в Петербурге с рысью проблема со стороны лошадки. Устаёт. Салютищу пофигу. Он и 140-килограммового всадника галопом возил, а подо мной хоть час рысить может...

Дома совершила ратный подвиг - распаковала швейную машинку. Хочу довести до ума махровое кимоно. А то прохладно, в лёгком халатике дома ходить уже не ахово. И как раз заодно вещи переставила. Теперь всё как я хотела: от окна до икеевского шкафа у меня жизненное пространство, а за шкафом начинается энтропия. И продолжается до двери.

[Камышовая кошка]

Сижу на любимой работе. У меня сегодня VIP-место, возле начальника (который сейчас вышел -> можно похулиганить). В удобном кресле, идеально поддерживающем спину. Руководитель сам устроился на простеньком стуле, а мы все в креслах. И двое на диване.
Писала письмо "под диктовку". Техническая проблема, сперва вместе разобрали (попутно выпендрилась, как умею блюсти безопасность :) ). Потом начальник: "Отпишешь в ответе, мол, так и эдак..." Проговаривает фразу. Достаточно длинную. Объясняющую технические подробности, которые я первый раз слышу. Преимущественно по-русски, но местами с англоязычными вкраплениями. И поди это всё запиши. Второй раз не повторяет.
Наконец-то дорвалась позадавать вопросы про нашу с помощником задачу. Узнала разные полезности. Финансовый смысл всякой всячины и т.п. И ближе к концу разъяснений руководитель выдаёт: "Я тебя не утомляю?"
Тут бы в обморок не грохнуться. От нездешней любви.

[Камышовая кошка]

Пока начальника в комнате не было, повернула голову, на спинку кресла положила. Слышу - заходит тихо-тихо. Пусть мне и снится, что я непоймигде, но я всё слышу! :)
Дальше тонула в его глазах. Поделала ещё кой-чего. Стало пора на тренировку.
- Когда я тебе ближайший раз нужна?- спрашиваю.
- Каждый день...- прошептал руководитель.
Ответить я не успела, но выражение лица явно сказало о многом. Начальник улыбнулся и говорит, дескать, если серьёзно, то в четверг.
Вот так. Глупый мальчишка с треском проиграл почтисорокачетырёхлетнему американцу.

А я отправилась в зал. Где начала с жима стоя. 40 кг пожала ровненько, но явно с трудом. Тренер тренера: "Сорок пять давай". Ой. Значит, он решил, что я это подыму. Хотя сама бы даже не пыталась, разве что на 42,5 бы сунулась.
"У меня такое чувство, что я всё голосом поднимаю!"- заметил тренер тренера после подхода. А... так и есть. Однако, 45 я тем или иным методом выжала. Потом на штанге оставили 40. Я ещё спросила, чисто ли их жать. "Пробуй чисто, если не пойдёт, тогда..." Пробую. Раз пожала - хм, странно. Тренер тренера: "Ещё раз". Ну, я ещё. "Ещё раз". Ыть... это было уже сильно с трудом. "Ещё". "Да куды?!"- подумала я, опуская штангу на грудь. Но попробовала её пожать. Всё ещё не выкидывая из ног, чисто. Застряла в мёртвой точке. "Давай-давай!"- произносит тренер. Я аж заорала. Но выжала.
- Сама не знаешь, что ты можешь,- заметил тренер тренера, когда штанга уже оказалась на опорах.
- Да. Я думала, я эту палку один раз поднимаю.
Когда уже упражнялась с ручкой, он вдруг сказал, что не успокоится, пока я у него чемпионат мира не выиграю.
- Подожди. Насчёт ручки речи не было. Это же вообще не моё упражнение!- возмутилась я.
- Ты посмотри,- кивнул на меня тренер одному из недавно пришедших в зал парней.- Второе место на мире заняла и говорит, будто шансов выиграть нет.
- Тебе напомнить, какой был разрыв с чемпионкой?- спросила я тренера.
- А что, были какие-то соревнования?..- не понял парень.
Да. Они вот настолько вот непонятливые. Я ведь при нём уже тянула Аксель в прошлую пятницу. Стольник подняла. Потом 10 кг сняла и делала удержания - причём новичок даже спросил, сколько весит штанга, и получил честный ответ. Сетка нормативов висит на двери. И тут уже тренер в явном виде говорит. Но...
Тренер тренера, однако, стоял на своём. Выиграть чемпионат мира по ручке, и всё тут. А про разрыв 19 кг между первым и вторым местом рассказал вот что. Посоветовал видяхи взять, посмотреть, как та победительница подымает. С упором в бедро. Почему это засчитывают - вообще непонятно. Мне предложил попробовать. Я упёрла ручку в бедро, но эффекта как-то не получилось. 51,75 кг всё так же не поднимались. "Тебя ещё и учить надо жульничать?.."- слегка расстроенно произнёс тренер тренера. Показал, как именно там надо в бедро упирать. Я сразу 51,75 подняла. "А ну-ка, левой ручкой..."- говорю. Пробую. Левой тоже подняла. Хотя этой же левой, пока она ещё была свежая, в этот же день в своей, "чистой", технике вытянула 43 кг, а 45,5 уже не подняла.
...единственная (да и то сомнительная) польза от мальчишки-"начальника" на русской службе - если его вспомнить, начинают хорошо закрываться эспандеры.

[Камышовая кошка]

Спина моя, спина. Я после вчерашних жимов совсем не целая. Есть верхняя половинка и ноги. Всё это разделено болящей поясницей.

[alnic_]

Камышовая кошка (07 October 2014 - 04:02) писал:

Спина моя, спина. Я после вчерашних жимов совсем не целая. Есть верхняя половинка и ноги. Всё это разделено болящей поясницей.

Как сегодня твоя спина? Проходит?

Выздоравливай!