Вэл,то что я описал...это был транс?
Конечно. В транс можно войти вообще просто закрыв глаза (потом его нужно углубить). Я же говорил тебе, что по 30-40 минут- это когда хочется просто помедитировать, или нужно смоделировать ситуацию, или еще какую технику сложную применить.