[ХАН]

solus (09 January 2011 - 21:06) писал:

тут не в полезности.. в плохоусвояимости яичного белка что ночью - полезное качество.. если ешь на ночь белок - всю ночь он потихонечку стравливает в кровь питательный субстрат для строительства мелатонина.

Начал эксперимент,по поводу мелатонина... вчера на ночь выпил одно яйцо.Обычно сплю мало,4-5 часов,считаю этого мало.А все дело в мелотонине,Когда-то пропил его -спал без задних ног.Просыпался хорошо отдохнувшим.

А тут проспал 6,5 часов.Спал беспокойно,но проснулся выспавшимся,что удивительно.Правда и домашние плохо спали. Будем посмотреь дальше.
Буду по два яйца выпивать.Отпишусь о результатах через неделю.

Сообщение отредактировал ХАН: 10 January 2011 - 16:04

[solus]

завтра по ТЕлекафе будет передача посвященнуя яйцам из серии Еда без Вреда.. http://www.telecafe....dule/2011-01-16 я смотрел - там геронтолог и диетолок вываливают кучу информации - интересно.. рекомендую..

[Вэл]

Спасибо, потом обязательно посмотрю в записи.

[solus]

вот собственно она - http://depositfiles....files/lxgt1wq6r о яйце

[Red 00]

Вопрос к любителям яиц. Где вы покупаете яйца? Если нет возможности купить яйца от домашних кур,полезно пить яйца из магазина? Для меня важно не только не навредить,но чтобы сырая еда приносила пользу для здоровья.

[alnic_]

Red 00 (01 February 2012 - 13:11) писал:

Вопрос к любителям яиц. Где вы покупаете яйца? Если нет возможности купить яйца от домашних кур,полезно пить яйца из магазина? Для меня важно не только не навредить,но чтобы сырая еда приносила пользу для здоровья.

Я наоборот предпочитаю магазинные яйца. Но почему - не знаю. Внутренний голос говорит, что так вполне нормально :smile:
Люблю их есть, размешав 3-4 яйца с парой столовых ложек квашеной капусты.
Хочу попробовать их со сливками и зеленым луком.

[Вэл]

Я желтки яиц сейчас ем нечасто (яйца целиком вообще не ем), но если вдруг случается, то без разницы- беру всегда магазинные.