Форум о сыроедении и здоровье: Палеосыроедение - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (14 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Палеосыроедение Оценка: -----

#1 Пользователь офлайн   Бэги 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 712
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородРостов-на -Дону
  • Тип питания:натуральные продукты

Отправлено 14 September 2010 - 22:02

http://s005.radikal.ru/i212/1009/bf/76ea119afc74.jpg

Цитата

Основу палео питания составляет мясо, в идеале- диких животных, овощи, фрукты (с упором на ягоды), орехи, рыба, морепродукты, моллюски, мед, яйца птиц.
Древние люди вероятно ели еще насекомых, личинки, в общем , что могли поймать или найти, но вряд ли современному человеку это придется по душе. В принципе, съедобно всё, что бегает, прыгает, летает, ползает, и выбор из всего этого многообразия- вопрос всего лишь вкусов.
Из меню должно быть исключено зерно,бобовые,молочные продукты, крахмалистые клубни, нельзя употреблять любые виды консервированных продуктов, сахар и его заменители, растительные масла, необходимо сократить потребление фруктов, особенно садовых; выбор фруктов- худший вариант, а ягоды, лучше дикие,- самый оптимальный.
Возвращаясь к молоку, мнения тут существенно расходятся, так как трудно объективно ответить на вопрос- употреблял ли древний человек молоко животных. По многочисленным данным люди приручили скот и стали его разводить намного позже периода, о котором мы ведем речь, соответственно и молоко они тогда употреблять не могли.
Самые известные диетологи,предпочитающие сырые животные протеины - это Aajonus Vonderplanitz,Ray Audette,Vilhjalmur Stefansson,Sally Fallon,Loren Cordain,ArthurDeVan.



Сообщение отредактировал Бэги: 14 September 2010 - 22:37

1

#2 Гость_YanTayga_*

  • Группа: Гости

Отправлено 21 September 2010 - 08:40

Интересная статья о диете древнего человека:

Саблезубые кошки помогли становлению человека

1

#3 Пользователь офлайн   bigsprut 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 20 November 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:не определился

Отправлено 25 December 2010 - 08:13

А интересно что древние люди ели зимой кроме мяса? Есть какие-нибудь идеи на этот счет?
0

#4 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 25 December 2010 - 10:03

Просмотр сообщенияbigsprut (25 December 2010 - 08:13) писал:

А интересно что древние люди ели зимой кроме мяса? Есть какие-нибудь идеи на этот счет?


Не только идеи, но и исследования. Сорри, что не даю ссылок, не сохранял их, по памяти: независимо от времени года основу питания всегда составляло мясо, в весенне-осенний период вносилось некое разнообразие корнеплодами и ягодами; те, кто жил у воды питались преимущественно морепродуктами. Зимой- мясо и жир, кора деревьев, запасы орехов. Эти данные получены по результатам экспертиз костей древних.
0

#5 Пользователь офлайн   bigsprut 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 20 November 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:не определился

Отправлено 25 December 2010 - 14:00

То есть логично зимой есть только мясо, а весной-летом осенью добавлять плоды разные. Тогда получается зимой прям безуглеводная диета. Наверное безуглеводка более всего подходит к зимнему времени года?
0

#6 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 25 December 2010 - 14:28

Предполагаю, что у наших предков выбора-то особого и не было, зимой приходилось питаться именно так. Кстати, интересное наблюдение, bigsprut... А что если для низкоуглеводного питания или безуглеводного естественна как раз цикличность, в том числе по временам года? Повод подумать.
0

#7 Пользователь офлайн   bigsprut 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 20 November 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:не определился

Отправлено 25 December 2010 - 20:17

Вот и я про то. Думаю есть предпосылки зимой питаться безуглеводкой а летом осенью весной добавлять по сезону. Думаю от безуглеводки зимой организм станет более приспособлен к холоду, ну и вообще к зиме.
0

Поделиться темой:


  • (14 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта