12 день
день сегодня начался непонятно . поспал я где то 2.5 часа и проснулся. захотелось в туалет и пока я туда сюда вставал как то уже передумал ложится. вспомнил режим Майка тайсона в молодости и решил воспользоваться моментом )) он вставал 2 раза . спал затем просыпался на кардиотренировку . проще говоря пробежку . и опять ложился спать . вот и я решил поделать кардио . сделал зарядку а потом сделал армейские прыжки. прадва долго пока еще не получается . нои не те . надо разрабатывать. затем сел за покер и за ним начал засыпать . и уснул часов в семь утра второй раз о пол десятого . и того 5 часов сна . опять забитый день . благо опять все успел )
вечером кстати попробовал всетаки сырое мясо . но это была грудка курицы так как я ее себе готовил . честно не ожидал что мне так понравится . хотел откусить на пробу кусочек а дальше пол этого куска сьел . даже побоялся что основное блюдо не смогу есть по причине сытости ))) какой то одновременно сладкий и соленый вкус и само по себе мясо было очень нежным.
в итоге нажрался сегодня первый раз до полного живота . хотел это ощутить . как ябуду проводить день с таким рационом и хотелось бы запастись немного углеводом весь на следующей недели думаю загулять в зал и попугать всех своими костями )))
вес после второго сна и двойного туалета. в принципе мне он нравится
вес 52.3 кг +4.3 кг
выход из длительного голодания (40 дней)
#51
Отправлено 09 November 2014 - 17:05
Интуит (27 October 2014 - 18:37) писал:
сколько от постоянного чувства вялости в теле. что конечно не скажешь про мозг. ощущение что он работает на пределе.
А какое-то более менее объективное тестирование пробовал делать? Например на гугл-маркете можно скачать в свой смартфон кучу интеллектуальных игр-тестов, можно смотреть как меняются результаты в них, можно просто играть онлайн в шашки, шахматы и т.п. Можно проверить интуицию играя в покер н у и так далее...
#52
Отправлено 09 November 2014 - 21:47
13 день
проснулся в 5.30 но потом еще досыпал немножко. встаю рано но потом тянет спать . видимо от того что ем в порядке. сегоня придумал рецепт своих собственных оладий )) назвал их - протеиновики. короче я на белке по полной программе . белок это конечно хорошо но пердежь меня уже кумарит скажу я вам ребята не тая ... постепенно навожу баланс в питании . перехожу от проб к постоянству. думаю и пищеварение укрепится вместе с этим .
сегодня попробовал натуральный шоколад (опять же дома у мамы). все ингредиенты натуральные и какао более 72 % . это говорит о его несомненном качестве . ну как бы . и короче у меня от него изжога 7 такая же как и была всегда7 Т.е. это наверное какая то мое врожденное свойство , повышенная кислотность связанная с первой группой крови . где то слышал что у первой группы она повышенная и им преимущественно нужно есть мясо. еще у меня кажись от риса изжога и от сильно жирных продуктов.
я поправился кстати . причем так что видно это визуально . мама счастлива от того что вернулись мои щеки и нет больше впадин. кстати впадины реально были настолько глубокими что начав есть я правую щеку прикусил раз пять. терь там несколько ссадин. побаливают.
настроение приподнятое было весь день. это кайф чувствовать себя в теле и не бояться что тебя сдует ветер)
блин такой отстой когда забудешь вес после взвешивания ... кажется такой . 90 % вероятности ))) после туалета кстати
вес 54.3 кг +6.3 кг
проснулся в 5.30 но потом еще досыпал немножко. встаю рано но потом тянет спать . видимо от того что ем в порядке. сегоня придумал рецепт своих собственных оладий )) назвал их - протеиновики. короче я на белке по полной программе . белок это конечно хорошо но пердежь меня уже кумарит скажу я вам ребята не тая ... постепенно навожу баланс в питании . перехожу от проб к постоянству. думаю и пищеварение укрепится вместе с этим .
сегодня попробовал натуральный шоколад (опять же дома у мамы). все ингредиенты натуральные и какао более 72 % . это говорит о его несомненном качестве . ну как бы . и короче у меня от него изжога 7 такая же как и была всегда7 Т.е. это наверное какая то мое врожденное свойство , повышенная кислотность связанная с первой группой крови . где то слышал что у первой группы она повышенная и им преимущественно нужно есть мясо. еще у меня кажись от риса изжога и от сильно жирных продуктов.
я поправился кстати . причем так что видно это визуально . мама счастлива от того что вернулись мои щеки и нет больше впадин. кстати впадины реально были настолько глубокими что начав есть я правую щеку прикусил раз пять. терь там несколько ссадин. побаливают.
настроение приподнятое было весь день. это кайф чувствовать себя в теле и не бояться что тебя сдует ветер)
блин такой отстой когда забудешь вес после взвешивания ... кажется такой . 90 % вероятности ))) после туалета кстати
вес 54.3 кг +6.3 кг
#53
Отправлено 09 November 2014 - 22:02
selfspawned (09 November 2014 - 17:05) писал:
А какое-то более менее объективное тестирование пробовал делать? Например на гугл-маркете можно скачать в свой смартфон кучу интеллектуальных игр-тестов, можно смотреть как меняются результаты в них, можно просто играть онлайн в шашки, шахматы и т.п. Можно проверить интуицию играя в покер н у и так далее...
ну так что бы выдать вам результат теста то нету .. да и я не люблю тесты . мне кажется они ограничивают. но в покере дела лучше заметно. тильта ноль .. хотя я перешел на новый лимит . иду в ноль но мне недодают прилично(если ты понимаешь о чем я ). схватываю все на лету. чувствую себя легко интеллектуально. ум чистый . просто дай ему задачу и он сразу берется ее решать без отговорок . на самом деле я достаточно самокритичен. и пока точно не пойму что то что я чувствую действительно есть а не плод моего воображения говорить не стану. тут не глупые люди сидят и любая фальшь будет разоблачена чисто интуитивно.
хотя наверное я попробую что нибудь в менее загруженный день . я реально всегда терпеть не мог различные тесты но ты дал мне интерес )))
#54
Отправлено 09 November 2014 - 22:47
selfspawned (09 November 2014 - 17:05) писал:
Можно проверить интуицию играя в покер н у и так далее...
Интуиция - это весьма интересная тема. Я рассматриваю понятие "интуиция" как неосознанный выбор, делаемый нашей нейросетью в мозге.
Онлайн-покер - это сплошная математика и выбор любого действия мы делаем всегда осознанно, и всегда по каким-то причинам. Поэтому онлайн-покер лично мне не представляется, что он хорошо подходит для наблюдения над своей интуицией.
#56
Отправлено 09 November 2014 - 23:27
Вэл (09 November 2014 - 22:59) писал:
Выбор-то - как раз, по-моему, обычно осознанное действие. Интуиция в каких-то обстоятельствах помогает его сделать правильным. Неосознаваемое же действие- обычно рефлекторно.
То есть, ты хочешь сказать, что "интуиция" - это "да или нет (нравится-не нравится)" для нашего выбора? Возможно, конечно.
Но что делать, если мы понимаем, что нам надо что-то сделать, но не понимаем что именно? Ведь здесь нет ни осознанного действия, ни осознанного выбора, и нам уже приходится просто положиться на интуицию, правильно?