[viva]

Здравствуйте
Пожалуйста подскажите если кто-то переходил с вегасыроедения на палеосыроедение есть ли проблемы? Я на сыроедении больше четырех лет. Когда перешла на сыроедение, все проблемы в здоровье меня оставили. А намучилась я в жизни не мало. С самочувствием все впорядке сейчас. Но проблема с весом. Расскажу по порядку. Все было хорошо, с весом и сыроедением до тех пор, пока я не решила чистится через голодание. Я была на голодании по Огонян, после чего у меня начался сильный аппетит. Затем я голодала на сухую 7 дней, что было ошибкой. Когда начала есть, начала набирать вес, от всего почти. Аппетит был, что не могла наестся вообще. Перешла на моно, аппетит унялся, набор веса остановился, но вот уже набранный я не могу сбросить. Причем о голодании даже думать не могу больше. Я набрала 3 килограмма. Но ищу способы сбросить больше чем три.
Сейчас уже месяца два ем одни фрукты. Но ничего это не дает.
Прочитала за низкоуглеводные диеты. Думаю есть тунца свежего, у меня есть сейчас эта возможность. Темболее всегда любила блюдо "поки" рецепт гавайской свежей рыбы.
ХОчется похудеть и в то же время не испортить здоровье. Скажите если кто переходил с вегасыро, были ли болезненные ощущения при употреблении мяса или рыбы? Я помню после двух месяцев сыроедения, поробовала рыбы на пару приготовленной буквально две столовых ложки, я отходила часа три. В животе образовывались газы, боль, я побледнела, мне ташнило. Я понимаю, что нужно привыкать, хочется знать опыт других.
Спасибо

[Mte0R]

viva (20 September 2014 - 11:01) писал:

Скажите если кто переходил с вегасыро, были ли болезненные ощущения при употреблении мяса или рыбы?

Привет!
Болезненных ощущений при употреблении мяса и рыбы не было. Наоборот, были ощущения прилива энергии и улучшалось настроение.
В желудке, при переваривании сырого мяса/рыбы, вообще минимум ощущений, по сравнению со всей остальной едой.
Правда вегасыро я был всего один месяц :)

[Вэл]

viva сказал:

Я понимаю, что нужно привыкать, хочется знать опыт других.

Уж чего-чего, а опыта на форуме достаточно. Почитайте дневники. Четыре года на вегосыроедении- как вы ещё ходите и силы, смотрю, есть в интернетах писать)) Я через полтора года на таком питании встать с постели не мог. Переходите на палео и не парьтесь)) Всё будет хорошо, и даже лучше. Вес на такой пище должен стабилизироваться на комфортном уровне.

[viva]

ptichka (20 September 2014 - 11:56) писал:

Я не поняла, Вы пробовали сырую животную пищу без добавок и обработок или нет?
И еще. "Проблема с весом" - это как? какой рост, какой вес был/стал, и т.д.

ЗЫ..
Походу тролль очередной.

Спасибо всем за ответы, я даже не ожидала что так быстро :)
После сыроедения на втором месяце примерно, я пробовала поесть не сырую рыбу, а немного проваренную. Я ее отварила в течении минуты наверное. И от нее мне было плохо. Когда переходила на сыроедение был вес 48 рост 160. В течении примерно месяца двух я похудела килограмма на три, и вес вернулся к 48 .
После голоданий я набрала теперь у меня 50 или 52, весов нормальных нет. Я своими 48 была не довольна а тут 50-52. Жизнь остановилась, ничего хочу, никуда не хочу, даже видеть никого не хочу.
Насчет, что есть ли у меня силы, после стольких лет :) Думаю все дело в том, что мое сыроедение было объедаловкой :) хлебцы, котлетки, смузи и тп, конечно все из сырого - орехи, льняное семя, кунжутное. Когда переходила, сначала ела смузи, фрукты но потом чувствую что голодна. Состояние великолепное но голодно. А когда научилась делать хлебцы, из льняного семя и овощей, голода уже небыло. Иногда молола кунжут добавляла сладкий фрукт. Все насыщало меня хорошо. ТОлько вот преображений как у тех, кто на более сдержанной еде небыло.
Я пробовала читать дневники, ничего не нашла, что бы вот сыроедение, затем сразу рыбу или мясо. Пойду еще поищу.

[viva]

Mte0R (20 September 2014 - 11:27) писал:

Привет!
Болезненных ощущений при употреблении мяса и рыбы не было. Наоборот, были ощущения прилива энергии и улучшалось настроение.
В желудке, при переваривании сырого мяса/рыбы, вообще минимум ощущений, по сравнению со всей остальной едой.
Правда вегасыро я был всего один месяц :)

Возможно если бы рыба сырая была, болей бы небыло. Я сейчас специально нашла мои записи о том времени, получается если точно, уже через 20 дней сыроедения у меня была такая реакция на рыбу. Проблем со здоровьем было много, но вот с желудком нет.
Все же все дело в перестройке организма. Я сегодня читала отзывы про кремлевскую диету, так одна девушка написала, что пока ела все белковое(вареное конечно) было все нормально, но как поела кашу, так у нее желудок заболел, она не могла каши есть.
Может у кого-то был случай, что на сыроедении вес был больше, а на полео снизился?
Я сейчас орехи не ем, но стоит мне их поесть, тоже инергии становилось больше. Ничего не помогает с весом, ни отсутствие орехов, ничего.