[Vegan]

После перехода на сыроедение чувствовал себя отлично. Мозги работали быстро. На данный момент причиной добавления рыбы стал климат. Зима холодная и сильно пересыхает кожа вплоть до ран на руках. Летом все ок. Так вот, после рыбы началось постепенное затормаживание. От мойвы и селедки почти не заметно, а вот от более жирной, как лосось, сразу отупение. Может лосось фермерский или мне просто не подходит мясо и жир. Попробую есть одну мойву и посмотрю на результаты. Вес тела около 70 при росте 190.

[Vegan]

Кстати на рыбе кожа не сохнет, гладкая без трещин. Чистое сыроедение подходит для жарких стран. Но зимой явно нехватка жиров. Хотя ел много орехов и злаков, не помогало.

[alnic_]

Vegan (13 December 2014 - 11:12) писал:

Попробую есть одну мойву и посмотрю на результаты.

Возможно, что в мойве и салаке (для приверженцев сырой пищи) самое ценное - это хребет. Потому что "просто мясо" можно взять с любой рыбы.
Это только мое мнение, не больше.

[Камышовая кошка]

ИМХО, причина проблем именно в том, что лосось фермерский. Гормоны и тяжёлые металлы. И красители, как правило. Меня от такой рыбы плющит: на следующий день в теле ощущения, как будто побили. Иной раз ещё и прыщи вылазят %(
Так что да - имеет смысл попробовать оставить только мойву. В которой осенью, кстати, до 18% жира ;)

[Vegan]

Короче завязываю с лесосем и начинаю проект мойва. Мойва, сельдь, может быть нототения. Посмотрим через неделю на результат. :buba:

[Vegan]

Сегодня поел капусты с льняным маслом эффект как от лосося. Проблема в жирах. Может мне тяжело их переваривать?

[viva]

Vegan (14 December 2014 - 20:05) писал:

Сегодня поел капусты с льняным маслом эффект как от лосося. Проблема в жирах. Может мне тяжело их переваривать?

Ребята я снова к вам :) За это время никаких результов, я так и не похудела.Уже писала, что начала есть рыбу сырую рыбу, и практически больше ничего. От однообразного питания, образовался голод в один вечер. Подумала, что рыбу не хочу есть. И начала есть все - вареное блины, и разную другую вареную пищу. И интересно то, что ничего дурного не почувствовала от этого. Это удивительно. Так как много лет назад, когда только начала сыроедить, через месяц съела кусочек вареной рыбы, у меня скрутило живот, я побледнела, отпустило через часа два. И вот теперь никакой рекции на вареное. Раз сорвалась я на вареное, решила сидеть на кремлевской диете. Есть только мясо, рыбу, яйца и может грам 100 овощей. Вес вроде как терялся, но инергии небыло, чувствовала голодной. Причем я переодически через три дня срывалась на разные блинчики. Не поверите, но масло сливочное я грызла как яблоко. Такой дурацкий голод был, от кремлевской диеты. На сыродении веганском такого никогда небыло, что бы я блинчиков или масла сливочного хотела. Там же было неприодолимое желание. За эти срывы, когда я реально объедалась, набирала немного вес. В итоге я его еще набрала. Три килограмма. Поняла,что таким образом я не сбрасываю вес, а набираю. Оказывается у меня совсем нет силы воли. А я то уже надумала, что это правда, у меня большая сила вали, как окружающие говорили за мое сыроедение.

Разницу я огромную почувствовала когда ела просто сырую рыбу и когда животные белки вареные. При сырой рыбе, небыло нехватки сил, единственное то, что я не хотела ее есть. Если бы я овощьные салаты употребляла, наверное было бы все хорошо. На вареных животных белках, инергии нет утром. Я уже привыкла к активной жизни, здесь же после работы, хотелось домой отдыхать, фильм посмотреть.

Прекратила я вареноедение. Причем первую неделю, хотелось вареной еды, вторую уже меньше. Потом совсем стала к ней равнодушной. Вернулась я на веганское сыроедение, к которому была привыкшей столько лет. Только я исключила различные проростки, льняное семя, кунжутное. Только то, что вкусно есть без перемолки это орехи, фрукты, овощи. Удивительно то, что после моего того голадания, после которого я писала, начал подниматься вес, я не хочу есть орехи совершенно. Раньше так сильно любила кешью, это было для меня лакомство, сейчас лежат, даже один съесть не могу. Все это мне очень не нравится. Я хочу есть, а не питаться воздухом, но как-то так получается, что к этому все идет.
Пробовала сыромоноедение если ела яблоки, апельсины, исключив бананы, авокадо,то худела. Но мне становилось очень не вкусно все это есть. Переходила снова на смешенное. Чувствую себя отлично, инегрии полно, нет никаких проблем со здоровьем. Но вот вес, это не нормально.

Интересный случай со мной произошел за это время. Был на зубе кариес образовался на одном еще до сыроедения.Все годы сыроедения он меня не беспокоил. Когда начала есть вареную пишу, он стал очень чувствительным. Когда пища на него попадала, он болел, ныл. С переходом на сыроедение веганское уже через день такого питания, никакого ощущения в зубе небыло. При чем ела я апельсины, зуба как будто нет. Вот дела! Вот как диеты действуют на наше тело, пратически как таблетки.

Вес это конечно не проблемы со здоровьем. Тогда, когда была проблема со здоровьем, я быстренько освоила способы приготовления разных блюд сыроедных. Сейчас же меня единственное, что останавливало от всеядного сыроедения, это не умения приготовления мясных блюд. Но вот недавно увидела на ютюбе рецепт приготовление сыровяленой колбасы. И еще один рецепт где мясо просто на три дня в соль кладут в холодильнике. Как мужчина рассказывает, оно даже не соленое.
С этих пор я снова задумалась о всеядном сыроедение. Также думаю, что если сильно похудевших людей на сыроедении мясо возвращает в нормальный вес, то может и тех кто набрал лишнего, также.

Я получается в поиске. Пришла вас почитать, о своих результах написать. Точнее их отсутствие. Думаю, что не честно пользоваться вашим опытом, умалчивая свой.