Отправлено 03 January 2014 - 19:45
Могу обрадовать: голодовки не обязательны (пусть и служат отличным инструментом набора веса). Вэл - живой тому пример, ибо не голодал.
По рациону... всё-таки, ИМХО, лучше твоего собственного тела никто тебе не подскажет. Организмы у всех разные. Даже из наших, местных, кто не первый год сыроедит. Иной раз смотришь на чужой рацион: "Ой, так питаться - ябыздох!" А человеку комфортно. А другой на мой рацион посмотрит: "Ябыздох!" :girl_haha: Более того. Осенью 2011-го я, глянув на собственный рацион за весну 2012, отреагировала бы тем же самым "ябыздох" :) Тогда-то казалось: ууу, как это так - целый день на одном мясе, безуглеводка вообще ж смерть. Впоследствии, не без благотворного влияния Волка, взгляды поменялись.