Udasha (18 June 2013 - 15:06) писал:
Ехх.. булимия такая вещь..
вобщем круг замкунтый
чем ты худее, тем страшнее есть, значит походы в туалет становятся все чаще, значит болезнь прогрессирует,
начинаешь есть насильно, мгновенно толстеешь, лишний вес - невероятная психологическая проблема, которая приводит в зависимости от еды, постоянным приступам голода (неуправляемого)от собственных стараданий. Берешь себя в руки, начинаешь худеть..
и чем худее, тем...и по кругу.
Уже пятый!! виток идет. Могу показать метаморфозы за 2 месяца..
при том с каждым разом размах похудеть-потолстеть все больше и больше. начиналось с 8 кг, потом 18, потом 22, 27 и последний раз 32 кг..Это потери за ооочень короткое время. Наборы чуть дольше, но тоже чаще всего за полгода.
Вот и я примерно о том. Что попытки резкого сброса веса при нарушениях пищевого поведения ведут чаще к ухудшению.
Есть лёгкий собственный опыт из той же области. Ещё в досыроедные времена. До рвоты не доходило, но были явления, очень схожие с компульсивным перееданием. Плюс излишняя сосредоточенность на своём весе, боязнь еды, попытки оправдаться за каждый приём пищи (прекратились, стоило спросить себя, а перед кем это я оправдываюсь)... Вес скакал. До +4 кг за сутки в случае неумеренного потребления пищи и воды.
Вывод лично для себя сделала: перво-наперво ставлю на место мозги, а там и тело подтянется. Сыроедение тут даёт то преимущество, что сырыми продуктами можно наконец-то
наесться. Не в смысле полного желудка, а насытить организм нужными ему веществами, чтоб наконец перестал постоянно просить чего-то ещё. Монотрофное сыроедение впридачу позволяет не ограничивать порции (в своё время была в большом шоке, что так вообще можно - порции не ограничивать :) ).
А в целом... Как ты совершенно верно замечаешь, дело-то не в еде. Во внутренней гармонии, в ощущениях.