Форум о сыроедении и здоровье: Булимия - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (3 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Булимия как избавляться? Оценка: -----

#1 Пользователь офлайн   Oll-ka 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 446
  • Регистрация: 14 January 13
  • Городдеревня во Владимирской области
  • Тип питания:иду к палео

Отправлено 18 June 2013 - 08:12

Есть у меня приятельница, которая страдает сильной булимией. Плюс никотиновая зависимость и сидит на психотропных.
Кто что может посоветовать!?
Начала изучать тему сыроедения, фрукторианства и со вчера тему палеосыроедения. Готова и сыроедить и палеосыроедить (правда ей придется через что-то переступать, но она надеется, что получится). Муж согласен на все, лишь бы помогло.

35 лет. 3 детей: 13, 2,7 и 1,7 лет.

Далее именно ее вопросы (из аськи, поэтому в кучу):

Мои приступы булимии проходят достаточно хорошо на ооочень джестких диетах. Т.е. если я практически голодаю, то приступов жора и блевания практически не бывает.
Если поступить так (завтра, конечно, с психом своим проконсультируюсь).
две недели фркторианства (мне так легче будет) в варианте моносыроединия фрукторианства. Еще пару месяцев потом моносыроедения..
и потом плавно перейти на ваше питание с сырым мясом.
Итого 2,5 месяца без мяса и белка..как думаешь? чем заменить мясо и белок?
Сырое яйцо не смогу пока..сегодня разбила, посмотрела на него и не смогла даже попробовать.
Или моносыроедение не стоит? Просто фрукторианство (чтобы привыкнуть, фрукты мое все!), потом в целом сыроедение на пару месяцев и потом добавить мясо, надеюсь, что смогу...
Или моносыроедение даст больший эффект. При моем заболевании помогает именно эффект..т.е. сразу. Резко, голодно, эффектно 32 кг за 2,5 месяца меня практически к жизни вернули, я даже двух детей смогла родить...мне нужно резко..это психологический аспект.

И как быть с никотином? Никотин тоже чисто психологичская зависимость (я могу месяцами/неделями не курить), но должна четко знать, что у меня есть сигареты! Что я могу взять и пойти курить (что я регулярно и делаю).
0

#2 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4411
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 18 June 2013 - 08:20

Я бы посоветовала монотрофное питание. Оно сильно помогает научиться слушать свой организм по вопросу "когда хватит?" Можно раз объесться до боли в животе и прочих неприятностей, два, три... на четвёртый, глядишь, мозги на место встают. Приходит понимание: так много есть не надо, плохо потом будет, а еда никуда не убежит.
А что имеется в виду под "большим эффектом"? Девушка хочет резко потерять вес? Или же подразумевается быстрое избавление от приступов?
1

#3 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 18 June 2013 - 08:29

Просмотр сообщенияOll-ka сказал:

завтра, конечно, с психом своим проконсультируюсь


Психолог или психотерапевт? Если последний, то тогда не совсем понятно почему она страдает и не вылечивается.

На фруктах она только подкрепит свою болезнь, жор её настигнет неминуемо. Сразу на непостное мясо, жёсткий вариант, пусть хотя бы со специями какое-то время, но смена питания должна быть резкой. Шок для организма и психики- это то, что сейчас нужно, потом можно корректировать или даже вернуться к старому питанию, но мясо в рационе оставить сырым ( в виде фаршей, маринованное и т.д.). Всё- имхо, конечно.
0

#4 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 18 June 2013 - 08:37

А мясо я ей пробовать посоветовал бы с добавлением кислоты (гранатовый свежевыжатый сок, яблочный уксус и т.п.) и сладкого (мёда, например, или сахара). Можно сделать соус из перечисленного. Это сбалансирует реакцию вкусовых рецепторов, а мозги, получив дозу всех вкусов, перестанут её беспокоить, быстро придёт чувство сытости. В будущем от сахара нужно будет отказаться, заменить его на мёд.
Ввести обязательно в рацион красную рыбу.
0

#5 Пользователь офлайн   Oll-ka 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 446
  • Регистрация: 14 January 13
  • Городдеревня во Владимирской области
  • Тип питания:иду к палео

Отправлено 18 June 2013 - 08:38

Просмотр сообщенияВэл (18 June 2013 - 08:29) писал:

Психолог или психотерапевт? Если последний, то тогда не совсем понятно почему она страдает и не вылечивается.

На фруктах она только подкрепит свою болезнь, жор её настигнет неминуемо. Сразу на непостное мясо, жёсткий вариант, пусть хотя бы со специями какое-то время, но смена питания должна быть резкой. Шок для организма и психики- это то, что сейчас нужно, потом можно корректировать или даже вернуться к старому питанию, но мясо в рационе оставить сырым ( в виде фаршей, маринованное и т.д.). Всё- имхо, конечно.



психолог

попрошу ее зарегиться тут и отвечать самой. а то я как сломанный телефон буду.
0

#6 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 18 June 2013 - 08:42

Просмотр сообщенияOll-ka сказал:

психолог


какой ужас
0

#7 Пользователь офлайн   druman 

  • Специалист
  • PipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 239
  • Регистрация: 01 March 12
  • ГородВладимирская обл., деревня
  • Тип питания:95% палеосыроед

Отправлено 18 June 2013 - 09:04

Я ей посоветовал, конечно, перейти на сыромясо сразу, поголодав 1-2-3 дня. Из углеводов только овощи и немного.
Да, фрукты это очень плохо, в данном случае - 1 взрывная энергия, 2 наркоманский "сахар", 3 постоянно хочется кушать эти фрукты (всё в минус булимии)

Можно ли для перехода поголодать, 1 день нормально будет? (учитывая заболевание)
0

Поделиться темой:


  • (3 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .