[Oll-ka]

Есть у меня приятельница, которая страдает сильной булимией. Плюс никотиновая зависимость и сидит на психотропных.
Кто что может посоветовать!?
Начала изучать тему сыроедения, фрукторианства и со вчера тему палеосыроедения. Готова и сыроедить и палеосыроедить (правда ей придется через что-то переступать, но она надеется, что получится). Муж согласен на все, лишь бы помогло.

35 лет. 3 детей: 13, 2,7 и 1,7 лет.

Далее именно ее вопросы (из аськи, поэтому в кучу):

Мои приступы булимии проходят достаточно хорошо на ооочень джестких диетах. Т.е. если я практически голодаю, то приступов жора и блевания практически не бывает.
Если поступить так (завтра, конечно, с психом своим проконсультируюсь).
две недели фркторианства (мне так легче будет) в варианте моносыроединия фрукторианства. Еще пару месяцев потом моносыроедения..
и потом плавно перейти на ваше питание с сырым мясом.
Итого 2,5 месяца без мяса и белка..как думаешь? чем заменить мясо и белок?
Сырое яйцо не смогу пока..сегодня разбила, посмотрела на него и не смогла даже попробовать.
Или моносыроедение не стоит? Просто фрукторианство (чтобы привыкнуть, фрукты мое все!), потом в целом сыроедение на пару месяцев и потом добавить мясо, надеюсь, что смогу...
Или моносыроедение даст больший эффект. При моем заболевании помогает именно эффект..т.е. сразу. Резко, голодно, эффектно 32 кг за 2,5 месяца меня практически к жизни вернули, я даже двух детей смогла родить...мне нужно резко..это психологический аспект.

И как быть с никотином? Никотин тоже чисто психологичская зависимость (я могу месяцами/неделями не курить), но должна четко знать, что у меня есть сигареты! Что я могу взять и пойти курить (что я регулярно и делаю).

[Камышовая кошка]

Я бы посоветовала монотрофное питание. Оно сильно помогает научиться слушать свой организм по вопросу "когда хватит?" Можно раз объесться до боли в животе и прочих неприятностей, два, три... на четвёртый, глядишь, мозги на место встают. Приходит понимание: так много есть не надо, плохо потом будет, а еда никуда не убежит.
А что имеется в виду под "большим эффектом"? Девушка хочет резко потерять вес? Или же подразумевается быстрое избавление от приступов?

[Вэл]

Oll-ka сказал:

завтра, конечно, с психом своим проконсультируюсь

Психолог или психотерапевт? Если последний, то тогда не совсем понятно почему она страдает и не вылечивается.

На фруктах она только подкрепит свою болезнь, жор её настигнет неминуемо. Сразу на непостное мясо, жёсткий вариант, пусть хотя бы со специями какое-то время, но смена питания должна быть резкой. Шок для организма и психики- это то, что сейчас нужно, потом можно корректировать или даже вернуться к старому питанию, но мясо в рационе оставить сырым ( в виде фаршей, маринованное и т.д.). Всё- имхо, конечно.

[Вэл]

А мясо я ей пробовать посоветовал бы с добавлением кислоты (гранатовый свежевыжатый сок, яблочный уксус и т.п.) и сладкого (мёда, например, или сахара). Можно сделать соус из перечисленного. Это сбалансирует реакцию вкусовых рецепторов, а мозги, получив дозу всех вкусов, перестанут её беспокоить, быстро придёт чувство сытости. В будущем от сахара нужно будет отказаться, заменить его на мёд.
Ввести обязательно в рацион красную рыбу.

[Oll-ka]

Вэл (18 June 2013 - 08:29) писал:

Психолог или психотерапевт? Если последний, то тогда не совсем понятно почему она страдает и не вылечивается.

На фруктах она только подкрепит свою болезнь, жор её настигнет неминуемо. Сразу на непостное мясо, жёсткий вариант, пусть хотя бы со специями какое-то время, но смена питания должна быть резкой. Шок для организма и психики- это то, что сейчас нужно, потом можно корректировать или даже вернуться к старому питанию, но мясо в рационе оставить сырым ( в виде фаршей, маринованное и т.д.). Всё- имхо, конечно.

психолог

попрошу ее зарегиться тут и отвечать самой. а то я как сломанный телефон буду.

[Вэл]

Oll-ka сказал:

психолог

какой ужас

[druman]

Я ей посоветовал, конечно, перейти на сыромясо сразу, поголодав 1-2-3 дня. Из углеводов только овощи и немного.
Да, фрукты это очень плохо, в данном случае - 1 взрывная энергия, 2 наркоманский "сахар", 3 постоянно хочется кушать эти фрукты (всё в минус булимии)

Можно ли для перехода поголодать, 1 день нормально будет? (учитывая заболевание)