Написал этот пост,и запутался.У меня тоже вопрос.
Я помню отчётливо ту ночь,и то состояние когда программа "Спать" начинала действовать.Меня как буд-то камнем тянуло вниз.Но тогда почему эти мысли оказfлись сильней запущенной программы?
Вопросы по трансу (альфе)
#23
Отправлено 05 June 2013 - 01:53
Мимино (05 June 2013 - 01:07) писал:
не знаю,чувствуешь ты своё бессознательное или нет,но я его чувствую как отражение себя
На уровне отражения, как образе, не чувствую. Только состояние, и то, не уверен, что это оно, подсознание. Я его не научился четко различать. Если бы знал, что вот это есть "оно", то много вопросов бы отпало.
#24
Отправлено 05 June 2013 - 09:27
Говорю в трансе подсознанию, что все ок, бояться нечего, а результата нет, то как дальше действовать?
Причина у страха есть всегда, она может просто не осознаваться. Тут два пути- искать причину и убирать её (но это муторно), либо императивно уничтожать страх - "опасности в метро нет", "страх метро ушёл безвозвратно" и т.п. В последнем случае может потребоваться время, т.к. страх может быть очень силён и рефлекторно подвязан ко многим другим проявлениям.
Это правда, что к подсознанию надо обращаться как к ребенку, разговаривая (мысленно или образами)простой лексикой или, как некоторые пишут, как со слугой, в повелительном наклонении, жестко, или все индивидуально?
Самопрограммирование схоже по воздействию с гипнотическими внушениями. А они всегда императивны, т.к. подсознание выполнит любой приказ, но не каждую просьбу. Невозможно представить, чтобы гипнотизёр стоял и упрашивал подопытного что-то сделать, нет)) Он просто отдаёт приказ. Если он будет просить, то появляется выбор, а это недопустимо. Хотя, конечно, известно много случаев, когда именно просьба делала своё дело, но если хочется наверняка, то, конечно же, нужно приказывать.
#25
Отправлено 05 June 2013 - 09:36
Я тоже решил попробовать.Вначале образы."Спать,Спать,Спать".Потом старался чётче увидеть.Потом по Буквам.Но шо-то не засыпалось
Не так. Не просто образ, а его привязка к рефлексу. Я ложусь, смотрю в темноту некоторое время, и когда глаза начинают уставать, то закрываю их. И в этот момент, когда веки опускаются, я вижу вспышку. Она освещает большие золотые буквы на чёрном бархатном фоне- СПАТЬ! И мгновенно проваливаюсь в сон. На всё уходит несколько секунд. Бывает, что не засыпаю сразу, может повернусь на другой бок, но это уже роли не играет, через максимум пару минут после вспышки я в любом случае засну.
И ещё важный момент. Спать нужно ложиться с намерением именно спать. Не поваляться в кровати, не подумать, не помечтать, а именно спать. Хочется думать и мечтать- посиди, полежи в другом месте комнаты; место, где ты засыпаешь- только место, где ты засыпаешь. Таким образом формируется условный рефлекс, который тоже помогает быстро заснуть.
#26
Отправлено 05 June 2013 - 15:48
Вэл (05 June 2013 - 09:27) писал:
Большое спасибо!
Можно как-то почувствовать, находясь в трансе, что вот именно сейчас ты общаешься с подсознанием, оно, хоть как-то себя обозначает?
Вопрос о визуализации. С закрытыми глазами картинка у меня получается не четкая, иногда "дергающаяся", как на экранах старых тв, но когда я ее отпускаю, то через некоторое время выплывают довольно странные, но очень четкие картины природы, цветные, но с мрачным оттенком, не относящиеся к теме, напоминающие, какой-то волшебный мир, типа во Властелине Колец или каменный век, как эхо из прошлого: горы, густые леса, широкие реки, и я наблюдаю все это с высоты птичьего полета. Что это может быть? Реакция бессознательного или плод моих фантазий, накопившийся еще со времен детства? Иногда вижу, как на показе слайдов, лица людей, похожих на период Средневековья, нормальные попадаются редко, в основном уродливые, некрасивые и печальные. Что это за чушь такая и чего она из меня прет?
#27
Отправлено 05 June 2013 - 16:01
dezmond (05 June 2013 - 15:48) писал:
Можно как-то почувствовать, находясь в трансе, что вот именно сейчас ты общаешься с подсознанием, оно, хоть как-то себя обозначает?
Ты его всегда чувствуешь...и оно никуда не исчезает.Ведь подсознание это тоже часть тебя.А поболтать с ним?Ну вот те средневековые картинки и есть общение твоего подсознания:)Не останавливай этот слайд шоу.Может там что-то интересное.