[Вэл]

Есть какие-нибудь? Всё познается в сравнении, конечно, поэтому интересно получить ответ от тех, кто пробовал по-разному, но и мысли неопытных будут очень интересны. Я вот весь до сих пор в раздумьях: что комфортней- всеядение или определенный тип, скажем, палео сыроедение, которое низкоуглеводно. Может быть для однозначного ответа нужно время? C одной стороны, переход на всеядное достаточно прост и не требует особых жертв, твой стол разнообразен по вкусу и вроде как все здорово. С другой стороны, могут поджидать засады: слабая концентрация кислоты в желудке, отсутствие хорошей микрофлоры кишечника, опасные углеводы. На палео все сложней- первое время с непривычки может быть трудно: углеводы влекут и сводят с ума своей недосягаемостью)) Иногда может начаться жор, если перебрать с ними. И неопытному человеку придется тогда ох как непросто. Также должно пройти время, пока нормализуется микрофлора. Но зато потом тааааакая красота))) Свобода, легкость и.... головокружение от успехов, ха-ха)))

[Бэги]

Да..и главное-разнообразие!!!это помогает сбалансировать рацион...
слабая концентрация-?-не настолько как на веганском сыроедении...человек,в рационе которого есть животный белок сохраняет нормальную кислотность.Лучше,конечно,есть мясо и овощи не в один приём.Микрофлора-?-сырые овощи и соки здесь помощники.Углеводы-ну не все они такие опасные)))-главная проблема сладкие фрукты.
Я честно говоря не очень понимаю разницу между палео и всеядным)))вот мясоедение и всеядное-это другое дело...
С мясом не очень удобно,если ты не привязан к дому...какая же это свобода?!

[Вэл]

Бэги (14 September 2010 - 22:32) писал:

Я честно говоря не очень понимаю разницу между палео и всеядным)))вот мясоедение и всеядное-это другое дело...

В палео нет молока, фруктов (или минимум), корнеплодов современных, ягода- преимущественно дикая....

Бэги (14 September 2010 - 22:32) писал:

С мясом не очень удобно,если ты не привязан к дому...какая же это свобода?!<img src='http://forum.paleosyroed.com/public/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/tongue.gif' class='bbc_emoticon' alt=':P' />

Сушить можно))

[Бэги]

Lert (14 September 2010 - 22:43) писал:

В палео нет молока, фруктов (или минимум), корнеплодов современных, ягода- преимущественно дикая....

Нигде не приветствуется молоко...я тоже от него отказалась)))

Lert (14 September 2010 - 22:43) писал:

Сушить можно))

О нет...и обезвожить организм...это если раз-два,а если постоянно ты не дома?мне удобнее овощи купить и перекусить в течении дня...

[Вэл]

Я в дневнике напишу, как выхожу из ситуаций, когда периодически езжу куда-нибудь. Ты вне дома- вообще отдельная песня в плане питания, часто приходится что-нибудь придумывать. Я бы и ел в таких ситуациях термообработанную пищу, но не лезет она в меня уже((
В принципе, если ты не идейный сыроед, то никакого греха не совершишь, если съешь тарелку борща))) А если от него воротит? Вот и приходится изворачиваться.

[Бэги]

Всеядное сыроедение преимущественно для активных людей,любителей спорта...
На палео энергию организм получает за счёт жиров,а это затрачивает силы и спортом заниматься как-то ленно)))то ли на углеводах-!

[Вэл]

На углеводах быстро устаешь в спорте, они ведь что- пшик, и всё. Ударили и исчезли, начинается отходняк.