[Сыроедофф]

Ох, ты какие тут прикольные смайлики оказывается есть = :t2443:
А вот это я готов КРУГЛОГОДИЧНО делать = :t0241: :t02134: :m1113:

Ну и самое ПРАВИЛЬНОЕ и ожидаемое поведение от девушек = :by:
О, брейк данс - :smile80: :smile60:

Супер - :tender:

А вот и я :m1116: с утра

http://s2.uploads.ru/t/x9d57.jpg



А это в форме, которой катаюсь.
Это была первая посылка. Получил её в августе.
Счастлив был несказанно!!!

http://s2.uploads.ru/t/i4WEq.jpg


http://s2.uploads.ru/t/FdYoZ.jpg

[Сыроедофф]

Red 00, кстати был я в Екатеринбурге прошлой осенью.
Дендро Парк понравился!
Я в нём пол-кило изюма съел и покайфовал наблюдая и фотографируя людей вокруг.
Вот мой отчёт о Екатеринбурге и впечатления написал его почти сразу после возвращения -
Иитаааккк!
В прошлый четверг ринулся я в город Казань через Екатеринбург (бывший Свердловск).
Мама не смогла, потому что её с работы не отпускают, ибо она "самый лучший мастер". :tired:
Но в одного даже прикольнее оказалось, ни тебе раздражения, ни подстраивания под нужды и желания другого человека.
Ехал всю ночь до Ебурга. Приехали в 5:00 на Южный Автовокзал, ноя сомневался что нужно выходить, потому что не сказали что это конечная. Всю ночь пьяная компания с разной степенью наглости буянила. Меня ещё немного в животе мутило от маслят, съеденных за 2 дня до этого, но потом боли ушли раз и навсегда. Из той компании, что подвыпившая была, сели в нашем городе 2 красивые девушки, которые мне понравились, но за дорогу по поведению они были безжалостно отметены в качестве привлекательных особ, что в принципе - хер с ним.
Так как я приехал в 5:30 уже к конечной остановке, т.е. на Северный Автовокзал. То делать было нечего пошёл в кафе на вокзале под названием "Домашнее". Поел салата + гречки = 220 р. Короче за еду ниже этой планки во время своей поездки я не платил ни разу, хотя нет, но об этом по-позже 8-)
Потом пошёл в Метро, там продавали жетоны с надписью "Московский Метрополитен" :huh: . Короче, был удивлён. Пока входил в 1-й раз в Метро, то стало удушливо от этой мелкодисперсной пыли, которая во всю летает в Метро, кто был в метро тот знает о чём я говорю. Кто не был, то плохие дешёвые пылесосы как раз таким и делают воздух. :x
У них абсолютно всё также в Метро, как и в Москве. Также вниз долго едет эскалатор, также сидит внизу контроллёр. Единственная разница - 1 ВЕТКА МЕТРО. :surprise:
А вот такие у них трамваи -
http://s1.uploads.ru/t/KWgMB.jpg
Допотопные по моему.

В общем поехал в центр. Там у них есть ТРЦ "Гринвич". И на 3-м этаже "Титаник Синема".
Сначала (!само собой!) походил на 1-м этаже по продуктовому супермаркету. Цены вогнали в депрессию :'( . На 20-30% дороже абсолютно всё!!! Посмотрел салитики и лосось. Но забил на них пока.
И пошёл в кино, в какой-то ВИП зал под названием СИРИУС на фильм "Судья Дредд 3Д". Не просто советую, а смотреть обязательно!!!!! Хотя может на меня повлияли - то что в новом городе, или то что на креслах на которых просто можно было лежать (что очень кстати было), или то что 3 д которое абсолютно не раздражало. В любом случае фильм НАИМОЩНЕЙШИЙ. Давно не впечатляли меня фильмы настолько, как этот. Цена была с утра на него 310, а потом 450-550. Так что за бесплатно сходил 8-) .
Ещё там были фирменные магазины спортивных брендов, таких как - Nike, Adidas etc. В найке я померил раскрученные ихние модели для действительно спорта. В общем, мне посылочка с этими моделями из Англии идёт (с чейн реакшн сайклс) очень даже в пору и ващче!!! :glasses:
Померил самую дорогую модель под названием Air Max, эта модель для чисто спринтов. Ух, ну там и подошва и сидят как влитые на ноге. Подошва как кожа, но как-будто она раздута и из-за этого эффект сильной мягкости, который передаётся буквально на каждую мышцу и косточку в стопе.
Дальше жрачка, жрачка, жрачка. Хотя нет, вот пошёл в Дендропарк и там поел изюма с пол-кило запивая водой. А потом уже да - жрачка, жрачка, жрачка.
Вот фото из Парка -
http://s1.uploads.ru/t/6BDIs.jpg

http://s1.uploads.ru/t/DwMKu.jpg

http://s1.uploads.ru/t/xwyQg.jpg
А это мальчик на болиде Формулы-1 на Макларене -
http://s1.uploads.ru/t/quOeT.jpg
Тут девушка очень обаятельно улыбается, с первого взгляда можно было подумать что мне, ан нет - ребёнку своему -
http://s1.uploads.ru/t/Pmj1y.jpg

Потом заметил девочку, которая вела себя на 1 000 000 % расслабленно и раскрепощённо.
Она танцевала, бегала, ела что-то с рук своей тоже красивой Мамы (это её ноги :flirt: ). Получил истинное удовольствие наблюдая за ней и фотографируя её.
Вот -
http://s1.uploads.ru/t/mzeWg.jpg

http://s1.uploads.ru/t/1Nzip.jpg

http://s1.uploads.ru/t/LzQKB.jpg

Также получил неземное удовольствие от лицезрения одной девушки и её поведения у Нас в магнитогорске недавно, когда меня пригласили поучаствовать за цех в гребле. Она была на волейбольной площадке в очках на судейском сиденьи сверху. Реагировала на мяч, на парней очень живо и привлекательно, очень забавно было за ней наблюдать. Она сверхкрасивая была по моему мнению. Она явно пришла туда попривлекать кого-нибудь, но похоже перегнула со степенью своей привлекательности... . Ни один парень к ней не подошёл из тех кто играл в волейбол. Я потом шёл домой и мы по дороге пересеклись, хотелось сказать что я наслаждался наблюдая за ней, когда она была на площадке. Но по-видимому у меня нет яиц для этого (смелости). Похоже так и проживу жизнь как трус, блин. :tired:
Что-то я отвлёкся.
Показалось интересным запечатлеть девушку фотографирующую -
http://s1.uploads.ru/t/Y6jrI.jpg

[Сыроедофф]

Это воробышки, которые тоже порадовали своим существованием в этом мире -
http://s1.uploads.ru/t/2Mbig.jpg

http://s1.uploads.ru/t/WisXZ.jpg

Небо -
http://s1.uploads.ru/t/fkHPr.jpg
И молодая невеста -
http://s1.uploads.ru/t/5fTCt.jpg

http://s1.uploads.ru/t/O8Ctd.jpg

http://s1.uploads.ru/t/3BeW4.jpg
Они прикольно смеялись смотря друг на друга, но я не успел это увековечить...

Дальнейшие походы по кафе и поедание картофельного пюре, риса и овощных салатов Вас врядли заинтересуют.
И последнее позитивное впечатление - это плакат с девушкой с очень открытым ртом и надписью "Вот Это Прибор". А самый главный прикол в том, что это рядом с телевышкой этот плакат. И на фото получается, что она очень удивлена размерами этого фа..ческого "прибора" -
http://s1.uploads.ru/t/hvsw7.jpg

http://s1.uploads.ru/t/BL29A.jpg

http://s1.uploads.ru/t/4V0Yu.jpg

Ещё был в монастыре в Ново-тихвинском. Реконструкция.
http://s1.uploads.ru/t/E5fVH.jpg

[Сыроедофф]

http://s1.uploads.ru/t/CmQVp.jpg

http://s1.uploads.ru/t/0JlIc.jpg

Продолжение следует...

[Red 00]

Сыроедофф сказал:

Вот мой отчёт о Екатеринбурге и впечатления написал его почти сразу после возвращения -

Юморист ты,смешной отчет получился.Фотографии интересные,нужно будет у тебя наблюдательности поучиться,я тоже фотографировать люблю.У тебя есть фото твоего города,любопытно посмотреть?

[Сыроедофф]

Red 00 сказал:

нужно будет у тебя наблюдательности поучиться

Прочитал 2 книги Евгения Тимашова.
И фотографии начали получаться более правильными.
Подожди и отчёт о Казани напишу. Вот там фотки так Фотки получились.
Прочитай его книги ОНИ СТОЯТ ТОГО.
Всё очень вкусно написано, кратко, чётко. А ФОТОГРАФИИ!!!
Скачаешь с "Кругов". В поле сумма напиши 0, если хочешь получить их бесплатно.
Но автор стоит того, чтобы хотя бы немного ему денег перечислить.
http://www.fotografia.com.ua/books/

Red 00 сказал:

У тебя есть фото твоего города,любопытно посмотреть?

Ну так немного и они не дают представления о нашем городе... . Хотя может и дают.
По фото видно , что он индустриальный. (особенно по первому :smile: )


http://s3.uploads.ru/t/NSK0C.jpg

http://s3.uploads.ru/t/bzpch.jpg

[Сыроедофф]

Чувствую себя сегодня просто ПРЕКРАСНО!
Поэтому.
Решил сегодня провести тест под названием "Аэробный тест на фиксированной передаче", то есть он проводится всегда на одной передаче, которую я бы назвал 3-я зона.
В базовые периоды именно этот тест проводится, по крайней мере его не так сложно выполнять.
Итак.
8 км за 12:00; средняя мощность = 242 Вт; Средний каденс = 111. Это рекорд для моей 3-й зоны.
Вот для сравнения месяц назад : 12:15; 220; 110. (здесь несоответствие с предыдущим месяцем по мощности получилось , потому что ноги быстро забивались и приходилось останавливаться)
И 2 месяца назад : 12:20,226,114.
Осенью тест проводил на Анаэробном пороге (прощя говоря, на всех парах или гонка раздельного старта) это 4-я зона и даже 5а. Тогда было за 30 минут средняя мощность 273 Вт, но один раз останавливался (чтобы поплакать :cray: ) секунд на 20-30.
Посмотрим, что будет в этом году! :soka:

Вчера поел - штук 15 креветок для суши которые, потом в панцире которые, всё окунаемо в соевэ соусэ которые. :buba: И в соус ещё налил льняного масла - это потому что ощутил на каком-то уровне пользу именно от этого масла. Тогда с утра я хорошо себя чувствовал как я понимаю благодаря именно этому маслу, который был с помидорами (дней 5 назад).
Ешчо была Горбуша - крутая штука! напомнила форель по консистенции. И Слава БОгу, не было это филе накачано. Всё вполне в естественных объёмах было и не сочилось жидкостью после разморозки!!! Стоит меньше на 1/3, чем Лосоь (кто-нибудь сможет это слово прочитать? :beee: )