Форум о сыроедении и здоровье: RAW & CYCLING - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (201 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

RAW & CYCLING сыроедение и велосипедный спорт Оценка: ***** 1 Голосов

#15 Пользователь офлайн   Сыроедофф 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1399
  • Регистрация: 21 February 11
  • Тип питания:Carb down!

Отправлено 26 February 2013 - 12:26

Просмотр сообщенияВэл сказал:

Я предпочёл бы на ты)


Сам начал. :blush2:

Просмотр сообщенияВэл сказал:

Сейчас всё чаще просто отрезаю голову и хвост, снимаю шкурку, разрезаю на небольшие куски и ем.


Пробовал я так делать. То есть внутренности не вынимал - не понравилось. :bad:
Лучше чистить, как полагается и опасений внутренних меньше будет.

Просмотр сообщенияВэл сказал:

палочками опускаю в соевый соус и в рот...

Да, я тоже любитель этих палочек, соевого соуса и всего что связано с японией и сырой рыбой!
Хожу время от времени в японский ресторан. Плачу в основном за идеальность во всём - за эстетику, за отдых и суши мне ещё пока нравятся.
Но рис ушёл на 10-й план, когда уже точно решил опять на палео.
Да и понимал, что мириться с тем как я выгляжу после него рано или поздно НАДОЕСТ.
0

#16 Пользователь офлайн   Сыроедофф 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1399
  • Регистрация: 21 February 11
  • Тип питания:Carb down!

Отправлено 26 February 2013 - 12:27

Просмотр сообщенияВэл сказал:

разбавленным яблочным уксусом со специями. Идеально подходит молотый тмин и больше ничего.

Так я ещё не пробовал!
Спасибо, попробую! :clapping:
0

#17 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10044
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 26 February 2013 - 12:31

Просмотр сообщенияСыроедофф сказал:

Сам начал.



аааа)) если ты про это:

Просмотр сообщенияВэл сказал:

Вы живёте в одном регионе?


то вас двоих с Костей имел ввиду, т.е. множественное число в цитате.

Просмотр сообщенияСыроедофф сказал:

То есть внутренности не вынимал - не понравилось.


Да, горчит, я их тоже вынимаю кроме случаев, когда икра в тушке.
0

#18 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4079
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 26 February 2013 - 12:50

Про маму было бы очень интересно, как она тренируется.
Насчёт запаха пота на палео - не всем так повезло, что совсем не пахнет. Если я ем ферментированное мясо (двух-трёхнедельное), то потом запах, будто сожрала дохлую тухлую лошадь :) Впрочем, на палео потею мало. Вот если питаться яблоками или арбузами - тогда дааа, небольшая нагрузка, и меня хоть выжимай :) Зато на фруктах пот действительно без запаха.
1

#19 Пользователь офлайн   Сыроедофф 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1399
  • Регистрация: 21 February 11
  • Тип питания:Carb down!

Отправлено 26 February 2013 - 13:06

Просмотр сообщенияКамышовая кошка сказал:

Если я ем ферментированное мясо (двух-трёхнедельное), то потом запах, будто сожрала дохлую тухлую лошадь :)

Да вот это я забыл написать, что запаха не будет если есть ТОЛЬКО свежее.
И газы после даже от 2-х дневной рыбы полежавшей в холодильнике присутствуют с характерным запахом, ну оно и понятно, что начало подгнивать, то и продолжит при температуре в 36,6 ещё круче это делать.
Так что, только свежее!
Но пот не пахнет. :beee:

Просмотр сообщенияКамышовая кошка сказал:

Про маму было бы очень интересно, как она тренируется.


Как-то Мама 2,5 месяца назад засмотрелась, как я кручу на велостанке. И главное, не перестаю по-быстрому это делать, и видно что нравится, и каденс (число оборотов в минуту) высокий, а это всегда эффектно выглядит.
И решила попробовать. С тех пор, каждые 2 дня крутит.
Но вот, мне тяжело рассчитать её тренировочные зоны, ведь никакие тесты с ней не проведёшь, а старая формула 220 минус возраст, для определения максимального пульса не идеальна. Вот потихоньку и пришлось как-то подстраиваться, чтобы понять где же её аэробная зона.
У меня какие тесты мне нужны уже проведены. И про себя я многое знаю. Также знаю, что нужно всегда с аэробной выносливости начинать, а именно делать упражнения в умереннолёгком напряжении, темпе. Это база, без неё никак.
Эх, не знаю нужно ли было это писать. :sokww:
У меня аэробная зона 150-190 Ватт.
У неё где-то 130-160 Вт.
Да, на велостанке есть определитель мощности, а это САМОЕ ВАЖНОЕ изобретение для велоспорта, после мониторов сердечного ритма.
В общем, про науку спорта я могу писать много, так что замолкаю. :bye2:

Сообщение отредактировал Сыроедофф: 26 February 2013 - 13:09

1

#20 Пользователь офлайн   Сыроедофф 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1399
  • Регистрация: 21 February 11
  • Тип питания:Carb down!

Отправлено 26 February 2013 - 13:31

Давече мне Rjcnz давал ссылку на этот сайт - http://www.wwf.ru/ab..._guide/fish/259
Сейчас напишу какие рыбы кроме Сёмги (понял не только Сёмга существует, Сыроедофф!!! :punish2: ) можно и лучше для природы покупать. Многие из них дешевле, большинство мелкие, но есть и крупные (это будет заметно при покупке).
То что в скобке, желательно редко покупать, а то и вовсе не затовариваться.

Итак:
Анчоус
Горбуша
(Кета 50-80 см, 1,5-5 кг)
Килька
(Корюшка)
Ледянная Рыба
Минтай
Мойва
Навага
Путассу
Сайда 40-60 см, 1-3 кг
Сайра
Сардина
Атлантическая Сельдь (другие не советуют)
Скумбрия
Ставрида
Судак
Терпуг
(Тиляпия)
Треска 40-80 см, 2-10 кг
Тунец и нельзя (из-за свинца и перелова, особенно у Японских берегов), и можно (только тихоокеанский) это самая крупная рыба. При чём по консистенции напоминает мясо, но жуётся. :smile:
(Форель)
(Хек)

0

#21 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10044
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 27 February 2013 - 09:51

Просмотр сообщенияСыроедофф сказал:

То что в скобке, желательно редко покупать, а то и вовсе не затовариваться.


Не совсем понял по какому принципу некоторой рыбе отказано в расположении) В частности, сельдь интересует.
0

Поделиться темой:


  • (201 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

3 человек читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . .