[Сыроедофф]

belki сказал:

что ты хочешь сказать? видать у меня уровень осознанности подкачал, объяснись!

Космонавт, кто же ещё?
Надеюсь уже окончательно он там меня забанил, а то много подписок. Отвлекают :negative:

[belki]

Сыроедофф сказал:

Космонавт, кто же ещё?

зачем пугаешь людей впустую? ведь и вправду решат, что кто-то пострадал, не всем может быть понятно, что ты шутишь

[ROM]

Всем привет!
Вопрос, на засыпку, угадайте с трех раз: сколько я сегодня пробежал км?
Ну, конечно, ответ легко угадываемый.

Скрытый текст

В честь 66-й годовщины Великой Победы, в память обо всех, кто добывал нам Победу, я с утра и накрутил ровно 66 км и ровно за 6 часов.. Вот такой физкульт привет всем участникам Великой Отечественной Войны!
Всех с Победой! :clapping:

[Бэги]

ROM,другая планета))) :clapping: :clapping: :clapping:

[Вэл]

ROM сказал:

я с утра и накрутил ровно 66 км

Это расстояние- как час на машине ехать :sokwww: Круто.

[volk]

ROM, молодчина. 11 ноября 2011 г. - все однёрки. 11.11.11. Добавь в этот день к ним ещё три своих. 111 км.

[ROM]

volk сказал:

. Добавь в этот день к ним ещё три своих. 111 км.

Добавил, чуть больше и чуть раньше.
2 июля в Томске участвовал в 12-и часовом пробеге.
Пробежал 131 круг с небольшим довеском в 245 м,
получилось 131х0,958 м +0,245 м=125,743 км.
Три года назад было 126 кругов, т.е. личник.
И это лучший результат на 12-и часовом в постгайморитный период (2007-2011).
До этого было:

2002г. - 133,6 км тренировка в манеже;
2002г. - 138,8 км по ходу суточного;
2004г. - 126,2 км по ходу суточного.

Протоколов пока нет: http://orient.tomsk.ru/
Учитывая текущее состояние (постголодательный синдром, проблема со связкой колена), результатом доволен. :clapping:
Еще и радует то, что этот 12-и часовой был преодолен полностью бесшажным ходом. Т.е. все 12 часов только бегом в темпе 5.44 мин/км или 10,5 км/час. :dance3:
Подробности чуть позже.