Форум о сыроедении и здоровье: Общие вопросы - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (59 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Общие вопросы Оценка: -----

#1 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 27 September 2010 - 22:12

Мне в личку задали вопросы и автор разрешил их поместить на общий форум, что и делаю)

[quote]Насколько я понимаю, палеосыроедение отличается от сыромясоедения и включает в себя и овощи-фрукты? Какой процент веганской составляющей в этом способе питания?[/quote]

Совсем небольшой, и упор делается на дикоросы. Но это если строго, ничто никому не мешает увеличивать процент растительной еды при палеопитании.

[quote]2) Знаком и/или знаешь про Bear'а (наверняка знаешь)? Как относишься к его принципу безуглеводов (zero carb)? Походу он несыроед...[/quote] 

Он не сыроед. Это очень экстримальная диета, на ней меняется метаболизм, а это уже серьезно, очень долго находиться на зеро карб (тем более, на несыроедении) я бы никому не посоветовал- есть риск испортить здоровье (примеров достаточно)

[quote] 3)Употребляешь ли ты сливки и др. молочные продукты? естественно, сырые и если да, где их достаешь?[/quote]

Молочное не употребляю, кроме сливочного масла, мне его присылает добрый человек)) Сам делает его из сырой сметаны.

[quote]4) Какую рыбу предпочитаешь? используешь ли соль (и вобщем твое мнение по поводу соли). Какую рыбу лучше всего покупать (менее паразитарная и качественная в условиях современных магазинов/рынков по доступности)?[/quote]

Самая вкусная и качественная рыба- красная отечественного поставщика. Речь про Москву. Что касается паразитарной составляющей, то без опасений можно покупать любую морскую, она всегда мороженая и опасных паразитов там нет. От речной вообще лучше отказаться, даже замороженной. Предпочитаю семгу, треску, мойву, минтай. Соль с мясом и рыбой не использую. Если про соль, то ем квашеную капусту, некоторые соленья (черемшу, перец). Против соли вообще ничего не имею, может быть если только много ее не есть, но этот консервант все равно легко выводится из организма, он ведь водорастворим.
0

#2 Пользователь офлайн   stranger 

  • Знаток
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 28 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:комфортный

Отправлено 15 November 2010 - 21:08

Безопасно ли (в плане парзитов конечно, да и просто) несыроеду вводить сырые животные продукты (помимо популярных среди обычных смертных сала, морепродуктов и красной рыбы) в свой рацион? Рассматривается ситуация не постепенного перехода на сыроедение, а поиска чего-то нового, так сказать, для разнообразия меню, новых вкусовых ощущений параллельно с возможной пользой. Если не на постоянной, то хотя бы на регулярной основе.
Среди продуктов особенно интересуют сливочное масло и мясо.
0

#3 Пользователь офлайн   Бэги 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 712
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородРостов-на -Дону
  • Тип питания:натуральные продукты

Отправлено 15 November 2010 - 21:57

stranger, перечисленные тобой так называемые "популярные среди смертных" в плане паразитов опаснее,чем особо интересующие)))
мясо для безопасности можно промораживать,у нас где-то выложенны нормы...
безопасно и полезно!!!
глотают некоторые ферменты для лучшего пищеварения...а можно добавить мясо))
1

#4 Пользователь офлайн   solus 

  • Знаток
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 157
  • Регистрация: 27 September 10
  • Тип питания:обычный

Отправлено 16 December 2010 - 15:07

Добрый день. Только закончил 18 дневный курс водного голодания 6 день выхожу.. Вопросик..
Скажите где можно посмотреть ежедневную норму ккалорий с учетом возраста, пола и тд.. Я хотел бы на что то ориентироваться что б вылезать за рамки.. или может сразу знаете - мне 50 лет 188 рост 97 вес мужчина, офисная работа без физ нагрузок.. Наверное где то в инетете валяется но может у Вас есть инфо и вы поделитесь.. Заранее спасибо..
0

#5 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 16 December 2010 - 23:59

Я не сторонник калорийного подхода к питанию, но эти нормы общеизвестны. Для Вашего возраста- 2900 для больших городов и 3100- для малых. Это все касается людей, занятых физическим трудом. Для остальных мужчин Вашего возраста- 3400/3600.
0

#6 Пользователь офлайн   stranger 

  • Знаток
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 28 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:комфортный

Отправлено 17 December 2010 - 11:15

Наверное, 2400/2600...
0

#7 Пользователь офлайн   ХАН 

  • Знаток
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 14 October 10
  • Тип питания:всеядный

Отправлено 17 December 2010 - 16:46

Такое дело...в последенее время каждый день вечером лицо горит,не притронуться.Кожа лица-особенно щеки стали красными.Было такое у кого-нибудь?
0

Поделиться темой:


  • (59 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

2 человек читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .