[Камышовая кошка]

Вэл (23 August 2012 - 12:54) писал:

Является.

А почему на сыромясе мне не бегается? Что опять не так делаю? :)

[Вэл]

Камышовая кошка сказал:

А почему на сыромясе мне не бегается? Что опять не так делаю? :)

Какой самый большой период сыромясоедения был у тебя?

Вообще, я, видимо, поспешил с этим утверждением, ведь оно умозрительно. Своего опыта занятия спортом и поедания сырого мяса нет. Только предполагаю, но эти предположения тверды в своей основе.

[Вэл]

Камышовая кошка сказал:

Что опять не так делаю? :)

У Волка спроси, он пытался как-то тебя поправить, но тогда лимит времени был перед соревнованиями. Думаю, что мысли у него по этому поводу дельные.

[Камышовая кошка]

Вэл, совершенно верно подмечаешь насчёт поправок Волка. И во многом я их учла. Как раз после них стало ощутимо лучше, я явно спрогрессировала по части питания. Но полную чёткую систему питания каждый, пожалуй, может для себя построить только сам. И к этому - всё-таки настаиваю - нужно применять мозги. Чужих недостаточно, свои тоже надо. И я всё ещё глубоко на этапе поисков. Того самого оптимума. Скажем, на сыромясе я сильная, но почему-то одноразовая. Выносливости нет. Один раз подняла - сдохла. Вот и поди пойми. То ли отсутствие выносливости обусловлено было питанием, то ли после резкого сброса веса организм оклематься не успел... И это отнюдь не единственный нюанс. А система-то многопараметрическая (меняется питание, меняется режим тренировок...) Разбираюсь...

Насколько долго я была на сыромясе - вопрос, для ответа на который надо определиться, что считать сыромясоедением. Если не допускать включения в рацион какао-бобов, получится, на сыромясоедении я была... ну, двое-трое суток максимум :) И так далее.

[Бэги]

Камышовая кошка сказал:

ну, двое-трое суток максимум :)

около недели,по моим ощущениям,без-мало-углеводки...потом стреляет))

[Бэги]

Камышовая кошка сказал:

Выносливости нет.

интервальные тренировки нужны...

[Вэл]

Камышовая кошка сказал:

ну, двое-трое суток максимум

ой:)