Форум о сыроедении и здоровье: Сыроедение и рацион - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Сыроедение и рацион недельный Оценка: -----

#1 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10141
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 10 July 2012 - 12:25

Всё-таки буду писать подробно что ем в течение недели, чтобы потом в теме Сыроедение и бюджет отразить недельную стоимость сыроедческой еды.

Вчера, в понедельник, я съел 2 желтка, 300 грамм грудинки, огурцы- 200 грамм. Грудинка по 170 рублей за кило, огурцы- 60 рублей за кило, яйца- 55 рублей за десяток. Подсчитаю всё в следующий понедельник.
1

#2 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10141
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 11 July 2012 - 09:20

Вчера за день: два желтка, 300 грамм свинины (250 р за кило), салат из огурцов 200 грамм (60 рублей за 1 кг), 200 грамм капусты квашеной (60 руб за кило). Воду пью бутилированную- 35 р. за литр, в день около 600 мл.
0

#3 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10141
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 12 July 2012 - 08:39

Вчера за весь день 500 грамм грудинки.
1

#4 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 1813
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 12 July 2012 - 10:55

Просмотр сообщенияВэл (12 July 2012 - 08:39) писал:

Вчера за весь день 500 грамм грудинки.

А ты ее всю съедаешь, весь жир из нее? Или оставляешь часть?
0

#5 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10141
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 12 July 2012 - 12:21

Просмотр сообщенияalnic_ сказал:

А ты ее всю съедаешь, весь жир из нее? Или оставляешь часть?


Всю, конечно. Мне только один раз попался кусок, где сала много, я его потом в фарш добавил говяжий, но обычно хорошая грудинка- мяса и сала равномерно.
2

#6 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10141
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 13 July 2012 - 08:41

Вчера индейка весь день, полкило, по 250 руб за кг., пару огурцов
1

#7 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10141
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 14 July 2012 - 08:39

Мойва, почти килограмм (по 60 руб). Килограмм- это звучит, конечно, круто, но реальный выход протеина там небольшой совсем. Грамм 300 минтая филе (180 р. за кило), салат из огурцов, грамм 300. Огурцы я могу есть только одного сорта- луховицкие и только в сезон, поэтому пользуюсь моментом)
1

Поделиться темой:


  • (2 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .