Помощь
Второе
Третье. Это сами команды. Забудьте весь тот бред, что написан в дешёвых книжках- "не" не говорить, "мой мир заботится обо мне", "всё идёт так, как надо"... Вы разговариваете с собой, а значит говорите своим привычным языком. Только так сознание вас сможет понять. Сами команды должны быть короткими, ясными. Помните, подсознание не будет за вас домысливать, приказ будет исполняться так, как прозвучит. Я знаю, что есть люди, которые не могут себе командовать, или не понимают, как это делать или когда. Тогда выходом будет записать свои установки и потом уже их прослушивать в трансовом состоянии. Формула команды должна быть позитивной, также вы должны говорить не о том, чего не хотите, а о том, что нужно. Не "я не вредный, я не неуверенный в себе...", а "я доброжелательный, тактичный, уверенный в себе..". желательно указывать сроки, но не точные, а обозначениями. Например, "в ближайшее время", "в скором времени" и т.д. В затруднительных ситуациях избегайте детализации, лучше указать обобщённо, предоставив подсознанию самому найти оптимальный путь- такие слова, как "идеально", "наилучшим образом" и т.п. будут очень кстати. Команда- это команда, значит предложение должно быть императивным, без условий и двусмысленности.
