Форум о сыроедении и здоровье: Самосовершенствование - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (15 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Самосовершенствование Оценка: -----

#1 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 24 June 2012 - 10:53

*
Популярное сообщение!

Для того, чтобы иметь возможность влиять на мир, строить новый или заниматься другим каким волшебством, необходимо провести ревизию своих взглядов и быть готовым к чему-то новому. Нередко этому мешают какие-то блоки, программы, глубоко засевшие в подсознании. Или мы не можем даже элементарно расслабиться. Ничего не хочется, ничего не получается...да?)

Я в этой теме расскажу как очень просто избавиться от большинства негативных программ, что мешают жить и достигать намеченного, расскажу как быстро входить в транс и управлять им, как быстро научиться расслабляться.
8

#2 Пользователь офлайн   Geegan 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 27
  • Регистрация: 09 November 11
  • ГородНижний Новгород
  • Тип питания:Обычный

Отправлено 24 June 2012 - 16:56

+
0

#3 Пользователь офлайн   чеLOVEчек 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 448
  • Регистрация: 20 September 11
  • Тип питания:музыкальное

Отправлено 24 June 2012 - 22:05

Да...тема очень затронула.Особенно в свете последних событий,она для меня очень актуальна.
А то у меня транс какой-то не волшебный.
Будем ждать постов от Вэла.
0

#4 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 26 June 2012 - 14:24

Итак, сейчас расскажу как научиться избавляться от своих страхов и фобий. Это только один вариант, но он очень действенный, поэтому лучше его применять для самых страшных своих страхов)), для тех, решение по которым просто не видится. А дальше как-нибудь расскажу как перестать мучиться от маленьких страхов, незначительных боязней, тревог и прочей мелочи.

Если человеку, находящемуся в состоянии психического возбуждения, сказать «успокойся», то скорей всего ничего не произойдет, несмотря на все его старания и попытки это сделать. Это на самом деле для неподготовленного человека нереально- вот просто взять и мгновенно успокоиться. И перестать переживать, и отвязаться от навязчивой мысли, прекратить бояться. Но есть один способ, который приведёт вашу психику в комфортное состояние относительно определённых проблем.

Человек- уникальное существо, в котором ментальный мир прочно завязан на физиологию. Уникальность наша проявляется ещё и в том, что большинство реакций на окружающий мир имеют рефлекторное свойство. Т.е. фобия- это рефлекс. И сейчас уже неважно кем он был привнесён и зачем он появился, он просто есть. И надо с этим что-то делать. Но раз фобия рефлекторна, то любое её проявление отражается на процессах в теле, в мышцах. Иными словами страх задействует определённую группу мышц, заставляя их напрягаться. И вот именно отсюда и возникает простой вывод- если нельзя (или трудно) избавиться от фобии через мозги, то нужно это сделать через тело. И, кстати говоря, в последнем случае это будет намного проще.

Для того, чтобы вы сумели распрощаться со своим страхом, нужно уметь расслаблять мышцы. В принципе, это нетрудно и каждому доступно. После того, как научились, приступаем.

Предварительно выпишите на бумаге ситуацию, которая вызывает страх с вариациями развития (около 10) от наименьшего накала до наивысшего. Например, ситуация- я боюсь собак.

1. Маленькая картинка щенка
2. Картинка собаки побольше
3. Лай собаки за дверью
4. Где-то вдали гуляет небольшая собака на поводке
5. Щенок на поводке приближается к вам
6. Вдали слышен лай стаи собак
7. Большая собака на поводке в пределах видимости
8. Свободно гуляющая собака без поводка в пределах видимости
9. Большая собака без поводка приближается к вам
10.Большая собака приблизилась к вам и обнюхивает

А теперь в состоянии глубокой релаксации, удобно расположившись, начинайте представлять себе эти моменты поочерёдно. Начните с первого. Обратите внимание какая группа мышц напряглась. Расслабте её. Проиграйте этот момент ещё раз- представили, засекли мышцы, расслабили. Делайте так до тех пор пока мышцы не перестанут напрягаться каждый раз при представлении. Когда добьётесь, что они больше не напрягаются, переходите к следующему пункту.

Таким образом будет стираться рефлекс (т.е. страх) на вызванные обстоятельства. Когда закончите с самым сильным раздражителем последнего пункта, ваша фобия уйдет. Для закрепления успеха нужно проверить реакцию в реальных условиях. Выйдете на улицу и прогуляйтесь среди собачатников. Теперь не вы будете бояться собак, а они вас))
2

#5 Пользователь офлайн   чеLOVEчек 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 448
  • Регистрация: 20 September 11
  • Тип питания:музыкальное

Отправлено 26 June 2012 - 16:08

Великолепный способ.Но ведь можно всё сделать проще- "Когда я зайду в альфу,я решу проблему с боязнью собак".Пройдёт ли?
0

#6 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 26 June 2012 - 16:26

Просмотр сообщениячеLOVEчек сказал:

Пройдёт ли?


Конечно. При этом нужно дать соответствующие команды в трансе. Но указанный выше способ я дал только для тех случаев, когда

Просмотр сообщенияВэл сказал:

нельзя (или трудно) избавиться от фобии через мозги,

0

#7 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10173
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 27 June 2012 - 17:25

Для тех, кто принял решение бросить курить. У меня есть получасовой психотерапевтический аудиосеанс на избавление от никотиновой зависимости, могу бесплатно поделиться. Гипнотические внушения составлены врачами-психотерапевтами, озвучивает психолог, комфортный голос. Про эффективность ничего не могу сказать, так как не пользовался, но думаю, что очень эффективно, потому как сделано профессионалами.

Ещё раз- для тех, кто решил бросить курить. Для всех остальных, как то- для желающих бросить курить, для любопытствующих и т.п., прошу не тратить ни своё ни моё время)

Пишите в личку.
0

Поделиться темой:


  • (15 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . . . .