[Mihalych]

Red 00 (19 June 2012 - 06:28) писал:

Зелень в кефир крошишь?Действительно помогает?

Я неприхотлив в смысле вкусов, но когда трава типа кресс-салата или рукколы, они обладают таким крестоцветным редечным вкусом -- хочется его чем-то забить. На самом деле -- фигня вопрос -- кресс заворачиваешь в обычный салат, да водичкой сполоснул рот, и всё.

От запоров -- помогает.

Ничего я никуда не крошил, а просто запивал. Веник в рот, потом глоток кефира.

[Red 00]

Вэл сказал:

Я не понял, у вас запоры от зелени что ли?

У меня низкая кислотность,белки плохо перевариваются без клетчатки.Я уже проверяла,на растительном питании кишечник отлично работает.У меня просто жор на вегасыроедении и вид страшный.

[Red 00]

Mihalych сказал:

Я неприхотлив в смысле вкусов, но когда трава типа кресс-салата или рукколы, они обладают таким крестоцветным редечным вкусом -- хочется его чем-то забить

Я предпочитаю петрушку и укроп,без кефира полезет.

[Mihalych]

Red 00 (19 June 2012 - 07:51) писал:

Я предпочитаю петрушку и укроп,без кефира полезет.

Дело не в предпочтениях, я просто ем фсё, что есть. А есть и салат, и пекинская капуста, и кинза, (и крапива и одуванчики)... Дело в том, что нужен объем. Для меня это реально здоровенная миска -- почти тазик. Способ употребления я тут же нашёл, вопрос в личном разленении, за что, собственно, и поплатился.

[alnic_]

Не стоит, конечно, к моему мнению относиться слишком серьезно, но на мой взгляд, кефир, как дрожжевой продукт - не очень хорошая еда.

А вот что делать - не знаю. Я бы несколько дней поголодал))). Для снятия воспаления и очищения соединительной ткани.

[Mihalych]

alnic_ (19 June 2012 - 13:42) писал:

Я бы несколько дней поголодал))). Для снятия воспаления и очищения соединительной ткани.

Спасибо! Сейчас посмотрю -- если организм сразу не среагирует на изменение рациона, видимо, придётся поголодать, хотя бы пару дней, и снова посмотреть.

На палеопитании организм реагирует на все не очень привычным образом -- большинство физиологических ощущений стали как бы стертыми, не такими выраженными, как на обычноедении, (всевозможные потребности, позывы на отправления и пр). Скорее всего, норма так и выглядит, т.е. при возникновении какого-либо позыва у организма есть некий "резерв прочности" и есть запас времени, в который потребность можно удовлетворить ДО того, как ощущение станет невыносимым. Просто привычка слушать такие ощущения пока не наработана -- видимо, еще одна причина попадания впросак.

[Mihalych]

Да, подумал-подумал... И вспомнил, что и при низкоуглеводном питании, и при голодании основной механизм получения энергии одинаковый -- кетоз. В чем же их разница? Может, просто углеводы убрать, хрен с ними, с запорами, пожить на клизмах?

Кстати, о клизмах! Детоксикация.... Вот странно, когда кому-то советуешь, всё помнишь, как до себя любимого, так почему-то все порастерялось. От стрессу, не иначе! :lol: