Форум о сыроедении и здоровье: Биологические часы - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (3 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Биологические часы Тема - исследование Оценка: -----

#8 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 01 May 2012 - 23:10

Просмотр сообщенияalnic_ сказал:

А затем анализировать эти данные по связи с питанием.


Одно из самых интересных мест. Анализ будет выкладываться регулярно?
0

#9 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 01 May 2012 - 23:39

Просмотр сообщенияВэл (01 May 2012 - 23:10) писал:

Анализ будет выкладываться регулярно?

Ну да, конечно, но думаю, что 1 раз в месяц.

Кому интересно, тому могу скидывать свой файл. Но прикреплять его не буду))). Вас-то я всех знаю и люблю, а всем подряд, заглянувшим только один раз на форум - нефиг. :dirol:
0

#10 Пользователь офлайн   Алексаша 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 01 August 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Смешанный по сезону

Отправлено 08 May 2012 - 02:31

*
Популярное сообщение!

Просмотр сообщенияВэл сказал:

Алексаша где-то писал, что дневной сон у нас, сыромясоедов, провоцируется сырым мясом, продуктами его переработки в организме



Гормон сна, мелатонин происходит из аминокислрты триптофана. Сырое мясо - это практически чистые аминокислоты, которые распадаясь приводят к скачкам мелатонина в течение дня. Но, если перетерпеть и не спать днем, сонливость пройдет и так, потому что мелатонин метаболизируется в печени в пределах 45 минут.
3

#11 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 08 May 2012 - 09:40

Просмотр сообщенияАлексаша сказал:

Но, если перетерпеть и не спать днем, сонливость пройдет и так, потому что мелатонин метаболизируется в печени в пределах 45 минут.


Совершенно точно, сонливость быстро проходит
1

#12 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 08 May 2012 - 14:39

Просмотр сообщенияАлексаша (08 May 2012 - 02:31) писал:

Гормон сна, мелатонин происходит из аминокислрты триптофана. Сырое мясо - это практически чистые аминокислоты, которые распадаясь приводят к скачкам мелатонина в течение дня. Но, если перетерпеть и не спать днем, сонливость пройдет и так, потому что мелатонин метаболизируется в печени в пределах 45 минут.

Интересное замечание! :clapping: Я всегда мелатонин связывал просто со сном, но никогда не связывал его с мясом.

Мелатонин:

"...Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна
Регулирует сезонную ритмику у многих животных
Замедляет процессы старения
Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
Обладает антиоксидантными свойствами
Влияет на процессы адаптации при смене часовых поясов

Кроме того, мелатонин участвует в регуляции

кровяного давления,
функций пищеварительного тракта,
работы клеток головного мозга" (Википедия)

Кро того:

"..Недавно открытые ядерные рецепторы мелатонина относятся к подсемейству RZR/ROR ретиноидных рецепторов. Видимо, через них опосредуются многие иммуностимулирующие и противоопухолевые эффекты мелатонина." (Википедия)

А теперь подставляем вместо слова МЕЛАТОНИН словосочетание СЫРОЕ МЯСО.
Неплохо получается!
0

#13 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 07 June 2012 - 04:25

Июнь

Возобновление. 05 июня 2012 года.
  • 26,5 + 4 = 30,5
  • 11,5 + 5 = 16,5
  • 23,5 + 4 = 27,5
  • 21 + 3 = 24
  • 15,5 + 12 = 27,5
  • 18,5 + 2,5 = 21
  • 7,5 + 2 = 9,5
  • 13 + 7 = 20
  • 7 + 3,5 = 10,5
  • 8,5 + 7 = 15,5
  • 22 + 4 = 26

0

#14 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 07 June 2012 - 04:53

Анализ питания за май.

Первые впечатления.
Мне показалось, что употребление в пищу молочных продуктов, таких как сметана, брынза и наринэ, увеличивает длительность сна и уменьшает продолжительность (биологического) дня. Однако, возможно, что это мне только показалось.

Для интересующихся.
файл мая 2012 в экселе с временем просыпания, засыпания, питанием в течение дня, движением и прочим.
0

Поделиться темой:


  • (3 Страниц)
  • +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта