[alnic_]

Читаю книгу. Обратил внимание вот на это:

Цитата

Ваш дыхательный центр реагирует на повышенный CO2, стимулируя дыхание, дабы поддерживать его на низком уровне. После 9-12 минут кислородного голодания, повышенный CO2 проникает в ваш гематоэнцефалический барьер и немного корректирует установку дыхательного центра, который привыкает к более высокой концентрации СО2. Вы это поймете...

В своих тренировках (которые длятся еще всего только пару-тройку недель!), но я тоже заметил, что примерно десятая минута - особенная. После десятой минуты начинаешь дышать по-другому.

[alnic_]

Дочитал до 102 страницы - да, хорошая книга. Спасибо еще раз.

Многие мои наблюдения над собой подтвердились - это и десятая минута, и что дышать надо сразу как проснешься, что это лучше всего, и что надо и можно дышать в разных позах, а не только "сидя прямо и глаза вверх". И другие наблюдения.

Хотя есть и небольшие несоответствия, например, я не чувствую тепло (а по книге - это типа почти обязательный признак), хоть другие признаки того, что я дышу правильно, у меня есть.

Особенно эта книга мне понравилась тем, что по ней легко объяснять своим родственникам, как учиться правильно дышать. Достаточно одну картинку показать - и с ее помощью все становится понятно.

РазДваТри, еще раз спасибо тебе.

[razdvatri]

alnic_ (28 January 2020 - 00:06) писал:

я не чувствую тепло (а по книге - это типа почти обязательный признак), хоть другие признаки того, что я дышу правильно, у меня есть.

Скорее всего, чем ниже температура тела, тем легче почувствовать. У меня температура не 36.6 градусов, поменьше.

Если резюмировать, то мне кажется что это все те же способы устранения симптомов, а не причины. Инженерия тела намного сложнее, не все так просто. Просто этот способ возможно эффективнее фармакологических препаратов, но я думаю даже не во всех случаях :sokww:

[alnic_]

Просто мысли.
Сейчас в Китае свирепствует новый коронавирус. И никто не знает, как с ним справиться, с этой формой пневмонии.

Примерно год назад наша Е_Лена, используя CDS и MSM, вылечила свои легкие от чего-то абсолютно неизвестного, причем консилиум врачей (в стационаре!) разводил руками и они говорили, что не знают, что с ней такое, и не знают, что делать, хоть и все анализы, и бронхоскопия была...
А она задыхалась...

И вот она вылечила, с СДС и МСМ, без всяких врачей, за пару месяцев.
Вспоминая ее случай, как-то немного спокойнее становится, если вдруг этот коронавирус дойдет и до нас.

[alnic_]

О закислении и защелачивании хорошее видео (примерно с 1,55)
Кратко в тезисах:
1. мы все, или почти все - защелочены, и это плохо
2. Сдвинуть кислотно-щелочное равновесие питанием (каким бы супер питанием оно бы ни было) - не получится. Только правильным дыханием есть шанс.

[alnic_]

Видео, с эмоцией ВАУ!
про такой метод диагностики я еще не слышал)

[razdvatri]

alnic_ (08 February 2020 - 04:35) писал:

Видео, с эмоцией ВАУ!
про такой метод диагностики я еще не слышал)

Какие конкретно он советует делать упражнения? Слишком долго идут видео и много воды. Такие есть в книге выше? И насчет питания в итоге что?