Музыка ветра (01 May 2012 - 22:16) писал:
Ха! Я ем фрукты. Много. Так что волноваться есть чего . По-любому)
И мне не хочется есть только мясо . Пока не планирую) Просто только фруктами не наедаюсь. А то бы только их и ела . Фрукты - вкусно . Рыба,мясо - сытно . Как-то так...
И мне не хочется есть только мясо . Пока не планирую) Просто только фруктами не наедаюсь. А то бы только их и ела . Фрукты - вкусно . Рыба,мясо - сытно . Как-то так...
А я решилась прожить несколько недель вообще без овощей и фруктов, на чистом монотрофном палео. После этого попробовала фрукты... и поняла, что это такое. И как они влияют на моё самочувствие. Обманчивые штуки! Кажется, что вкусные, а потом - голодно, упадок сил и не по кайфу %(
К слову о свинине. Я с неё отекаю :( Хотя при 0,5 кг сала в день, которые я заедала 200-300 гр свиной грудинки, вес держался - 78 кг. Волевым усилием снизила потребление сала до 200 граммов в день - вес стоял %( Вниз пошёл после замены свинины на говядину и говяжьи субпродукты. Весна пришла, потеплело, вот и перестало меня тянуть на жирный жир. И, по ощущениям, организм просто хотел наесться этих животных жиров. После чего успокоился, понял, что ничего не отбирают, а индекс массы тела под 27 единиц - нам многовато.