[alnic_]

razdvatri (22 February 2020 - 09:32) писал:

Какие конкретно он советует делать упражнения? Слишком долго идут видео и много воды. Такие есть в книге выше? И насчет питания в итоге что?

Привет)
Я просто удивился, какие необычные еще есть типы диагностики)

Что касается упражнений, то вот, из твоей же книжки, вот оно, самое основное.
 СУТЬ_дыхания_Бутейко.jpeg (38.4К)
Количество загрузок:: 0

А что касается питания, то мне кажется, что понижать mTOR всеми возможными способами - вот главное правило для всех, кому больше 25.

[razdvatri]

alnic_ (22 February 2020 - 22:50) писал:

Привет)
Я просто удивился, какие необычные еще есть типы диагностики)

Что касается упражнений, то вот, из твоей же книжки, вот оно, самое основное.
СУТЬ_дыхания_Бутейко.jpeg

А что касается питания, то мне кажется, что понижать mTOR всеми возможными способами - вот главное правило для всех, кому больше 25.

А как решать проблему гормональной деградации? Основа, по сути, прежде всего она. Бутейко то вон тоже в конце концов в старика превратился.

[alnic_]

razdvatri (24 February 2020 - 11:53) писал:

А как решать проблему гормональной деградации? Основа, по сути, прежде всего она. Бутейко то вон тоже в конце концов в старика превратился.

Ну, у самого Бутейко особый случай - он же травму голову получил, на него же напали. И не сумел восстановиться.

Но в целом, я согласен с твоим вопросом! Когда смотришь на тех, кто учит дыханию по Бутейко, то совсем не видно у них какого-то большого здоровья, про которое они говорят. Например, ученик Бутейко, Алтухов - совсем не выглядит сильно здоровым.

Что касается "гормональной деградации", и то, что это самое-самое главное - я о таком пока еще не думал, если честно.

[alnic_]

razdvatri (24 February 2020 - 11:53) писал:

А как решать проблему гормональной деградации? Основа, по сути, прежде всего она. Бутейко то вон тоже в конце концов в старика превратился.

Я еще немного подумал над твоим вопросом, в чем же наша главная проблема, в гормональной ли деградации или же все-таки, в чем-то другом?

И вот к чему пришел.

1. Онкология почти вся вызывается инфекцией.
2. Многие аутоиммунные болезни - тоже инфекция.

Поэтому наша задача номер один - это бесконечная и тотальная борьба с инфекциями.

Вторая наша проблема - это "барьерные" мембраны. Если они разрушатся, то нам конец.
А разрушаются они ядами, которые....

1. либо являются продуктами жизнедеятельности инфекций, живущих в нас (значит, проблема первая)
2. либо канцерогенами, попадающих в них из пищи или из воздуха вокруг нас.

А это означает, что нам нужна экологичная пища, воздух, и постоянные очистительные процедуры. Например, голодания.
Ну, и жиры животные, конечно, нам нужны для наших мембран.

-----
И если инфекций в нас будет мало, и они будут слабые, и они уже не будут "перехватывать управление" нашими клетками, как, например, делают клетки опухолей, то с какой стати нашим гормонам надо деградировать? Наш мозг отрегулирует их (если "чужие" не будут ему мешать)

Примерно так. Спасибо тебе за вопрос, заставил задуматься.

[alnic_]

Кстати!
Я наткнулся на один очень прикольный ютуб канал! Там парень под микроскопом смотрит свою кровь, какая она.... после чая, после дыхания, после кофе, после меда, после алкоголя, после.... и так далее))

очень интересно!

[razdvatri]

alnic_ (28 February 2020 - 05:29) писал:

Я еще немного подумал над твоим вопросом, в чем же наша главная проблема, в гормональной ли деградации или же все-таки, в чем-то другом?

И вот к чему пришел.

1. Онкология почти вся вызывается инфекцией.
2. Многие аутоиммунные болезни - тоже инфекция.

Поэтому наша задача номер один - это бесконечная и тотальная борьба с инфекциями.

Вторая наша проблема - это "барьерные" мембраны. Если они разрушатся, то нам конец.
А разрушаются они ядами, которые....

1. либо являются продуктами жизнедеятельности инфекций, живущих в нас (значит, проблема первая)
2. либо канцерогенами, попадающих в них из пищи или из воздуха вокруг нас.

А это означает, что нам нужна экологичная пища, воздух, и постоянные очистительные процедуры. Например, голодания.
Ну, и жиры животные, конечно, нам нужны для наших мембран.

-----
И если инфекций в нас будет мало, и они будут слабые, и они уже не будут "перехватывать управление" нашими клетками, как, например, делают клетки опухолей, то с какой стати нашим гормонам надо деградировать? Наш мозг отрегулирует их (если "чужие" не будут ему мешать)

Примерно так. Спасибо тебе за вопрос, заставил задуматься.

После нереста лосось погибает. У человека что-то похожее. Там есть люди, придумывают какие-то системы торможения или лечения этого. Ну это дефолтное устройство организма, только тело менять скорее всего полностью, иначе никак, ну это путь в лоб. Не умирают лососевые те, в которых селиться "паразит". _https://zvezdadrakonov.livejournal.com/151748.html, _https://pikabu.ru/story/simbiontyi_nashi_dni_o_tom_kak_parazityi_stanovyatsya_simbiontami_5088253. Но на человека вряд ли это работает, да и не селится он наверное в его теле.

[razdvatri]

alnic_ (28 February 2020 - 05:29) писал:

...
Ну, и жиры животные, конечно, нам нужны для наших мембран.
...

На форуме уже наверное несколько десятков раз говорилось, что максимум только жир жвачных животных, остальное наоборот рушит.