Форум о сыроедении и здоровье: Дневник alnic_ о питании и здоровье - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (66 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Дневник alnic_ о питании и здоровье Оценка: ***** 2 Голосов

#421 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2404
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 24 November 2021 - 04:50

Просмотр сообщенияЕ_ Лена (22 November 2021 - 08:10) писал:

Света, больно читать, но ты держись. Я тоже из-за того, что прививка бьёт по слабым местам, пока не спешу, т.к. слабые у меня именно лёгкие. Младший сын сделал две пфайзером и через пару недель заболел, думаю, гриппом, т.к. уже 2 недели лечим, а сами не заразились, значит не корона.

Как ты сейчас питаешься? Когда холодно, мне трудно без жиров. Но, добавляю сало или сливочное масло, вес растёт, убираю, срываюсь на приготовленное мясо. Поэтому пока в процессе, ищу компромисс.

Лена, спасибо. У меня было 2дня опять приготовленное из еды мужа. На рынок я сама ходила для сыроедния, сейчас болею и не купила ничего. Моему организму подвяленое мясо нравится и рыба тоже, поэтому не бывает запасов. На работу только было на 2дня. Еще уныние, от этого пробовала готовое есть. Стало еще хуже по самочувствию, вернулась вчера на сыроедение. Вызвала неотложку, мне больничный надо было оформлять. Дожила, до поликлиники дойти не могу, т.к каждый шаг, это приступ боли.
Отек сильный лица и больной ноги. Дежурный врач прописал лекарства.
Моему аппетиту можно позавидовать, он у меня всегда здоровый. Как пойду на поправку, то куплю мясо. Сейчас доедаю сырую горбушу, овощи, перепелиные яйца. Из жиров, у меня сливочное масло. Сало ела на работе, с прослойкой. Есть подозрение, что это воспалитель, но организм справлялся до прививки. Я отслеживала в пищевом дневнике продукты, как раз печень и сало с прослойкой( грудинка), мне давали боли. Организм боролся после этого, потому что я своих врагов в организме чувствую. Когда поставила прививку, иммунитет все силы отправил на борьбу с новым вирусом. В итоге, на подагру сил не нашла. Незнаю, как второй компонент перенесу. До прививки полноценно ходила, справлялась. Плохо, что начались проблемы с почками и отеками. Почки вообще не работают, а пью хорошо, как водянка.
2

#422 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1297
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 24 November 2021 - 08:53

Света, только сырое, иначе боль и уныние, у меня тоже так.

Сало возможно тебе и не подходит, уже не помню точно, но в сала есть какие-то жирные кислоты, которые могут вызывать проблемы, я с этим сталкивалась в начале сыроедения, поэтому лучше молочные жиры.

Из мяса, а идеале, лучше есть только красное, оно и насыщает лучше и противвоспалительное. Я покупаю мясо на неделю, часть вялю, часть мариную солью-перцем пару дней, замораживаю и потом ем, как строганину, часть перерабатываю в котлеты и замораживаю, мне хватает на неделю без срывов, особенно, если не ограничивать себя в жирах. Без запасов, всегда будет причина или соблазн вернуться к варёнке, тут нужна правильная стратегия.)
2

#423 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2404
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 24 November 2021 - 09:38

Е_ Лена, сколько тебе на неделю мяса надо? Я так много мяса ем, что не успеваю запасы оставлять. До приступа завялила на работу, так все сьела за 2дня. Хотя планировала на несколько дней. Наверное мне надо замораживать, так практичнее.
2

#424 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 24 November 2021 - 17:45

Сегодня я неожиданно наткнулся на одну теоретическую информацию, которая напрямую касается того, как воздействует обливание холодной водой на наше тело. Очень интересно все это читать, особенно потому, что поясняются не только мощные плюсы, но и существенные минусы. Увы, они тоже есть.

Пока пытаюсь в во всем этом разобраться, думаю, что через пару дней уже сумею написать здесь отчет о своем маленьком исследовании.
2

#425 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1297
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 25 November 2021 - 10:12

Просмотр сообщенияRed 00 (24 November 2021 - 09:38) писал:

Е_ Лена, сколько тебе на неделю мяса надо? Я так много мяса ем, что не успеваю запасы оставлять. До приступа завялила на работу, так все сьела за 2дня. Хотя планировала на несколько дней. Наверное мне надо замораживать, так практичнее.


Света, точно не меньше 3кг в неделю, если это говядина. Но я покупаю с запасом 5кг, т.к. семья тоже подъедает моё мясо, плюс где-то 1.5 кг я сразу отправляю вялиться на пару недель, а уже подвяленное раньше ем. Думаю, если питаться не говядиной, а белым мясом, мне бы пришлось покупать в два раза больше, т.к. белое мясо меня не насыщает, это все надо учитывать.
2

#426 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 26 November 2021 - 10:27

Продолжаю пока изучать статьи по действию холода на наше тело, но мое общее впечатление сформировалось и оно такое.

Если сказать очень-очень кратко, то, видимо, обливание - это провокация воспалительных процессов в нас.
До сегодняшнего дня я думал, что главная польза - это сжатие микромышцами сосудов и последующий выброс ими углекислого газа в кровь, со всеми вытекающими положительными эффектами. Но, оказывается, нет, не это главное.

Обливанием мы провоцируем воспаление, провоцируем "порваться там, где тонко", а потом сразу же даем возможность организму отремонтировать все то, что сломалось. Понятно, что общая прочность нашего тела при этом сильно повышается.
2

#427 Пользователь офлайн   Е_ Лена 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1297
  • Регистрация: 31 March 16
  • ГородКиев
  • Тип питания:сыромясоедение

Отправлено 28 November 2021 - 19:35

Просмотр сообщенияalnic_ (26 November 2021 - 10:27) писал:


Обливанием мы провоцируем воспаление, провоцируем "порваться там, где тонко", а потом сразу же даем возможность организму отремонтировать все то, что сломалось. Понятно, что общая прочность нашего тела при этом сильно повышается.


Саша, и какой твой вывод? Думаю, заранее приучив свой организм к холодовому стрессу, мы справимся с любым и, при этом, не "порвёмся в тонком месте")
2

Поделиться темой:


  • (66 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта