[Е_ Лена]

Red 00 (02 September 2021 - 03:54) писал:

Организм просит бросить все и уехать на природу, в сельскую местность.
Вчера сказали, что коллега в отпуск уходит. За нее надо поработать 2недели. Как-то так...

Я думала, ты живёшь в частном доме, на природе. Откажись, пусть ищут другую замену. У тебя ребенок, семья, им тоже нужно твое время. Раз заменить коллегу не кем, значит работники нужны, и ты не потеряешь работу из-за отказа. Угодить всем не получиться, надо выбирать, хотя обстоятельства могут быть разные.

[alnic_]

Очень интересное видео про "терапию глистами".
С 13 минуты 51 секунды.
Больной парень вылечил себя, заразив сознательно глистами.

Думаю, что тема сырого мяса - это очень близкая тема к "глистотерапии" :smile:
==========
Одно можно утверждать наверняка - ощущая инфекцию внутри себя (или угрозу быть инфицированным), организм начинает более интенсивно вырабатывать НС1, и это тоже может быть причиной выздоровления этого парня.
Не сами глисты, а вызванное ими повышенное выделение НС1.

[Red 00]

Е_ Лена (02 September 2021 - 13:38) писал:

Я думала, ты живёшь в частном доме, на природе. Откажись, пусть ищут другую замену. У тебя ребенок, семья, им тоже нужно твое время. Раз заменить коллегу не кем, значит работники нужны, и ты не потеряешь работу из-за отказа. Угодить всем не получиться, надо выбирать, хотя обстоятельства могут быть разные.

Договорились сегодня на пятидневку. Это неплохо, обычный график, но до 18ч. Обещали хорошо заработать, если 2недели без выходных. Я отказалась.

[Red 00]

alnic_ (31 August 2021 - 22:24) писал:

Я пробовал 16\8, где-то около месяца, и мне даже понравилось)
Но мне кажется, что 1.5-2 дневное раз в неделю будет эффективнее. Но его труднее выдерживать)

Хм)
я делаю сейчас небольшую гимнастику на 5-10 минут в день на "много" мышц, но, может, ты и права, и надо еще раз добавить 5-10 минут)

Скажи, пожалуйста, аэрогриль - перед ним ты с мясом что-нибудь делаешь?
Тоже хочется только на мясо перейти, без всяких овощей\фруктов.

Я пока на сырую баранину перешла, может сезон, вкусное мясо. От овощей и фруктов не отказалась, но интересно было бы моно дни ввести, мясные. Раньше так питалась. Как и Лена, поддерживаю интервальное.

[alnic_]

Моя щитовидная железа, кажется, входит в нормальный режим. Уже бывают дни, когда полностью ни одного признака болезни она ни разу не подает.
Думаю, что это результат обливаний + накачки себя углекислым газом упражнениями и ежедневной прогулкой около 10000 шагов.

Мой день начинается сегодня так
1) просыпаюсь, ставлю чайник и пью маленькую чашечку кофе (без всего, только кофе)
2) после кофе делаю гимнастику, 10-20 минут (пока еще не выработал какого-то особо любимого варианта, поэтому гимнастика часто разная). Она хорошо разогревает тело.
3) потом иду в душ, сначала горячий. Потом выключаю горячий и настраиваюсь на холодный :smile: . Настраиваюсь примерно полминуты, считаю медленно-медленно до 0 от 10 в обратном порядке :smile:
Потом делаю полуприсед (для большей устойчивости), за ним делаю вдох, задерживаю дыхание, и включаю на полную холодный душ. Обливаюсь, наверное, примерно минуту.
После того, как сделал, посылаю мысленное "спасибо" Лене :smile: , за то, что научила обливаться, своим примером)
4) не вытираясь, выхожу в сланцах, и делаю "первое тибетское упражнение" (покрутиться вокруг себя с раскрытыми руками 7-10 раз).

На это все уходит около 1 часа

Вечером обливание иногда делаю, а иногда нет. Но в намерениях делать и вечером.
Вода, кстати, кажется, стала холоднее, чем была летом)
Сегодня ночью у нас было +3

[Е_ Лена]

alnic_ (07 September 2021 - 13:22) писал:

Вода, кстати, кажется, стала холоднее, чем была летом)
Сегодня ночью у нас было +3

Саша, только сейчас твое сообщении об обливании радует мой слух,т.к. вода должна быть холоднее, чем летом, и только сейчас начинается настоящее оздоровление...

[alnic_]

Интересная статья сегодня)
_https://smerti.net/articles/2021/09/11/cherez-20-let-pojavjatsja-tehnologii-radikalnogo-prodlenija-zhizni-nuzhno-prosto-dozhit-antijejdzhing-predprinimateli-o-tom-vozmozhno-li-bessmertie/

Цитата

Через 20 лет появятся технологии радикального продления жизни — нужно просто дожить

Особенно понравилось вот это

Цитата

Что делаю для себя? ...
... Соблюдаю диету, которую не назвал бы жёсткой: просто стараюсь есть меньше сахара. Опытным путем пришёл к низкоуглеводке, почти безуглеводке — просто лучше себя чувствую. Хорошо сплю от 8 до 9 часов, не пью, не курю.
Из чего-то более необычного — холод. Заметил, что сильно меньше стал болеть. Под холодом я имею в виду контрастный душ несколько раз в день (обычно дважды). Сплю фактически без одеяла либо накрывшись простынёйи держу температуру в комнате на уровне 18—20 градусов.