Помощь
Тема закрыта
_http://lifter.com.ua/post/2284
Краткое содержание.
1. Все врачи куплены фарм. промышленностью
2. Стандарт "трехразового питания" куплен пищевой промышленностью
3. Современная научная литература - в большинстве своем ненаучна в реальности
4. Здоровый мозг - это не перекормленный мозг
5. Цитата
Цитата
Ограничение калорийности увеличивает продолжительность жизни и замедляет возрастные хронические заболевания у различных видов живых существ, в том числе крыс, мышей, рыб, мух, червей и дрожжей. Механизм или механизмы, при помощи которых это происходит, непонятны
.....
Голодание полезно для мозга, и это видно по всем полезным нейрохимическим изменениям, которые происходят в мозге, когда мы голодаем.
Оно также улучшает когнитивные функции, увеличивает нейротрофические факторы, повышает устойчивость к стрессам и уменьшает воспаления.
Голодание есть своего рода вызовом вашему мозгу, и мозг отвечает на этот вызов адаптацией путей реагирования на стресс, которые помогают вашему мозгу справиться со стрессом и риском заболеваний.
Изменения, которые происходят в мозге при голодании, подобны изменениям, которые вызываются регулярными физическими упражнениями.
Оба вида изменений увеличивают выработку белка в головном мозге (нейротрофические факторы), что в свою очередь способствует росту нейронов, связи между ними и прочность синапсов
.....
Голодание полезно для мозга, и это видно по всем полезным нейрохимическим изменениям, которые происходят в мозге, когда мы голодаем.
Оно также улучшает когнитивные функции, увеличивает нейротрофические факторы, повышает устойчивость к стрессам и уменьшает воспаления.
Голодание есть своего рода вызовом вашему мозгу, и мозг отвечает на этот вызов адаптацией путей реагирования на стресс, которые помогают вашему мозгу справиться со стрессом и риском заболеваний.
Изменения, которые происходят в мозге при голодании, подобны изменениям, которые вызываются регулярными физическими упражнениями.
Оба вида изменений увеличивают выработку белка в головном мозге (нейротрофические факторы), что в свою очередь способствует росту нейронов, связи между ними и прочность синапсов
6. Голодание также стимулирует выработку новых нервных клеток
Голодание также увеличивает количество митохондрий в нервных клетках
7. Периодическое голодание повышает способность нервных клеток восстанавливать ДНК
8. Голодание надо делать дважды в неделю.
-----
Мой комментарий.
Я согласен, конечно, но мое мнение, что главная причина такая - голодание наносит удар по распространению в нас грибковых колоний, которые и являются "ответственными" за наше старение, и про это в статье ничего нет. Но грибки нужны нам, вот в чем казус :smile:
