Форум о сыроедении и здоровье: Дневник alnic_ о питании и здоровье - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (65 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Дневник alnic_ о питании и здоровье Оценка: ***** 2 Голосов

#22 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2394
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 22 April 2012 - 15:23

Просмотр сообщенияalnic_ сказал:

Может, вам кету попробовать?

Покупаю,когда в продаже вижу. Горбушу у нас каждый день фасуют,а кета редкость.
1

#23 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2125
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 23 April 2012 - 03:07

Кошка писала про свой передоз. Волк предупреждал о передозе. И вот он пришел.

Причем, рекомендацию суточной нормы я соблюдал строго - не больше 40 грамм, в действительности, не больше 20 даже. Но видимо, это как раз моя доза - около 15-20 граммов. Действие бобов, кстати, я ощущаю тоже очень быстро. Буквально, через пару минут после 5-6 орешков уже ловлю в себе какую-то мягкую-мягкую бодрость.

Расскажу, что же у меня такое. Вроде бы абсолютно ничего не болит. Я спокоен, хорошо себя чувствую, но...
уже 36 часов не сплю. И не хочу. Думаю, что все-таки это ненормально.

Сейчас пойду гулять, может быть, прогулка меня развеет и утянет в кровать.

Какао - не простой продукт, очень не простой. Суточную норму теперь сделаю совсем маленькой.

Есть, конечно, еще небольшая вероятность, что это не какао, а мед так на меня действует - уж очень я давно его не ел, так же как и сахар. А в последние дни он у меня хорошо идет). Но даже не знаю, думаю, что все-таки вряд ли это мед.
1

#24 Пользователь офлайн   volk 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2088
  • Регистрация: 06 October 10
  • ГородРоссия
  • Тип питания:RZC

Отправлено 23 April 2012 - 05:59

Просмотр сообщенияalnic_ сказал:

Расскажу, что же у меня такое. Вроде бы абсолютно ничего не болит. Я спокоен, хорошо себя чувствую, но...уже 36 часов не сплю. И не хочу. Думаю, что все-таки это ненормально.Сейчас пойду гулять, может быть, прогулка меня развеет и утянет в кровать.Какао - не простой продукт, очень не простой. Суточную норму теперь сделаю совсем маленькой. Есть, конечно, еще небольшая вероятность, что это не какао, а мед так на меня действует - уж очень я давно его не ел, так же как и сахар. А в последние дни он у меня хорошо идет). Но даже не знаю, думаю, что все-таки вряд ли это мед.


Это точно. Какао - не простой продукт. Потому и очень интересный. Долго пытаюсь решить эту задачу. А оно все новые и новые загадки задает. В сочетании с медом действительно эффект усиливается. и может на первых порах надо использовать меньшую дозу. Или вообще начинать без меда. И в несколько приемов - 2-3. Потом организм привыкает. И хотя пишут не позднее, чем за 3 часа до сна. Но по своей практике скажу, лучше, чтобы до сна оставалось не менее 6-7 часов.
1

#25 Пользователь офлайн   volk 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2088
  • Регистрация: 06 October 10
  • ГородРоссия
  • Тип питания:RZC

Отправлено 23 April 2012 - 06:07

Просмотр сообщенияalnic_ сказал:

Вроде бы абсолютно ничего не болит. Я спокоен, хорошо себя чувствую, но...уже 36 часов не сплю. И не хочу. Думаю, что все-таки это ненормально.


У меня такое тоже бывало. полно энергии, спать не хочется. Но все таки под утро засыпал. И что самое интересное, следующий день проходил совершенно нормально. Будто бы и не было этой бессонной ночи. И обычно вторую и последующие ночи спал нормально.
1

#26 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2125
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 23 April 2012 - 18:47

После приблизительно 40 часов бодрствования я захотел спать и уснул. Спал 7 часов.

количество зерен собираюсь сократить, до 5-7 в день. По крайней мере, пока, на некоторое время. Хотя руки к ним, похоже, что будут тянуться)))

А сейчас - буду есть любимую свинюшку). С перцем и салом.
1

#27 Пользователь офлайн   alnic_ 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Перейти к блогу
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Модераторы
  • Сообщений: 2125
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородПенза
  • Тип питания:жиро-коллагеновое

Отправлено 25 April 2012 - 05:51

*
Популярное сообщение!

Что со мной - не знаю.

Прошелся обычным маршрутом прогулки, снова ускоренным шагом, потому что так ноги хотят сами. 7 километров. Чувствую, что не нагулялся, решил повторить прогулку, но в чуть уменьшенном варианте, 5 километров.

Пришел домой, и думаю, ну не хочу на лифте. Пошел на восьмой этаж пешочком. Через ступеньку. И быстро. Только на седьмом этаже почувствовал, что пора идти нормальным шагом.

---------------

По еде. Думаю, что осознал, почему мне хочется часто брынзу. Кальций? Ведь я так и не начал как Кошка есть рыбу с костями. И хрящиков тоже ем редко. Вот и тянет к брынзе.

В общем, сейчас буду пробовать мойву. Целиком. Слюни при мыслях о ней хорошо текут, но что у меня получится - не знаю.

Трудно все-таки морально первый раз кушать рыбу с костями.
5

#28 Пользователь офлайн   Red 00 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 2394
  • Регистрация: 31 May 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Всеядное сыроедение.

Отправлено 25 April 2012 - 07:32

Просмотр сообщенияalnic_ сказал:


В общем, сейчас буду пробовать мойву. Целиком

Я всю зиму мойву ела в огромных количествах,привлекало поедание с костями.Наверное была нехватка кальция.Сейчас на мойву смотреть не могу.
1

Поделиться темой:


  • (65 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги .