[заиц]

так, у меня основа рациона - сырое сало.
ну, скажем, от 50% до 80% - сало.
все остальное вторично.

еще утро начинал с желтков раньше, по 3-5 шт. вкусно, конечно. но не сравнить с салом.
когда внутри включается какая-то печка )) так тепло и хорошо.

[заиц]

сегодня во второй половине дня меня потянуло на зелень. и я объелся всякими капустами, огурцами. вечером еще и орехов добавил. и еще яблок. и опять капусты, квашенной.
что-то я как кошка, травки наелся.
к чему бы это?

[NastyaDo]

заиц (08 May 2016 - 15:00) писал:

так, у меня основа рациона - сырое сало.
ну, скажем, от 50% до 80% - сало.
все остальное вторично.

еще утро начинал с желтков раньше, по 3-5 шт. вкусно, конечно. но не сравнить с салом.
когда внутри включается какая-то печка )) так тепло и хорошо.

Уважаемый Заиц, а сколько сала в день в съедаете? :-)

[Red 00]

Просьба помочь с рационом. Вопрос мне задали. Я много углеводов ем, поэтому сложно ответить.

Здравствуйте , что то я тут призадумалась, а не вредно ли есть такое большое кол-во мяса.
С утра мясо ,днем, мясо, вечером мясо?
Что то у меня все получается всё одно и тоже с маленькими вариациями.
А так мясо овощи . Что то я уже 3 дня ем говядину. Устала как то , что можно придумать?
Одними желтками на ужин как вы, не наедаюсь

[Вэл]

Red 00 сказал:

а не вредно ли есть такое большое кол-во мяса.

Почему это может быть вредно? С другой стороны- почему человек так ест, какие причины и цели? Рацион должен быть разнообразным и комфортным.

Red 00 сказал:

Устала как то , что можно придумать?

Рыба, моллюски, фрукты- отдельно или в сочетаниях.

[Marfusha]

Вэл (26 October 2017 - 09:39) писал:

Почему это может быть вредно? С другой стороны- почему человек так ест, какие причины и цели? Рацион должен быть разнообразным и комфортным.



Рыба, моллюски, фрукты- отдельно или в сочетаниях.

Я тот человек, кто интересуется .
Здравствуйте . Питаюсь недавно так, была веганом, хочу есть здоровую еду .
Как разнообразить рацион , не приходит в голову .
Мясо с овощами , рыба с овощами . Всё равно как то однообразно . Фрукты ем , сало, масло, орехи .может где можно почитать , как разнообразить ассортимент .
Может это конечно еще привычки нет .
И еще вопрос , как увеличить продолжительность сна?