В последние дни все-таки накопилось утомление. Организм решительно попросил - ОТ-ДЫ-ХА!!! Ни сколько не противясь сегодня весь день с удовольствием уклонялся от тренировок.
Во всем нужна сноровка, закалка. тренировка укрепляю физическое тело
#16
Отправлено 26 February 2012 - 14:20
Два дня отдыхал. А сегодня чувствую. что организм опять собрался лениться. Понравилось ему. Этак можно привыкнуть. и остаток жизни на печи проваляться. ну я ему (организму) в ответ сначала обливание холодной водой. А потом решил короткую на power plate сменить длинной P90X без тренажера.. Комплекс на руки. Час пролетел незаметно. . Зато моя лень теперь неизвестно где находится.
#17
Отправлено 27 February 2012 - 07:53
После Power Plate мышцы почти не болят. А вот после вчерашней тренировки все ломит. Но боль эта приятная. Даже радостная. Посмотрю. как завтра будет. Через день ярче проявляется посттренировочный эффект. Может перейду на безтренажерные тренировки.
#18
Отправлено 29 February 2012 - 19:05
Два дня, пока плотно занимался шоколадом, забыл про тренировки. Прогулял. Сегодня немного оторвался. Мощная тренировка на ноги и спину. А после тренировки я обычно обжираюсь. Но т.к. решил попробовать питаться только шоколадом, естественно только он и был моей пищей. Но боялся перебрать. Всего 60-70 г. И с утра столько же. Т.е. за день 120-140 г шоколада. Выдержу ли такой мизер? Как завтра буду чувствовать себя после такой диеты?
#19
Отправлено 07 March 2012 - 07:05
Популярное сообщение!
Наткнулся на старое фото. Мне 18 лет. Занимался тяжелой атлетикой. Категория до 75 кг. Соревнования - зона Урала.
http://s60.radikal.ru/i168/1203/72/c48d90ab6802.jpg
http://s60.radikal.ru/i168/1203/72/c48d90ab6802.jpg
#21
Отправлено 11 March 2012 - 08:26
Как начал питаться практически только шоколадом (читай. какао), перестал почти тренироваться. Не тянет. А ведь сила на месте. Даже кое-где и прибавляется. То, что магния много в какао понятно. Но одним магнием сыт не будешь. Может это временное явление? Посмотрим дальше.