Форум о сыроедении и здоровье: Области Тьмы - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (10 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Области Тьмы Лучшее питание (чисто мое мнение) Оценка: -----

#64 Пользователь офлайн   олег1099 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 27 December 10
  • Тип питания:обычный

Отправлено 08 November 2012 - 16:47

И еще делаешь ли ты сейчас как и раньше один день углеводные загрузки?
0

#65 Пользователь офлайн   volk 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2088
  • Регистрация: 06 October 10
  • ГородРоссия
  • Тип питания:RZC

Отправлено 08 November 2012 - 16:49

Просмотр сообщенияолег1099 сказал:

Волк привет.какой у тебя сейчас пульс в покое? и еще, я не совсем понял, ты сейчас перешел на питание шоколадом с добавлением мяса?


Привет, Олег! Пульс сильно меняется в течение дня. Сразу после еды растет до 90-100. Потом постепенно снижается. Но все равно высокий. Около 70. А какао и шоколад пока прекратил для чистоты эксперимента. С 22 августа строгая низкоуглеводка. Пока не увижу реальных результатов, решил ничего лишнего, в том числе и какао не добавлять. Только мясо, рыба и холод.
1

#66 Пользователь офлайн   volk 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2088
  • Регистрация: 06 October 10
  • ГородРоссия
  • Тип питания:RZC

Отправлено 08 November 2012 - 16:53

Просмотр сообщенияолег1099 сказал:

И еще делаешь ли ты сейчас как и раньше один день углеводные загрузки?


Нет, сейчас без загрузок. Планирую надолго безуглеводку. И насколько получится в сочетании с холодом.
0

#67 Пользователь офлайн   олег1099 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 27 December 10
  • Тип питания:обычный

Отправлено 08 November 2012 - 17:41

Спасибо за ответ. Сам в постоянных поисках полтора года был на низкоуглеводке - сыромясо плюс молочное и мед, ел как и ты ферментированное мясо до 32 дней лежалые потроха, но потом получил сильные боли в области спины, но связанные с пищеварительным трактом, скорее всего язва двенатцатиперстной кишки, пока не разобрался в чем причина, но отказ от мяса и переход на вегетарианство все убрал. Также был очень высокий пульс в покое на мясе до 90 в минуту, поэтому и интересуюсь как у тебя. До появления боли ощущения на таком питании были супер, ты вот навел на мысль может надо было добавить углеводные дни и продолжить, в общем думаю пока.
1

#68 Пользователь офлайн   volk 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2088
  • Регистрация: 06 October 10
  • ГородРоссия
  • Тип питания:RZC

Отправлено 08 November 2012 - 19:57

Просмотр сообщенияолег1099 сказал:

был на низкоуглеводке - сыромясо плюс молочное и мед,


А не много углеводов? Молоко и мед? Тем более о молоке много плохих отзывов, и мне тоже оно навредило. Сначала подьем, сила. Но через короткое время боли даже не сказать где...Везде! И тяжесть.

Просмотр сообщенияолег1099 сказал:

ферментированное мясо до 32 дней лежалые потроха, но потом получил сильные боли в области спины, но связанные с пищеварительным трактом, скорее всего язва двенатцатиперстной кишки, пока не разобрался в чем причина, но отказ от мяса и переход на вегетарианство все убрал.


Когда правильно ферментируешь, всё должно быть в порядке. Может быть здесь у тебя другая причина?

Просмотр сообщенияолег1099 сказал:

ты вот навел на мысль может надо было добавить углеводные дни


Сейчас у меня другое мнение. Углеводные дни не нужны. Они выводят из кетоза, и надо начинать всё по-новой. Вообще, адаптация к белково-жировому питанию более длительная. На углеводах результат получаешь быстрее, но в дальнейшем эйфория проходит, и здоровье ухудшается. На безуглеводке надо намного дольше ждать. Движение медленное, но только вперед. Заметил также, что от рыбы и органов самочувствие лучше. И холод.
Так что, рыбка, печёнка, костный мозг. И будет тебе счастье!
2

#69 Пользователь офлайн   олег1099 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 27 December 10
  • Тип питания:обычный

Отправлено 10 November 2012 - 17:28

Просмотр сообщенияvolk сказал:

А не много углеводов? Молоко и мед?

т.к. я не ставил жестких целей, столовая ложка меда и столовая ложка сливок перемешанные блендером с желтками, для меня были заменителями сладостей и навряд ли влияли отрицательно, на самом деле никакого кетоза на сыромясоедении нет, т.к. при наличии достаточного количества белка организм получит достаточное количество глюкозы(если печень конечно в порядке)
0

#70 Пользователь офлайн   олег1099 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 27 December 10
  • Тип питания:обычный

Отправлено 10 November 2012 - 17:30

Просмотр сообщенияvolk сказал:

Когда правильно ферментируешь, всё должно быть в порядке. Может быть здесь у тебя другая причина?


нет ферментировал по классикам - Волдав, Арджонис в банках в холодильнике с проветриванием.
2

Поделиться темой:


  • (10 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . .