Всем привет!
В данный момент объелся фруктами в очередной раз :negative: и решил для самодисциплины + советов создать дневник.(Этот форум очень приятен своей атмосферой).
Когда питаюсь мясом, органами, чувствую себя отлично, легкость в животе и теле.
Но стоит добавлять фрукты, перемыкает что-то..
В идеале вижу дл себя рацион таким:
Мясо/субпродукты/ сало / жир / слив.масло
овощные соки/зелень
фрукты
последние 2 пунтка в очень небольшом количестве (но не получается).
Долго был на фрукторианстве и набитый живот как барабан был привычным делом.
- (6 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »
Дневник моего питания #652 ищу свой рацион
#3
Отправлено 10 September 2011 - 17:06
вчера из питания 1л свекольно-морк-имбирного сока и 20г сливочного масла.
сегодня голодаю на воде)
сегодня голодаю на воде)
#5
Отправлено 11 September 2011 - 11:33
Я в Киеве.
Мясо покупаю в супермаркете, сало на рынке.
По поводу жира - в поиске. Никогда его не ел, не покупал, считаю что лучший в костях, но не в курсе.
Очень нравится по вкусу сливочное масло, покупаю 82%, правда пастеризованное.. МОгу съесть грамм 200 за раз просто так , без ничего.
Мясо покупаю в супермаркете, сало на рынке.
По поводу жира - в поиске. Никогда его не ел, не покупал, считаю что лучший в костях, но не в курсе.
Очень нравится по вкусу сливочное масло, покупаю 82%, правда пастеризованное.. МОгу съесть грамм 200 за раз просто так , без ничего.
#6
Отправлено 11 September 2011 - 11:40
Скоро еду гости к маме и сестре.
они в курсе про мое питание, рассказал маме, что ем сырое мясо, она была в шоке. рассказал, насколько нежное куриное мясо сырое)
Мама начала спорить со мной, что обработанное мясо усваивается лучше, на что я ответил, с чего она взяла и сказал, что экспериментальным методом на себе доказал себе обратное)
они в курсе про мое питание, рассказал маме, что ем сырое мясо, она была в шоке. рассказал, насколько нежное куриное мясо сырое)
Мама начала спорить со мной, что обработанное мясо усваивается лучше, на что я ответил, с чего она взяла и сказал, что экспериментальным методом на себе доказал себе обратное)
#7
Отправлено 11 September 2011 - 19:40
Сегодня кушал овощные соки, силвочное масло, курятину с 3 желтками.
вечером 300г сырых семечек.
и только что несколько бананов.
сейчас помимо питания провожу КК по волдаву, так меня удивляет, что выходят прожилки из печени непереваренными. я так понимаю их организм не может переварить в принципе или это у меня так? остальное мясо получается растворяетсЯ почти полностью ибо я виду повышение кол-во стула только при добавлении фруктов/растительной пищи..
вечером 300г сырых семечек.
и только что несколько бананов.
сейчас помимо питания провожу КК по волдаву, так меня удивляет, что выходят прожилки из печени непереваренными. я так понимаю их организм не может переварить в принципе или это у меня так? остальное мясо получается растворяетсЯ почти полностью ибо я виду повышение кол-во стула только при добавлении фруктов/растительной пищи..
Сообщение отредактировал DirtyTerak: 11 September 2011 - 19:41
Поделиться темой:
- (6 Страниц)
- 1
- 2
- 3
- →
- Последняя »