[DirtyTerak]

Всем привет!
В данный момент объелся фруктами в очередной раз :negative: и решил для самодисциплины + советов создать дневник.(Этот форум очень приятен своей атмосферой).

Когда питаюсь мясом, органами, чувствую себя отлично, легкость в животе и теле.

Но стоит добавлять фрукты, перемыкает что-то..

В идеале вижу дл себя рацион таким:

Мясо/субпродукты/ сало / жир / слив.масло
овощные соки/зелень
фрукты

последние 2 пунтка в очень небольшом количестве (но не получается).

Долго был на фрукторианстве и набитый живот как барабан был привычным делом.

[Вэл]

Привет.

Располагайся)

[DirtyTerak]

вчера из питания 1л свекольно-морк-имбирного сока и 20г сливочного масла.

сегодня голодаю на воде)

[Вэл]

DirtyTerak сказал:

Мясо/субпродукты/ сало / жир / слив.масло

Ты сейчас где- в России? Что за мясо- из магазина или рынков, свежее или после заморозки, жир какой ешь- тугоплавкий или сало и т.п.?

[DirtyTerak]

Я в Киеве.
Мясо покупаю в супермаркете, сало на рынке.

По поводу жира - в поиске. Никогда его не ел, не покупал, считаю что лучший в костях, но не в курсе.
Очень нравится по вкусу сливочное масло, покупаю 82%, правда пастеризованное.. МОгу съесть грамм 200 за раз просто так , без ничего.

[DirtyTerak]

Скоро еду гости к маме и сестре.

они в курсе про мое питание, рассказал маме, что ем сырое мясо, она была в шоке. рассказал, насколько нежное куриное мясо сырое)

Мама начала спорить со мной, что обработанное мясо усваивается лучше, на что я ответил, с чего она взяла и сказал, что экспериментальным методом на себе доказал себе обратное)

[DirtyTerak]

Сегодня кушал овощные соки, силвочное масло, курятину с 3 желтками.

вечером 300г сырых семечек.
и только что несколько бананов.
сейчас помимо питания провожу КК по волдаву, так меня удивляет, что выходят прожилки из печени непереваренными. я так понимаю их организм не может переварить в принципе или это у меня так? остальное мясо получается растворяетсЯ почти полностью ибо я виду повышение кол-во стула только при добавлении фруктов/растительной пищи..

Сообщение отредактировал DirtyTerak: 11 September 2011 - 19:41