[Strelets]

Вэл (15 November 2012 - 10:33) писал:

Я когда пить бросал, то всерьёз рассматривал возможность курить марихуану, типа заглушить одну зависимость другой. Но потом жутко стало, а что дальше- кокаин, героин? К счастью, наркоту ( в т.ч. марихуану) так и не попробовал, и курить табак заодно бросил))

Да я как то внутренне настроился, не тянет вроде, или мне так кажется, т.е. я как то не думаю об этом, но точно знаю, что на праздники белой вороной сидеть не буду, да и смысла нет, небольшое отступление от нормы не навредит.

[Вэл]

Мне была нужна определённая информация и поиск неожиданно завёл на форум по борьбе с курением. Известный, судя по всему, ресурс. Попал на него и не смог уйти- зачитался душераздирающими историями людей, решающихся и решивших бросить курить. Боже мой, что приходится им переживать на пути к свободе от табака, это реальный ужас. Вообще, всем бросившим курить силой воли нужно памятники ставить при жизни, это просто герои- им удалось взломать себе мозги и направить энергию в нужное русло. Без чьей-либо помощи. Они просто взяли и сделали почти невозможное- вылечили сами себя от страшной наркотической зависимости.

Но таких людей мало, рецидивы, суди по прочитанному, до истечения года никотинового воздержания случаются очень часто, болезнь не отпускает просто так, и война, конечно, предстоит порой затяжная. Поражает во всем этом другое- почему люди не обращаются за помощью к специалистам, а ведут эту войну в одиночку? Да, книжки- хорошо, да, поддержка сочувствующего социума- тоже, но это не те методы, с помощью которых наверняка можно выиграть сражение.

Но я хотел в связи с этим написать вообще-то другое. В своё время поразился, с какой лёгкостью у нас в стране ввели вот эти устрашающие надписи на пачках, я что-то сомневаюсь, что увеличилось из-за этого количество бросивших, но почти уверен, что количество заболевших раком возросло неимоверно. Ты автоматически берёшь пачку и уже не сознаёшь, что там написано, закуриваешь, а на пачке: КУРЕНИЕ УБИВАЕТ! Или: КУРЕНИЕ ПРИВОДИТ К РАКУ ЛЁГКИХ! Конечно, приводит и приведёт: бессознательное уже получило установку. Или другая ситуация. Курящий осознаёт пагубность привычки, понимает роковые последствия, но продолжает курить. Не может бросить. Стращает себя и курит, курит и стращает. У него рак возникнет быстрей от мыслей о раке, чем реально от сигарет.

Поэтому хочу сказать: курите с удовольствием. Наслаждайтесь каждой затяжкой, каждым мгновением, проведенным с сигаретой. Вы слабы, чтобы бросить, так не ускоряйте путь в могилу ещё и душевным самоуничтожением. И пользуйтесь портсигарами. А когда придёт время, вы примите самое правильное решение в жизни касательно своего здоровья, и с таким же удовольствием, как курили, вы это бросите. Сами ли, не сами- не важно, главное,- что решитесь, а это уже почти тоже подвиг.

[Павел67]

Вэл (31 January 2015 - 19:41) писал:

Вообще, всем бросившим курить силой воли нужно памятники ставить при жизни, это просто герои- им удалось взломать себе мозги и направить энергию в нужное русло. Без чьей-либо помощи. Они просто взяли и сделали почти невозможное- вылечили сами себя от страшной наркотической зависимости.

Да никакой там наркотической зависимости нет. Всё дело видимо в восприятии себя с сигаретой. Нервничаю, надо закурить, радуюсь, тоже закурить. Попил кофе, обязательно сигарета, поработал, перекур. Я дружил с сигаретой класса с пятого, первый раз попробовал в 4 года...Но курил всю жизнь временами, в зависимости от окружения и обстоятельств. В армии курил плотно без перерыва 2 года, приехал домой, как отрезало...не хочу. Поступил в училище, ну а какая перемена без перекура? Вобщем всю жизнь так, то по полгода не курю, то курю, только обстоятельства влияли на это. Сижу дома, зачем курить когда один, не интересно. А лет 8 назад вообще перестал, подумал, что глупость это несусветная. Не мог больше воспринимать свой образ с сигаретой. Ну конечно курил иногда, только исключительно с женским полом, за распитием спиртных напитков.Кстати мой товарищ, компаньон по бизнесу, тоже вместе со мной перестал курить. Никаких напрягов мы не испытали. Силы воли не понадобилось.

[Вэл]

Павел67 сказал:

Никаких напрягов мы не испытали.

Ну, а какие напряги, если ты не бросил, раз

Павел67 сказал:

Ну конечно курил иногда,

))

У меня был приятель, который уходил в запой ровно один раз в год, на недели две или три, а между запоями не употреблял. Он считал, что не пьёт и тем более, что не алкоголик.

С другой стороны, согласен, есть люди, для которых сигареты не образует тот болезненный синдром зависимости, что обычно случается. Т.е. про себя тогда ты можешь сказать, что наркотической зависимости нет, но говорить, что её в случае никотина нет вообще- неправильно. Иначе бы люди не курили.

[Павел67]

Вэл (31 January 2015 - 21:50) писал:

У меня был приятель, который уходил в запой ровно один раз в год, на недели две или три, а между запоями не употреблял. Он считал, что не пьёт и тем более, что не алкоголик.

Запой это проблема. А если бы он мог выпивать пару рюмок по праздником, то это нормально. Так что выкуренная сигарета, после которой не возникает никакой последующей тяги, никакого значения не имеет.
Никотиновая зависимость, наверное есть, но она преодолима. Если человек год не курил, а после одной выкуренной сигареты снова запыхтел как паровоз и не может остановиться , то тут уже другое. Никотиновая зависимость возникает не сразу.

[Strelets]

Никотиновая зависимость есть, и это бич здоровья, я сам курил 10 лет, и бросил только тогда, когда острый бронхит достал уже, бросалось не легко, я тогда одну зависимость погасил другой, алкоголем, интересно, что прилично приняв, мне абсолютно не хотелось курить. Психологически разгрузится мне очень помог сон, я курил во сне, первое время очень часто, потом всё реже и реже, сны снились на протяжении лет так трёх, теперь конечно не снятся, да и запах табачного дыма неприятен. Людей которые могут курить и не курить знаю, но их не много, основная масса курящих смолит по пачке и больше в день!