Форум о сыроедении и здоровье: Жилин - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Жилин страница пользователя Жилина Оценка: -----

#22 Пользователь офлайн   Алексаша 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 01 August 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Смешанный по сезону

Отправлено 27 August 2011 - 06:59

[quote name='Gilin' timestamp='1314393709' post='7295']
Нет, из магазинного, так что молоко искусственное (вряд ли другое есть в магазинах нынче), кефирный гриб - живой. Идти голодным на работу - слишком жестокое действо. Я голодный злой :)))[/quote]

Нужно, чтобы между утренним кофе и кефиром было не меньше часа, и в это время хотя бы 20-30 минут следует поделать какую-нибудь зарядку. Причем, нужно найти что-то такое, что доставляло бы удовольствие.

[quote name='Gilin' timestamp='1314393709' post='7295']Что посоветуешь?[/quote]

Самое лучшее - пара грейпфрутов.

[quote name='Gilin' timestamp='1314393709' post='7295']Нет. Один продукт. Сегодня съел, например, кусок крольчатины (одну ножку, толчковую :). Вчера - буженины гр 400. Просто почитал, решил попробовать: один прием пищи - один продукт. Никогда в жизни так не делал. На удивление - наедаюсь (может пока действует ощущение эксперимента).[/quote]

Я имел ввиду, мясо сырое, отврное, на пару, жареное, тушеное и т. д?

[quote name='Gilin' timestamp='1314393709' post='7295']Кофе пью только молотый. Не нравится несладкий. Попробовал со стевией - отвратительно; сварил, посладил стевией, попробовал и вылил. Четыре чайных ложки (две утром, две вечером) - это разве много? Как-то повредит?
[/quote]

Попробуй заменить сахар на фруктозу. Это не искусственный подсластитель. Но она поступает в кровь не сразу в виде глюкозы и не провоцирует выброс инсулина, она преобразуется в печени в глюкозу постепенно и расходуется на работу мышц, не провоцируя всплеск аппетита и липогенез.
0

#23 Пользователь офлайн   Gilin 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 22 August 11
  • Тип питания:и т. п.

Отправлено 01 September 2011 - 01:22

http://s009.radikal.ru/i310/1108/1f/de5336daff87.jpg

Сорвался. Вчера вечером нажрался от пуза. Несколько дней постоянно хотелось есть. Уверен, это не правильно. Результат обратный - впроголодь получается, что мысли непрерывно крутятся около еды, а гляделки на часы так просто утомили.

Попробую иначе.

Завтрак: один продукт животного происхождения.
Обед: один продукт растительного происхождение.
Ужин: кефир домашнего производства.
В течение дня - 1 литр отвара подорожника (дополнительно воду не пить).
0

#24 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 04 September 2011 - 20:26

Честно говоря, переживаю. Ты как там?
0

#25 Пользователь офлайн   Алексаша 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 01 August 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Смешанный по сезону

Отправлено 06 September 2011 - 18:49

Просмотр сообщенияVel (04 September 2011 - 20:26) писал:

Честно говоря, переживаю. Ты как там?

По-моему, Жилин не сразу понял, что попал на шабаш трупоедов. Тут же все скрыто под вуалью здорового образа жизни. А когда разобрался... только пятки засверкали.
1

#26 Пользователь офлайн   Вэл 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 10211
  • Регистрация: 14 September 10
  • ГородМосква
  • Тип питания:палеосыроед

Отправлено 06 September 2011 - 20:07

Просмотр сообщенияАлексаша сказал:

А когда разобрался... только пятки засверкали.


Человеку всегда нужно оставлять шанс) То, что разобрался- это хорошо. Но надеюсь, он тоже себе этот шанс оставил. И еще вернется)
0

#27 Пользователь офлайн   Gilin 

  • Новичок
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 22 August 11
  • Тип питания:и т. п.

Отправлено 06 September 2011 - 23:20

Просмотр сообщенияАлексаша (06 September 2011 - 18:49) писал:

Тут же все скрыто под вуалью здорового образа жизни. А когда разобрался... только пятки засверкали.
Ну, о пятках - лишнее. Захожу сюда регулярно. Писать пока не о чем. Ищу. Найду - сообщу. Вот, например, вчера купил 4 окорочка (где-то на 1,4 кг). Поделился с животными домашними шкурой и костями. Минус выварилось то, чем эти капиталисты курятину накачивают для веса. Получилось, я предполагаю, гр 800 по факту. Вот это и была моя еда на сегодня. А завтра сделаю овощной день. Капуста на треть с яблоками и морковью. То бишь сперва я пробовал разделить по приемам пищи, теперь же хочу попробовать разделить по суткам. Результата пока никакого в плане уменьшения веса. Но! Я стал привыкать к ненабитости брюха. Это, я думаю, плюс.

Просмотр сообщенияVel (06 September 2011 - 20:07) писал:

еще вернется)
Дык я и не уходил)))
0

#28 Пользователь офлайн   Алексаша 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 01 August 11
  • ГородЕкатеринбург
  • Тип питания:Смешанный по сезону

Отправлено 07 September 2011 - 20:42

Просмотр сообщенияGilin (06 September 2011 - 23:20) писал:

Ну, о пятках - лишнее. Захожу сюда регулярно. Писать пока не о чем. Ищу. Найду - сообщу. Вот, например, вчера купил 4 окорочка (где-то на 1,4 кг). Поделился с животными домашними шкурой и костями. Минус выварилось то, чем эти капиталисты курятину накачивают для веса. Получилось, я предполагаю, гр 800 по факту. Вот это и была моя еда на сегодня. А завтра сделаю овощной день. Капуста на треть с яблоками и морковью. То бишь сперва я пробовал разделить по приемам пищи, теперь же хочу попробовать разделить по суткам. Результата пока никакого в плане уменьшения веса. Но! Я стал привыкать к ненабитости брюха. Это, я думаю, плюс.


Это все какой-то самообман и самоистязание с непредсказуемым результатом. В свое время я тоже блуждал подобными лабиринтами, пытаясь что-то изменить, оставаясь в рамках прежней пищевой концепции. Но в результате я все равно пришел к выводу, что однозначно на пользу и результат идет только голодание и сыроедение.



1

Поделиться темой:


  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги Помощь энерготерапевта