[Вэл]

Кроманьонец сказал:

Может быть Style прояснит для нас как нибудь этот вопрос

Попрошу его сделать это) Весь в работе человек)

[Вэл]

Углеводы, конечно, зло))), но и без них человеку может быть тяжело. Другое дело, когда протеины не подвергаются тепловой обработке, т.е. когда организм не травится мертвым белком, вернее, продуктами его распада (?). Ведь таких исследований строгих нет- о том, как исключительно сырая протеиновая пища влияет на тело. А хотелось бы.

[Алексаша]

Vel (31 August 2011 - 05:54) писал:

Углеводы, конечно, зло))), но и без них человеку может быть тяжело.

В природе не встречается чистой сахарозы (глюкозы). Простые природные углеводы - это всегда смесь сахаров, да еще и впридачу с микроэлементами. Именно, рафинированная сахароза представляет собой мину замедленного действия.

[Кроманьонец]

Всем привет!
Мои поиски правильного питания закончены. Остановился на том что мне больше всего подходит.
Отсюда две новости.
1 в сыроедении для меня нет необходимости (считаю теперь это неприемлемо)
2 основное питание это веганство плюс изредко качественные молочные продукты (кроме вареных сыров)
Рафинированные продукты, хлеб, соль, сахар и т п неприемлемы. Все натуральное и свежеприготовленное.
Основная пища теперь это каши, рис, овес и т п и бобовые например маш. Также корнеплоды, овощи и фрукты.
Плюсы такого питания:
1 Отсутствие зависимости от еды, это теперь занимает очень мало мыслей и не нужно бегать постоянно по магазинам и рынкам в поисках. В магазин, на рынок и тп хожу пару раз в месяц.
2 Здоровье ничуть не хуже чем на сыроедении.
3 Энергия!!! Наконец-то. Гораздо больше чем на сыроедении.
В общем и целом еще некоторые выводы. В сыроедении для меня нужды никакой не было. Нужно было только исключить неправильные продукты. Избавившись от сыроедения избавился от зависимости от еды. Также важны исключительно высокого качества молочные продукты. Но не часто, изредка, т к любая животная пища в излишнем количестве почему-то плохо влияет на организм. Даже молоко, хоть и не так сильно, как мясо.
Что касается мяса. Так уж получилось с возникновением сельского хозяйства, появились все эти усовершенствованные продукты от которых мы теперь уже отказаться не можем. Крупы, хлеб (делаю порой чтото вроде пирога), корнеплоды, супер сладкие фрукты и т п. Кто из здесь присутствующих может полностью отказаться от всего этого? Сомневаюсь что многие. Взять к примеру Аткинса. Сперва полностью отрицал все углеводы и ругал их. Затем разрешил постепенно включать их и прославился. Судя по всему отказаться от зависимости от них он не смог. Так как умер от остеопороза, разрушения костей, когда получил перелом бедра и кровотечение.
Считаю нужно меньше зацикливаться на еде. Очень хорошо найти себе какое то занятие которое полностью захватит. Что нибудь хорошее, доброе отчего появится ощущение счастья. Тогда у человека улучшается здоровье само по себе.

[Вэл]

Всегда замечательно, когда кто-то находит свой путь, приобретает понимание и ясность)

Но если что-то изменится, держите нас в курсе)

[belki]

кто его знает...Волдав вот на веганстве рак заработал, Вэл ппро период веганства тоже с содроганием вспоминает...

[darja_p]

Кроманьонец (06 December 2011 - 14:46) писал:

Считаю нужно меньше зацикливаться на еде.

Я тоже так считаю, основные принципы должны быть, но без фанатизма