Форум о сыроедении и здоровье: Дневник "неведомой зверушки" - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (788 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 786
  • 787
  • 788
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Дневник "неведомой зверушки" эксперименты с питанием и не только Оценка: ***** 10 Голосов

#5510 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4987
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 11 November 2021 - 15:19

На неделю всех выпустили. В зале надо быстрее всё поднять, пока не отобрали; на скалодроме надо быстрее всё залезть; что делать с трубой - ума не приложу)) Но с Мишей полетали во вторник. А в понедельник с Юрой полазали. Попутно впервые в жизни сумела повиснуть на двух руках, а затем одну руку перехватить на зацепку, расположенную выше тех, за которые держалась.
Некоторые вещи - не меняются :)

Вот 150 кг от пола не оторвала - какая досада...

#физкультура #жимлёжа #боулдеринг #пауэрлифтингнавсюбашку
2

#5511 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4987
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 02 December 2021 - 16:31

Маюсь лишним весом. Еле как запихалась в комбинезон, еле как дотянулась до штанги... Не брать с собой в зал магнезию было очень самонадеянно!


#пауэрлифтингнавсюбашку #тягасумо #TitanVelocity
2

#5512 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4987
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 02 December 2021 - 16:50

На следующий день, в понедельник то есть, - лазать. Под конец занятия Юра дал нам с Еленой Владимировной одну и ту же трассу. Она залезла, я - нет. Обсудили, что и как. Елена Владимировна решила "поддержать взглядом" :) Я подуставшая, но надо лезть. Стартовые зацепки удобные, дальше перехват... "Правым носком дави",- советует опытная скалолазка. Да, это именно так и делается. Мои скальники временно в ремонте, лазаю во взятых у домашнего мальчика. Они мне великоваты, да и прямая подошва - не моё, но уж как есть. Перехватываюсь. Дальше большой пассивный "виноград", его держать и я могу. Перенос веса... Большой щипок... Поднять ногу на мизер, вторую ногу тоже. Вставание, перехват на более мелкий щипок. И вот этот большой серый щипок надо взять, пусть он мне и не нравится... Нет, ноги неудобно. "Левую ногу поднимай!"- голос Елены Владимировны за спиной. Мне так неудобно. Сначала спустить правую ногу обратно на мизер, потом поставить левую на "виноград" (хороший "виноград", на нём плясать можно), поднять правую обратно на ту удобную "ступеньку". Хвать - беру фиолетовую зацепку, которую на земле обсуждали. Что она - скорее ручка, чем щипок. Хвать за оранжевое "ухо"! И не дотягиваюсь до финиша... "Ухо" - тоже ручка, но мелковатая, за него не так уж легко держаться. Начинает подтрясывать. "Кошка, ноги! Ноги выше!!"- поддерживает Елена Владимировна. Вспоминаю: она вставала на большой щипок. Там буквально полшага вверх. Нога, нога, теперь беру финиш. Двумя руками. Остаётся спуститься. Спрыгивание с 3 метров колено запросто может не простить. Меня трясёт... "Ухо"... Большие синие шарики - в трассу не входят, но спускаться можно по всем... Куда дальше... (руки трясутся всё сильнее) О, жёлтая удобная ручка, хвать - фуффф... почти... Слезла. "Сама бы не залезла!"- признаю вслух.
Во вторник добралась до трубы, после двухнедельного перерыва. Это разминочный полёт. Задание: летать вверх-вниз, на животе и на спине, при этом стараться подниматься и опускаться максимально быстро, но сохранять подконтрольность. Избегать вращений и влетаний в стенки)

Как видим, на пузе меня оставляют в трубе одну :) На спине - Миша заходит. Что творится внизу - я не вижу. Казалось, поток как-то меняется. Как будто инструктор под меня руку подсунул. Но он ничего такого не делает. Рука просто прикрывает шлем, так как если я куда-то и упаду - то ему на голову. В силу законов физики) Над стоЯщим в трубе парашютистом - воронка.
И если на животе радостно лечу вверх до границы стекла и бетона, то на спине высоко взлетать - страшна! Потому что я не знаю, как спускаться в случае Чего. Вернее, знаю, но уверенности нет. Если на спине просто так собраться в группировку (спина круглая, подбородок к груди, колени тоже к груди, руки обхватывают колени) - упадёшь на сетку. Причём конкретно. Камнем. Чтобы опуститься плавно, там надо просто... выдохнуть и расслабиться. При этом спина чуть скругляется, и медленно летишь вниз. То ли дело на пузе. Я знаю, как резко упасть и остановиться в полуметре от сетки.

#скалолазание #боулдеринг #физкультура #аэротруба
2

#5513 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4987
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 02 December 2021 - 17:02

Потихоньку начинаем интересные штуки - "смешанную" групповую акробатику. В классической дисциплине парашютного спорта - все парашютисты лежат на животе. А дальше либо собирают как можно больше фигур за прыжок, либо собирают одну фигуру и как можно дольше в ней падают. Однако, прогресс на месте не стоит - спортсмены придумывают извращения. Например, групповую акробатику - но все не на животе, а на спине. Или один на животе, другой на спине. Вот пример простенького блока. Заходим, собираем "аккордеон" (каждый берёт рукой партнёра за ногу), причём один на животе, другой на спине. Затем "полубочкой" каждый переворачивается - опять "аккордеон". Миша поначалу перед каждой моей "полубочкой" встаёт на сетку, чтобы страхануть. Ибо моя типичная "полубочка" происходит по всей трубе. А тут... даже как-то смогла переворачиваться в пределах половины трубы)) И на спину целый один раз, кажись, получилось не плюхнуться на сетку, а остаться в воздухе. Мишаня был на удивление доволен)
И в этот же день осилили "перепрыжку" на спине о_О Вот уж чего от себя не ожидала - так не ожидала. Я же на спине, как известно, по всей трубе летаю, и никак иначе)) Однако... с Мишей обнаружили: летаю на спине лучше и техничнее, если занята каким-то делом. То есть, лететь на спине - не самоцель, а надо, например, подлететь к инструктору и взять захват. Или подлететь к стенке, упереться в неё ногами и пойти в подводящее к сиду. Как я на спине разворачиваюсь - сама не понимаю, но хотя бы фиксирую себя в нужном положении :girl_haha: Вот на животе я понимаю, за счёт чего разворачиваюсь (либо руками, либо коленом). А тут... да, технику разбирали: можно руками, можно ногами поворачивать. На практике... всё равно какпопало)


#аэротруба
2

#5514 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4987
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 02 December 2021 - 17:04

Прикольно сравнить. Перепрыжка год назад...


#аэротруба #перепрыжка
2

#5515 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4987
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 02 December 2021 - 17:14

И перепрыжка позавчерашняя. Инструктор причём не предупредил (змей). Задание на полёт было "безобидное" - "квадрат" с захватами и разворотами на 360 градусов (с разворотами у меня тут, кстати, безобразие). По факту - как видим, сначала Миша проходит подо мной. Без предупреждения (я по умолчанию обязана уметь на подобные вещи реагировать. Кто не умеет - между прочим, падает проходящему на голову :) ). Потом пролетает на животе... И, наконец, осмеливается лечь тоже на спину о_О Как я примерно и догадывалась - Мишаня тут порядочно под меня подстраивается. Но всё-таки... И труба меньше по размеру, чем в прошлом году. А мы как-то ухитряемся прыгнуть о_О


#аэротруба
2

#5516 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4987
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 30 December 2021 - 17:50

*
Популярное сообщение!

КМСа подтвердила. Очень лениво, очень по-троллиному. В майке, сидевшей как футболка (наследство от хорошего тренера... Он в ней жал - 90 кг весил... :tender: ). Комбез на присед надевался самостоятельно за 5 минут. И тем не менее, 130 + 92,5 + 160. Нормуль...
С добрым тренером за 3 дня до соревов поругались, как Черти. Из-за его фразы "ну, давай расстанемся". Потому что я не хотела за 3 дня до выступления поднимать в экипировке максимальные веса. Это плохая идея, я бы не успела восстановиться. Но долго ссориться тренер не может. В итоге договорились: приедет - дам по морде. И в случае инвалидизации - буду ему до конца жизни памперсы менять. Он же хотел быть со мной, окружённый теплом и заботой :lol: :lol: :lol: А если наповал прихлопну, то похороню. Вот так всё просто. Но оплеухи будут при встрече. Сейчас - в мессенджере всё по-прежнему, сердечки и прочее такое.
Где-то подхватила простуду. Уже после выступления (фуф). Валялась дома, от скуки терзала служебные задачи))

#пауэрлифтингнавсюбашку #добрыйтренер #здоровье
3

Поделиться темой:


  • (788 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 786
  • 787
  • 788
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

2 человек читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги .