[Камышовая кошка]

Краткие новости недели...
Толстый вернул остаток долга. Поинтересовалась, когда майку отдаст. На следующей неделе (ох, какой занятой :) ). В зале есть желающие на меня её понадевать...
Черти дёрнули подать заявку на кредитку от вроде-как-приличного-банка, спонсирующего всякие спортивные сооружения и спортивные команды. Кредитка именно этого банка интересна тем, что обслуживание бесплатное, если нет задолженности. А также имеется грейс-период. Эдакие "запасные деньги". Уже одобренный кредит, который лежит и ждёт - вдруг он мне пригодится. В декабре-январе моя-то кредитка выдержала проверку финансовыми неожиданностями... но всё же интересно. Может, другой банк мне одобрит карту с лимитом, который больше моего среднемесячного дохода (хи-хи). Хотя кредитка с лимитом меньше среднемесячного дохода - это тоже прикольно. Что бы я по ней ни наворотила - долг закрывается с ближайшей получки, после чего ещё на бананы и говядину остаётся.
Так или иначе, вместо кредитки пока получается кошмар. Именно на мне у них заглючила компьютерная система :) Разбираются... Два дня подряд будили меня телефонными звонками. Сотрудница (одна и та же) так удивлялась, как это можно спать в целых 9 или аж 10 утра в будний день, что вдохновила меня на написание отзыва на кой-каком общедоступном интернет-портале. Не люблю по телефону говорить. Особенно во сне (в пятницу второй глаз открыть реально не получалось).
На сайте налоговой сделали Кнопачку! Кнопачку "заплатить налоги". А также взносы в ПФР и ФОМС. Скоро буду тестировать. Неужели наконец-то можно не уметь заполнять платёжки вручную, вписывать реквизиты, коды и прочее.

Компьютеры... В позапрошлую пятницу дома Интернет сломался. Я сильно удивилась. Чинили больше суток, пришлось компостировать мозги поддержке. Вспомнить половину молодости. DHCP, DNS... спасибо, хоть кабло обжимать не заставили :) Потом я узнала. Из непрошенного телефонного звонка от провайдера. Это они улучшенное кабельное телевидение к нам в дом тянули. И всё сломали :mad1: Ладно, хоть имя домашнего роутера наконец-то сменила (я ж поначалу аж настройки до заводских сбросила...). С 2013 года было лень. А телевизора у меня дома нет. Ещё одна крайне "удивительная" для "нормальных" людей особенность.

Новости физкультуры и спорта. Медвед вылез на свободу. В среду, рыча "ещё раз!", отбирала штангу у страхующего на жиме. Пожала 110 кг * 5 в своей Катане с бруска 7,5 см. За полчаса до этого, в той же майке, с того же бруска еле-еле пожала 105 кг. Что это было, а?..
В четверг медвед на скалодроме так не буянил, всего лишь порыкивал, когда брала зацепку, которую очень хотелось удержать (и не упасть). Руки устали. Под конец занятия допустила неконтролируемое падение почти с верха, но, тьфу-тьфу-тьфу, обошлось.
В пятницу 90 кг, вроде, плюс-минус досела.

Можно перестать смеяться, что без экипы жму больше, чем приседаю. 90 кг с паузой я пожала, но в Рыжи. Которая сидит как футболка... но даёт +5 кг за счёт уверенности :) Няшные лифтёрочки на меня в зале почему-то странно смотрят. Ах да, они же на жиме от 50 кг и выше - широкий пояс надевают. А я как разгильдяй. Кроме того, чувствовала себя неуютно, когда народ обсуждал, где и какой взять протеин. Рассказать няшным лифтёрочкам про сырое мясо (можно слегка протухшее), игнорирование аптечных витаминов и вообще любых таблеток... и что питаться можно приспособиться раз в сутки (у кого времени не хватает) - они, наверное, упадут.
Из дурного: 130 кг * 1 потянула без замка и разнохвата. Не ожидала.

#финансы #Глебушка #пауэрлифтингнавсюбашку #философское #приседания #жимлёжа #боулдеринг

[Камышовая кошка]

Ещё одно большое преимущество самостоятельных тренировок - можно валять дурака. В комбезе еле как 167 кг затащила, потом комбез всё же сняла (ох, как же он плохо налазил... а всего полкило перевеса... как я в него на Чемпионате России влетала-то, а...) И попробовала потянуть не предложенный первоначально кирпич, а "недоэскалибур". На соревнованиях тяга эскалибура выполняется со специальной ручкой... но мы вычислили: это то же самое.

Мне уже не верят, что чистая. Без милдроната занимаюсь) Пусть не верят. Я-то знаю.

#силахвата #армлифтинг #эскалибур

[Камышовая кошка]

Сходила на массаж... В городе, оказывается, немало мужиков с хорошими руками, готовых за деньги размять уставшую спину на своей территории. На этот раз, дядька старше меня. И из своих. Спортсмен. Основной вид спорта - бокс. Как и у сибирского мануалиста. Но тут габариты совсем не столь впечатляющие. Ростом чуть пониже меня, всего на пару кило потяжелее. Без высшего медицинского => с позвоночником ничего не делает. Но у меня с позвоночником всё тьфу-тьфу-тьфу. Мышцы забиты - да... Домашний мальчик, как узнал про массаж, сразу признал: ну да, есть в спине забитые мышцы. Но ему же лень их разминать. Доленился, поручить массаж другому мне никакие договорённости и/или нормы морали не запрещают.
Домашнему мальчику массажист завидует. Вслух. Потому что - такая, простите, задница. Ага. Это в Сибири лежишь и не знаешь, что может в массаже быть неприличного. Этот же массажист всех предыдущих переплюнул. Его не смущает... обнажённая грудь. И тут происходит интересный перекос - меня ситуация смущает. Хотя я позировала в Репинке. И кстати, ему уже об этом рассказывала [аха... бывший (?) оперуполномоченный. Да их бывших не бывает,- прим.Кошки] ПисАли с меня Коржевскую "Квартирантку". Из одежды - только красная тряпка, да и та - на голове. Перед группой студентов на боку лежать - было нормально. Хотя все рассматривали. Перед фотографом без одежды разгуливать - нормально. Массажист говорит переворачиваться - меня ситуация смущает. Хотя одета аж в стринги. Разница... в том, как он смотрит. Для художников и фотографов я - набор объёмов, на который падает свет. Массажист видит сексуальный объект. Но проявлять профессионализм - не забывает. Не раз отмечал: у меня болевой порог завышенный о_О Это у меня-то?! Я ж боли боюсь. Ну, стоматолога своего потерпеть каждый раз уговариваю (и посверлить мне зубы без анестезии). Ну, Лёху на Чемпионате России потерпеть просила, когда коленки бинтовал. Над Дорианом на растяжке зубоскалила постоянно, чтоб гнул меня на результат. Но боли боюсь. Но на массажном столе есть такое слово - "терпеть". Патамушта от поглаживаний зажимы не уйдут. Массажист поначалу просто отмечал: когда делает так или эдак, у него мужики матом ругаются. Сибирский мануалист на изменении ритма дыхания мог бы поймать. Этот - придумал в самые "интересные" моменты со мной разговаривать. Ему надо, чтобы сильную боль не терпела, так как от таких перегибов мышцы зажимаются только ещё больше. Ничего. Разговариваю. Без шипений и сжатых зубов. Даже если за трапецию ухватил. Или на икрах есть линии, по которым массажисты обожают проводить с нажимом... ууу.
В целом... хиханьки, хаханьки, заодно и размял всё уставшее, благодать какая. Но пристаёт. В явном виде. В свингерскую баню с собой зовёт, а вот тут мне уже капитально препятствует факт наличия отношений. Мальчик-обнимальчик жеж. Кстати, вот массажист почему-то понимает: и оргазм - в голове, и возбуждение - в голове [полагаю, ещё и чувствует, что я-то его как сексуальный объект не воспринимаю. Ну и что, что через одежду с его "дружком" уже знакома,- прим.Кошки] Внезапно заодно выяснилось: на интим может не тянуть ещё и потому, что домашний мальчик при мне, простите, пердит и чешет свои лохматые яйца.
И про четыре попытки выхода домашнего мальчика из окна за 2020 год я новому знакомцу уже ляпнула. Про четыре известные мне попытки... Вот... либо случайность, либо играет роль то, что массажист - из этих. Которым спокойно рассказываешь вообще всё. Как-то он ловит. По неким признакам. Когда я недоговариваю или пытаюсь что-то скрыть. Выражение лица и/или жесты тут не при чём - на массажном столе тоже улавливает недоговорки.
Что ещё?.. Грубейшие нарушения техники безопасности. Перед первым сеансом массажа дядька интересуется, знает ли мой сожитель, что я на массаж пошла. И тут я понимаю: дубина. Никого не предупредив, отправилась к неизвестно кому, незнамо куда. Только в планшете дома, в приложении, осталась информация: вот этот специалист был выбран. Планшет, в случае Чего, мальчик разблокирует. Если графический ключ вспомнит. И от ответа толком не уйдёшь. А ему, как выяснилось, другая клиентка уже своим парнем угрожала. Дескать, один след на коже - приедет парень и руку массажисту сломает. Хи-хи. Тот тогда сеанс начал с того, что именно оставил кровоподтёки. Сфоткал и показал клиентке: ну что, парень может ехать. Только никто не приехал. Почему-то.
На мне следы остались. Потёртости на коже, так как масло не использовали, ради большей эффективности. Мальчик про следы спросил, получил честное объяснение.
Не проинформировала о своих сомнительных планах - это что... Я ж у него попить соглашалась. После первого сеанса прям строго посоветовал воды побольше попить. И начать прямо сейчас. Выходит, приносит поллитровую пивную кружку с водой. И чтоб осушила. Странное чувство. Давно меня воду пить не заставляли)) Чай тоже пила. Причём непонятно какой, и заваренный не в моём присутствии. Рай для клофелинщика!!! Но обошлось. Все три раза. Тьфу-тьфу-тьфу.

Да. Новости физкультуры и спорта. Добрый тренер в очередной раз исчез с радаров. Я пока не беспокоюсь. В воскресенье лазила в комбез. Еле-еле пропихала таз, еле-еле 167 кг затянула. Ёмаё... В среду летали. Александр потом посетовал: приглашал двух студентов на прыжки, так один в субботу утром отправил СМС, что плохо себя чувствует, а второй один раз прыгнул, даже в зачёт, и - "ой, всё, больше не буду прыгать, мне плохо". У меня закономерный вопрос: "А я когда??" Высказала всё... И что хотеть прыгать уже задрало. Сегодня вот прыгать не поехала. Видите ли, ветер. Вечером надо опять выходить с Александром на связь - может, завтра есть смысл поехать на аэродром. Ну, ладно хоть с моим категорическим отказом перепрыгивать тандем парашютист согласен. Без парашюта на 2500 метрах из АН-2 выходить - вообще полный отстой, не хочу.
Но вот вам пожалуйста. Пример области, где деньги не решают вообще ничего. AFF, как легко нагуглить, стОит весьма недёшево. "Хотите денег, дяденька парашютист?" - "Неееее". Студентка Вика у него почему-то прыгала. Зимой. Хотя это и не сезон, и там килотонна дополнительных нюансов. Вике больше всех надо, у Вики задание на прыжок не получается, уровни Вика не проходит, но Вика прыгает. Я совсем не улавливаю логических взаимосвязей. И не понимаю, что ещё требуется, чтобы наконец-то мне хотя бы шанс попробовать самой открыть парашют дали. А не только рассказывали, как это классно - прыгать.
Ну, не прыгать - так лазать сегодня пойду. Много поднимать на неделе было нельзя. Массажист грозился, извините, по *опе дать, если вздумаю приседать с весом. Приседала всего-то 60 кг * 8 в 6 подходах. В присутствии приличных людей (но хотя б не дяди Игоря...) Было стыдно. А массажист на следующий день хоть квадрицепсы на мне нащупал. А то ноги, говорит, не лифтёрские. Спина - ого, бицухами он со мной мериться может, а вот ноги у меня - не лифтёрские. Жала тоже мало, 70 кг * 5 * 5. Массажист заодно удовлетворил своё любопытство по поводу того, как выглядят молочные железы на подкачанных грудных. Грудные сумел размять. Почти не щекотно.

#добрыйтренер #пауэрлифтингнавсюбашку #домашниймальчик #философское #массаж #AFFотстой #тягасумо

[Камышовая кошка]

В скалолазном клубе сегодня соревнования. Вчера трассы накручивали и размечали. Юрец смеялся, что я выступаю только в "Болдер Лиге", а их клубные соревнования для меня недостаточно серьёзные. Поулыбалась. Скромно промолчала. На эту весну и без скалолазания - Чемпионат России, намечающаяся попытка выполнить норматив Элиты в WAF, очередное поползновение собрать норматив МС на всероссийском мастерском турнире. Ещё и лазать на соревах? Неее.
Мной трассы проверяли. Если даже Кошка залезла - это точно 5С. 6А даже залезла. Одну. Или это целые 6А+, Юрец ещё раздумывал. Или где-то ещё было 6А. Где Юрец специально для меня пару зацепок к 6С прикручивал.
Домашний мальчик вечером и утром опять носом крутил: то ли он хочет пойти на клубные соревнования по боулдерингу, то ли не хочет. Ёмаё... Мужик обыкновенный, как я изучила в середине нулевых в Сибири, сам знает, чего он хочет. Также вспоминается недавнее замечание моего единственного друга: "Какая же у вас семья, если вы не тр*хаетесь!" Прошу прощения за прямую цитату своего сибирского друга.
Массажист пишет каждый день. Интересуется моим самочувствием - какая милота.
...а я думаю, нет интимной жизни - нет проблем...
На прыжки на этих выхах забила. Ветер сильный. Сегодня поеду в зал. Снова на своих колёсах :) Вспомнила, что и как в дорожном движении. Готова утверждать: навыки вождения электросамоката за зиму почти не теряются. Наиглавнейший точно остаётся - плавное торможение и остановка самоката. По тротуарам по-прежнему не гоняем, всегда учитываем, что любой транспорт меня может НЕ пропустить, а пешеходы ведут себя непредсказуемо. Самокат не слышно. Идущий в паре метров впереди меня человек может внезапно остановиться, чтобы закурить. А идущей в аптеку бабушке кажется, будто бы я лечу прямо на неё, хотя по спидометру - всего 11 км/ч (отсюда мораль: стараться не ехать прямо на встречных пешеходов, а в явном виде отклоняться от их траектории).
Также продолжаю тестирование очередного способа взлома системы. Приложение для телефона, которое позволяет обходить кассы в супермаркетах известной крупной сети. В Москве ещё в одних супермаркетах это же приложение работает, но у нас тут деревня :) Значиться, на входе сканируешь QR-код. В магазине сканируешь штрих-коды товаров, которые хочешь купить. Кстати, круто сделали. Можно стоять на разном расстоянии от QR-кодов, штрих-коды камера распознаёт хоть боком, хоть перевёрнутые, а как просканирует - выключается, чтобы ненароком ещё чего не насканировать. На выходе сканируешь QR-код "Выход", рассчитываешься привязанной в приложении банковской картой. Данные тут же сливаются мировому правительству, ога)) По крайней мере, таким методом легко обходить очереди. И намордник не спрашивают. Алкоголь без помощи сотрудников магазина не купишь, но мне и не надо, локальной дури в башке хватает)) Единственный нюанс - сочетание телефона типа "лопата" в одной руке и самоката - в другой. А корзинку брать лень, покупки тащим в лапах. С самокатом управляемся больше предплечьями. Благо, в супермаркетах этой сети, как правило, широкие проходы. И хожу не в самые "часы пик".

#философское #домашниймальчик #отношения #боулдеринг #Юрец #KugooS3Pro #масочныйрежим

[Камышовая кошка]

Массажист внезапно перестал писАть. Логическому объяснению его поведение не поддаётся. Так как в пятницу предварительно намечали сеанс массажа на вторник, я вчера налазилась до чёртиков. Предплечья болят, пальцы раздуты и болят, верх спины забит, поясница... кто бы встал мне на поясницу постоять. Шея устала, ноги отекли. Всё перечисленное - всё равно не повод самой этого массажиста звать. Не хочет - не надо. Моя инициатива может быть некорректно воспринята. Приставал жеж. А у мужиков бывает самооценка завышенная. Какое-нибудь движение бровью, причём во сне, ошибочно принимают за согласие на интим.
Хотя в общем и целом - надоело. Всех почему-то надо пинать. Глебушку вчера пошевелила, думала майку забрать. Глебушка день и ночь на работе (поделом). Парашютисту Александру надо 20 раз сказать и повторить. Иначе - ни в трубу, ни попрыгать, ни самолёт попилотировать. По последним двум пунктам, впрочем, облом в любом случае (мало пинаю?..)
Так вот и маемся. Всё болит, ничего не помогает, ещё перфораст тремя этажами выше. Надо полагать, очередная "нанотехнология". Чтобы крыша не текла, насверлить в крыше как можно больше маленьких отверстий. Ничем другим такое продолжительное сверление объяснить не могу. Будет несколько дней сверлить - пойду узнавать. Что конкретно можно так долго сверлить в стандартной квартире. Это же тоже никому не надо, кроме меня. Дверная ручка в общем холле - и то сама себя не починит, а из 6 квартир на этаже диспетчеру звонить буду... видимо, тоже я.

#ПМС #физкультура

[Камышовая кошка]

Сегодня массажист нарисовался. И стал ругаться, что я поднимала штангу. Сам сперва пропал, а потом явился: "Поднимала 110 кг? Накажу)" Женская, Вы говорите, логика?.. :)
Да если бы я из-за каждой мелочи заморачивалась, чего-то там ждала, соблюдала какие-либо каноны... поднимала бы приблизительно нихрена.
Во вторник мне было плохо. Всё болело, маялась отёками. В среду разбудил перфораст (чтоб ему провалиться, проклятому). Кста, парашютист Александр, стоило мне плюнуть йадом у себя в предыдущей записи насчёт его инертности, подбросил новую мысль. Групповуха! Четыре мужика и я! [В контексте свежих поползновений со стороны массажиста и обсуждений с ним gang bang - смешно. Мир - вообще прикольная штука,- прим.Кошки] Александр с ещё тремя своими студентами в трубе практически каждую неделю летает четвёркой. Я пару раз на это даже живьём смотрела. Теперь они думают насчёт впятером. Но не совсем сразу - меня хорошо бы сначала обкатать в тройке или четвёрке. Например, один из уже слётанных парашютистов не сможет придти - можно заменить на меня. Парни все предварительно согласились. Но вчера летали ещё двойкой. И это после зала. На этой неделе Александру было интересно, чтобы я в трубе пересеклась со студенткой Викой. Той самой. Которая у него прыгает, потому что ей больше всех надо (?)
Так вот. Примерно прикинув время, почапала в зал. Если прерываться на онлайн-сборище - будет очень долго, так что тянуть начинала с блютуз-наушниками. Новые "уши" из Китая приехали не так давно. Хорошие, мне нравятся. Как их заставить разговаривать хотя бы по-английски, а не по-китайски - пока не разобралась :) Но заряд держат долго. И двигаться с ними достаточно комфортно, не выпадывают. Опять же, дома можно на телефоне аудиокнижку включить, и не надо повсюду с собой таскать телефон (он в трусы не помещается, неудобно...). Положил посередь хаты, а в наушниках можно хоть в душ (если без фанатизма).
Пока каллеки экали, бекали и мекали, успела влезть в комбез. Потянуть в нём 140 кг * 1, затем 150 кг * 2. Где-то на этом - сборище наконец-то закончилось. О - дядя Игорь пришёл. Стал на жим разминаться. Но у него сперва, как всегда, всяческая суставная гимнастика. А я тяну: 155 кг * 1, 160 кг * 1, 165 кг * 1, 170 кг. Антон Солодов удивил. Обычно этот супертяж в зале только матом ругается на своих чемпионок и чемпионов. Да так, что рядом заниматься тяжело - уши вянут. А тут своего новенького попросил повременить с подходом - "пусть девчуля сделает". Новенький выполнял тягу "с плинтов" в стойке в метре от меня (по правую руку). На такое, вообще-то, не отвлекаюсь, но Солодов удивил. А я подняла.

Блинчики по 5 кг на штанге не видно. А они есть :) Даже хорошо пошла (не то что 167 кг 10 дней назад). Если как следует толкать пятками в пол, то 170 идут легко... Тяну, как разгильдяй: в чешках (а их лучше бы снять, скользковато), в жимовом поясе (лень было широкий тащить).
Тягу на этом закончила. Комбез сняла, перешла к жиму. В майке, конечно. Раз дядя Игорь есть - надо слазить в майку. Не заморачиваясь, что прошлый раз ела в 11 утра, а на часах уже - шестой час вечера. Дядя Игорь тоже не очень заморачивался. Сам в майке - помогал мне надевать майку :) И позвал снимать штангу другого Игоря. Глебушкиного друга-реабилитолуха. Того самого, который общение начинает в духе "с тобой всё не так", который матом ругается безо всяких веских причин, поднимает только мелочь какую-то (100 кг, и сам весит больше, чем эта штанга). Который убеждён, что если у человека высшее медицинское образование, то он обязан работать врачом. Узколобое убеждение. Одним словом, я давно считала необходимым от Игоря держаться подальше. Вчера он успешно подкрепил мою убеждённость.
Кто вообще такой - подскидывальщик штанги на жиме? Это тот, кто старается максимально подстроиться под жмущего и переместить штангу со стойки в стартовое положение и обратно, создав минимум проблем. В случае Игоря это не так. После первого же подхода, не спросив разрешения высказаться, Игорь выдал впечатляющий монолог. Несколько минут не давая мне шанса ни слова вставить. Критиковал, что я штангу на себя тяну. И не расслабляюсь, когда её принимаю. Умножаем на факт, что килограммов до 120 я со стойки и сама в майке стащить могу. Неудобно, потеря сил, но я могу. А тут на штанге килограммов 90 или 100. Игорь в моих глазах выглядел как подставка-для-штанги, которая ещё и выговаривает. А напрямую "пошёл вон" не скажешь: дядя Игорь (не путать этих двух Игорей!), слегка всё ж поддавливая своим возрастом и рабочим весом под 200 кг (на этой тренировке до 220 с 7,5 см бруска дошёл, но это уже детали), считает абсолютно необходимым, чтобы штангу кто-то подснимал. И, руководствуясь какими-то своими соображениями, выбрал Игоря-реабилитолуха. Последний, кстати, заметил, будто бы майка - это не моё. "Кто бы сомневался",- пожала плечами я. А он и повёлся, как первоклашка. Думал, я спорить начну, что-либо доказывать? А вот не люблю спорить. С каждым дураком спорить - у меня штангу поднимать времени не останется :)
Так или иначе, 110 кг с 5 см бруска пожала. Игорь-который-младше-меня удивлялся: с каждым подходом вес повышается, высота бруска постоянная, а жму всё легче и легче. И силы - ещё подходов на пять хватило бы. Но столько много не потребовалось. Итак с дядей Игорем зависли, меня уже время поджимало, пора в трубу нестись. Привыкла заниматься, как разгильдяйка, а тут с лифтёром жеж, всё культурно, неспешно, паузы между подходами чуть ли не по 10 минут. Сауну пришлось проскипать. Это зря, но идеальные условия - они бывают никогда. Зато технику с дядей Игорем половила.

...а что до массажиста - "в эту игру могут играть двое" (с) На его вопрос, когда следующий сеанс, ответила, что 5 июня. После соревнований, ога. Пару видюшек зато показала. Одну - где Дориана на плечах ношу (а нечего было просить: "Меня подними". Конечно, сразу: "Вот так хочешь?"). Другую - где я уже на 20 см каблуках... залезаю на пилон без помощи ног) Ибо нефиг по поводу каблуков слюни распускать)

#философское #пауэрлифтингнавсюбашку #тягасумо #TitanVelocity #жимлёжа #TitanSuperKatana

[Камышовая кошка]

В трубу приехала с опозданием на 20 минут, зато успев по пути купить и сожрать мясо. Аэротрубу обычно планируют по принципу "собираемся за час до того, как начнём летать", поэтому 20 минут не критичны. И даже переодеваться в полётный комбинезон можно неторопливо. И основательно, на совесть, завязать шнурки двойными узлами.
Против обыкновения, Александр предложил присесть возле ресепшена. Вечер, в трубе много людей, а тут хотя б потише. Начал расписывать планы полётов. Мимо идёт сотрудник аэрокомплекса.
- О, у тебя уже другая студентка?
- Да.
Александр упомянул: предыдущая студентка не держит позу. Его собеседник заметил, что, наверное, кому-то из них следовало побыть в трубе, страхануть.
- Нет, с этим без проблем,- отмахнулся парашютист. И вернулся к записям. Сразу же проговорили особенности техники. На спине - голову не бояться назад загибать, а не как я обычно. Кисти держать. И так далее. Несколько раз "прорепитировали" комплекс на четвёртый полёт.
Вот и пятиминутная готовность. Идём на этаж выше. Беруши, шлем отрегулировать (вот жеж разгильдяйка...). На ногах стою плоховато, но в аэротрубе стоять особо и не требуется :) Перед заходом в шлюз Александр обернулся:
- Вика! Сейчас смотри, как будем летать!
[Ага, и никогда так не летай, Кошка - то ещё ходячее пособие по 33 вариантам неправильной техники и засовыванию левой руки кудапопало,- прим.Кошки]
Первый полёт - разминочный, задание - поучиться быстро падать. В группировке. Заход обычный, "нырок" передом. Взлетаем максимально высоко (с идеей установить личный рекорд высоты взлёта :) ). И уходим в группировку. Это вызывает резкую потерю высоты, которую надо остановить перед сеткой. Прочувствовать, что и как. На бумаге весь первый полёт - чисто вверх и вниз. На практике - инструктор вскоре подлетает к стеклу и упирается в него ладонями. "Хождение" по стеклу ладонями вверх и вниз запланировано на второй полёт, но кому какая разница. Тут я исправляю ошибку предыдущей недели, когда такое же упражнение не получилось. Меня тогда откидывало от стекла, как ни выпрямляй ноги. Ошибка заключалась в том, что тянулась руками к стеклу. А надо передние лапы поджать. Перед полётами было ещё замечательное "подлетаешь к прямому стеклу". Да в трубе все стенки одинаково прямые! :) Поди протелепать, какое конкретно стекло подразумевал преподаватель. А он говорил про абсолютно конкретную пару стёкол (из примерно дюжины стенок трубы). За первый полёт успели ещё полетать вперёд-назад со вспуханиями, и я даже вспомнила про колени на взлёте и движении вниз. Учимся не просто за счёт кифоза взлетать и опускаться, а коленями. Это эффективнее. Но и динамичнее. Перед выходом - отмашка, имитация открытия парашюта. Выхожу, как обычно, сама. Накошачилась за полгода :)
Второй полёт - выходим тоже передом, "нырком". Я даже подумала мозгами, как сразу прыгнуть на своё место. И начать движения по кругу по периметру трубы. Вместе с Александром, стараясь держать его уровень и его скорость. Тут тоже технические новинки: учимся двигаться вперёд за счёт засовывания рук вниз в поток, а назад - опуская в поток колени. Подозреваю, это спортсменские техники, так как дают очень резкую динамику. Я пару раз полетела кудапопало, а не скользила чётко вдоль стенок, как следовало. Затем опустились к сетке, глаза в глаза и поехали - летаем "коробочку". Вбок, вперёд, вбок, назад, углы стараемся не сглаживать. Вбок летаем тоже с колена (!!!) Ещё немножко летим по кругу, перед выходом - отмашка, имитация открытия парашюта. Все три точки (рука нашла бобышку, выброс медузы максимально далеко от себя вбок, возвращение в позу бокс) я показала, но подразболтало. Баланс возвращала ногами.
Третий полёт - "любимая" перепрыжка. Заход спиной. Заранее не оговоренный, но подобные мелочи я обязана с ходу импровизировать. Всего лишь 33 раза путаю направление. Задание было - сначала летаем без разворотов, я слежу за командиром, как только он приходит головой в другую сторону - начинаю сверху разворачиваться тоже на 180 градусов (а по низу всегда идём прямо). Если после 180 градусов вижу, что Александр пришёл тем же боком - это повод разворачиваться на 360. На практике иногда бывает "да ну Вас, пролечу по верху, как получится, лишь бы без финтиплюха". Парашютист и сам тут летает не идеально, пару раз его сносит (или перекрутился, или я снизу промедлила, не в той точке пересеклись). Забавный момент 1:30, идёт простое и доступное объяснение "быстрее опускайся!!!" Да. На мощности 67% перепрыжку летать легче, чем на 65%, но с опусканием вниз некоторые проблемы. И это же надо ещё мозгами подумать, чтобы дошло: технику быстрого падения в группировке Александр дал не для "общего развития", а для незамедлительного применения в сложном элементе "перепрыжка".
Но я даже вспомнила, что до стекла лучше не долетать. И пару раз получилось довольно динамично.

Четвёртый полёт - неожиданно для себя, впервые пробую отделиться вторым номером. Александр потом смеялся, так как я почти не оттолкнулась ногами от пола, вследствие чего подзависла. Ла-адно, как-то отделились - и комплекс. "Звезда", разворот на 360 влево, "звезда", "молоток", "молоток", "аккордеон", "аккордеон", дальше всё по-новой. Развороты получались плоховато, пару раз даже со взлётом (ужос). Но с точки зрения групповой акробатики - лучше со взлётом и на своём месте, чем лететь кудапопало. Захваты, чувствовалось, опять идут не эдак. Со склонностью браться сверху вниз. Зато хоть про убор рук помнила. В какой-то момент Александр поднялся вверх. Высоко, метра два от сетки. Там тоже надо строить те же элементы, хотя и страшнааа :) В "молотке" начнёшь неправильно браться - руки окажутся над парашютистом, где нет потока. Соответственно, потеряют опору, и можно неконтролируемо плюхнуться невесть куда. Но "молоток", на удивление, получался. Тьфу-тьфу-тьфу.
Пятый и шестой полёты - спина. В пятом поторопилась ложиться, поток включили, но силу он ещё не набрал. На сетку спиной - плюх!! Александр грозит кулаком. Да, плохая техника. Толком раскрыться для полёта на спине не получается. Руки не эдак, голова не туда. Но по челюсти почти не получаю. Самой полетать, даже какпопало, по всей трубе, не удаётся. Выходим. Ещё раз проговариваем правильное положение верхней части спины. Я больше слушаю и киваю, так как в берушах инструктор мало что слышит. А я его через беруши слышу.
Шестой полёт... получилось!! Собрала всё: голову, верх спины, плечи, предплечья, кисти, ширину коленей, голени, пятки. Летала. На спине. Александр только слегка поддерживал. И то - надо будет посмотреть, я там и сама летала, вопрос - был ли побит личный рекорд в 21 секунду самостоятельного полёта на спине :)
Полетали. Выходим из трубы, преподаватель сияет: "Ну, космос! Кошка сегодня на спине полетела! Вика - вот так тебе надо летать!" "Пойду с дуба прыгну",- заметила Вика...

#AFFотстой #аэротруба #перепрыжка