Форум о сыроедении и здоровье: Дневник "неведомой зверушки" - Форум о сыроедении и здоровье

Перейти к содержимому

Поблагодарить форум:
  • (729 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 727
  • 728
  • 729
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Дневник "неведомой зверушки" эксперименты с питанием и не только Оценка: ***** 10 Голосов

#5097 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4584
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 11 May 2019 - 12:36

Замоталась. Рассказывать не успеваю. Хотя есть, о чём. На этой неделе Дориан много заменял других преподавателей в одной танцевальной студии. Я сразу же киданулась и записалась на все его уроки) В параллель, само собой, идёт штанга. На прошлой неделе, в пятницу, "сибирский суперсет" делала частично в экипировке. Потянула 160 кг * 1 в комбезе без пояса о_О

Вчера суперсет был без экипы. Пришла совсем мёртвая, после двух часов pole fitness с Дорианом. Руки никакие, спина говорит, "прощай". Удалось их уговорить пожать 85 кг * 1, затем 87,5 кг * 1 в двух подходах. Второй подход с 87,5 схалтурила, на пару сантиметров до груди гриф не довела. Была б страховка... Но когопопало в зале не попросишь, дядьки глупые, могут подхватить штангу совершенно не вовремя.
Своей никакущей спиной еле как вытащила 140 на раз в одном подходе из трёх. Вставала 85 кг * 1 в трёх подходах, ноги потом болели (или это они от обилия висов на дальнем колене болели?)
Дориан... ооооо. В прошлую субботу шикарно потянулись. Во вторник тоже тянулись, причём в компании незнакомых девчонок. Представляю, каково им было смотреть, как преподаватель встаёт на меня обеими ногами в "малой лягушке"... а я смеюсь и говорю, дескать, ты слишком лёгенький, у меня таз от пола отрывается. Дориан тогда извернулся, использовав оказавшийся рядом пилон. И он сейчас не лёгенький. Дориан много ел, в результате весит больше меня. Сколько именно - не сознаётся, но больше моих 73 о_О Как ни странно, выросло не пузо, как было впору ожидать. Куртка и пальто на преподавателе не сходятся... в плечах. Значит, не только жрал, но и подтягивался. Или отжимался в стойке на руках, или ещё что-то такое делал.
А так... фит-экзот-растяжка, всё подряд - дай-дай-дай-ДАЙ!!! Соскучилась. Набрасываюсь, как дикое жывотное. Хорошая новость в том, что извращенец надумал по пятницам в этой танцевальной студии 4 часа занятия вести. Балет, фит, экзот и, кажись, ещё кольцо. Я уже записалась, при этом хыщщщно сделав знак бровью стоявшему рядышком Дориану.
Что мы на этой неделе разбирали? Флаги. Прямым хватом - меня с какого-то перепугу стала держать верхняя рука. Верхняя нога при этом упорно вешается на предплечье верхней руки. Ладно, научусь. "Опасный мост" вспоминали. С левой ногой на пилоне - элемент не хотел получаться. Осилила с четвёртой попытки, расплатившись за это синяком на левой ступне (очень старалась удержаться...) Вчера делали извращенский вариант флага на локте спиной к пилону. А также долго разбирали "свечку" из "брасманки" с переходом в группировку. А это всё - шолдеры. Шолдеры, шолдеры. Преподаватель-то в "брасманку" просто запрыгивает с пола, а я каждый раз заходила с шолдера (откуда такая дико забитая спина?)
Четверг (как раз после мотошколы) ознаменовался тем, что наконец-то не побоялась и спрыгнула из простейшего флага на пол на стрипах. Босиком-то спрыгиваю, а на 20-сантиметровых каблуках было страшно. Бубух платформами в пол вышел нехилый...
Вообще, Дориан очень много чего от меня терпит. Разминаюсь я как хочу - это понятно. Разминочные флаги, стойки на руках с бухты-барахты и прочие типичные явления. Если на фите элемент или связка мне не нравится - всегда могу пойти делать флаги или любые другие элементы по собственному усмотрению. Преподаватель вдобавок подойдёт, связку подскажет. Хотя на занятии ещё полдюжины учениц. Которые ведут себя прилично и прыгают надоевшие мне рандаты. Впрочем... мне же не надо показывать. Дориан просто словами называет последовательность элементов. Дальше - думаю собственной башкой. Разбираю, делаю... если получилось что-то заслуживающее внимания, а садист в этот момент где-то поблизости - его можно окликнуть, пущщяй кинет взгляд на конечное положение.
Достижение недели: на поперечник на полу (!, не на татами) разъехалась так, что колени коснулись подставленных под них ступней Дориана.

#пауэрлифтингнавсюбашку #тягасумо #сибирскийсуперсет #polefitness #флаг #силахвата #растяжка #Дориан #садист
2

#5098 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4584
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 14 May 2019 - 23:53

Состоялось второе занятие по вождению. Всё стало восприниматься не так дико, как в первый раз. Инструктор - прикольный дядька - заслуживает отдельного упоминания. После первой практики посмотрела - ага, спортсмен, чемпион локальных мотогонок и всё такое. Панятна, везёт мне на вас :) Голос не повышает, что в моём случае и правильно. Но за рога берёт. Дисциплину наводит. Сегодня отправил ездить "восьмёрку"... и вдруг говорит, чтоб непрерывно её ездила. Ага! На прошлом занятии было большим везением, если мотоцикл не выезжал за пределы отмеченной белыми линиями площадки. А тут вон как. Я махом задышала - в большей степени, от страха. Это же проезжаешь в "ворота", крутой поворот направо, в те же "ворота" с другой стороны, крутой поворот налево... и вместо выезда из упражнения - крутись дальше. Параллельно соображаешь, чему учились неделю назад: переднее колесо вести во-от сюда... и - всё не просто так - рядом стоит инструктор и исправляет технику: руки расслабить (но не держать разогнутыми, а для этого сдвинуться по седлу ближе к рулю), больше работать корпусом, колени держать, избегать поворотов вслепую... уфффффф. Всё-таки, он явно из "своих". Не сразу понял вопрос, для чего надо держать руки согнутыми, если я их всё равно хочу расслабить. Но когда понял - всё объяснил: если руки прямые, то на повороте нагрузка идёт только на одну руку; если руки согнуты в локтях - поворот получается двумя руками.
Помимо "восьмёрки", поездили и "змейку". Затем освободилась "остановка для посадки пассажира", я получила задание ещё раз проехать "восьмёрку" и "змейку", затем ехать на "остановку для посадки". Ага. Проехала. Развернулась. Еду.
- А что это такое? Разгоняться умеем? Вторую передачу включать? А что тогда едем два километра в час?
Я вообще люблю первую передачу.... ручку газа можно не вращать.... да и неуютно как-то без команды по площадке на второй передаче носиться - это ж можно до 30 км/ч разогнаться)) Соображения, однако, оставила при себе. С первого заезда умудрилась с целью остановки выжать сцепление... и не нажать на тормоз :girl_haha: После ещё пары попыток - была отправлена кататься по прямой туда-сюда, отрабатывая порядок действий при торможении. Патамушта в упражнении получалось всё, что угодно, кроме того, что надо. Сбитый конус, выезды за черту, плюхи на две ноги или только на левую (а надо - на правую), патологически резкое торможение (канешна! Чем быстрее нажму на тормоз, тем быстрее остановлюсь).
С тормозом всё равно получалось неправильно и плохо. Заодно заметила: кажись, Дориан плохо на меня влияет. Инструктор по вождению, как настоящий профессионал, промолчал, когда я вслух разъясняла своей левой руке, чтобы не бросала сцепление резко, а отпускала плавно. Но выражение его лица надо было видеть))) Всё извращенец виноват. "Твои же ноги? Вот и договорись с ними" (с) И так - про любую часть тела. Как ни странно, Ёбр (ездили всё ещё на нём, ибо и Ёбр-то не умею) стал и впрямь в разы реже глохнуть после объясняловки с рукой о_О Правой руке я впоследствие тоже удочку закинула. Дескать, ты чего тормозить не умеешь. И перегазовываем мы - тоже угадайте, из-за кого.
Насчёт торможения - инструктор в итоге нашёл нужную "кнопочку". Когда уже добрались до скоростного упражнения. Я в очередной раз, разворачиваясь между финишем и стартом, резко нажала на тормоз... "Чтоб я этого больше не видел". Негромко. Но сработало (тьфу-тьфу-тьфу!!)
С первого раза показалось, скоростное упражнение - полнейший ужас. Там ещё поди пойми, как и куда ехать. Площадка 5000 кв.м. - это примерно 50 * 100. Стоим на одном конце площадки, проезжать её собираемся в длину. Инструктор рассказывает про какие-то там "ворота", куда надо проехать после "змейки", про нарисованную на асфальте букву "пэ"... На площадке вообще много разных конусов. И белых линий. Параллельных и перпендикулярных. Поди пойми, что он имеет в виду, пока тебя носом не потыкали. С другого конца площадки - я разметку на асфальте не вижу. Первый раз проехала - само собой, промазала мимо тех самых "ворот". Однако, сумела на словах выяснить, как надо было (а очень хотелось пройти пешком, пошагово :) ). Упражнение даже прикольное. В начале ученик стоит на заведённом мотоцикле, мот на нейтралке. Подходит экзаменатор, спрашивает, "Готов?" "Готов!"- включается секундомер. Первая передача, трогаемся, разгон, сбросить газ, выжать сцепление, левой ногой переключиться на вторую передачу, плавно отпустить сцепление, подбавить газу - тут как раз начинается "прямая змейка", важно оставить первый конус справа от себя... В разворот входим со сброшенным газом (но всё ещё на второй передаче, блин). После разворота - разгон, объезд препятствий, плавно остановиться не дальше 50 см от линии финиша, найти нейтралку, убрать руки от руля (тем самым показав, что мот на нейтралке, не глохнет), руки обратно на руль, первая передача, переехать финишную линию. Вселенский облом номер раз: секундомер останавливается только после того, как заднее колесо мотоцикла пересекает финишную линию. Вселенский облом номер два: надо уложиться в 35 секунд (мы один раз просто попробовали с секундомером... 46 секунд). Вселенский облом номер три: я плохо умею находить нейтралку %( Дядька инструктор уже коллеге предлагал приделать к мотоциклу мудрёное приспособление, которое будет переключать на нейтральную передачу по нажатию кнопочки рукой. "Вот бы мотоцикл вообще сам всё делал",- посетовала я и продолжила упражняться...
Я есть я. Один раз, во время скоростного упражнения, сумела вместо второй передачи включить нейтралку. Поворачиваю ручку газа... мотоцикл почему-то не реагирует. Аааа, вот в чём дело... Ещё один раз, кажись, сумела переключиться на тройку вместо двойки.
У вождения мотоцикла есть до странного успокаивающий эффект. С утра злющая была (после захода в "Личный кабинет" на сайте налоговой... сколько раз надо добросовестному налогоплательщику сходить в налоговую инспекцию, чтобы Налоговый Кодекс наконец-то начал работать?!) В мотошколе позанималась - попустило. Потом до зала дошла, догналась. Завтра иду к этим... налоговикам...

#мотошкола #права #вождение #YamahaYBR125 #Дориан #извращенец #координация
2

#5099 Пользователь офлайн   elizsh 

  • Эксперт
  • PipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 400
  • Регистрация: 14 February 17
  • ГородВитебск
  • Тип питания:обычный

Отправлено 15 May 2019 - 12:09

Просмотр сообщенияКамышовая кошка (27 April 2019 - 12:08) писал:

Вчера получила медсправку о годности в качестве кандидата в водители транспортных средств :) .....

Дальше, с двумя справками из диспансеров, - марш в первую попавшуюся частную клинику. Где и получила желаемую справку с печатями и прочими плюшками. Уфффффф.
Справка обошлась в 1100 рублей за все удовольствия (психиатрическое освидетельствование в нашем районе вообще нахаляву, даже без полиса ОМС о_О)

#права #медицина #здоровье #мотошкола

Кошка а в России для медкомиссии достаточно пройти двух враче???
У нас зачем то кроме нарколога,психиатра и окулиста я ещё сдавала мочу, ЭКГ и проходила гинеколога!!! А так же брали мазки у гинеколога!!!. Вот для чего им мои мазки к вождению автомобиля врач - терапевт так и не смогла ответить))
Вспомнила..ещё и флюорографию!)
1

#5100 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4584
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 17 May 2019 - 15:52

Просмотр сообщенияelizsh (15 May 2019 - 12:09) писал:

Кошка а в России для медкомиссии достаточно пройти двух враче???
У нас зачем то кроме нарколога,психиатра и окулиста я ещё сдавала мочу, ЭКГ и проходила гинеколога!!! А так же брали мазки у гинеколога!!!. Вот для чего им мои мазки к вождению автомобиля врач - терапевт так и не смогла ответить))
Вспомнила..ещё и флюорографию!)

Нарколог, психиатр, офтальмолог и терапевт - это четыре врача, а не два :) Однако, у нас вот такая халява: на категории А и В можно мазки ниоткуда не сдавать)) На более серьёзные категории C, D и прочие - там электроэнцефалограмма и ещё какие-то обследования...
2

#5101 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4584
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 17 May 2019 - 16:04

Дориан стал вести новое направление - балетная растяжка с элементами акробатики. Извращение извращенское. Сам отмечает: оно и скорее на пилатес похоже. Основное назначение занятий - развить способность показывать шпагаты не только на полу, но и в воздухе. Что ж, как говорится, "на бесптичье и попа - соловей". Хожу. Целых два раза уже была) Балетные элементы есть, акробатические элементы есть (позавчера вот арабский переворот вспоминали). Тянемся, в основном, самостоятельно. Вчера, однако, даже в парах одно упражнение сделали. И - удивительно - Дориан даже сам это упражнение захотел выполнить. Я помогала. Тянущийся ложится на живот, ноги вместе и по первой позиции. Пятки я своими щиколотками бережно прижимаю к полу. Руки сначала расположила в районе его коленей... потом подумала, наверное, я так колени слишком прижимаю к полу. И вообще, почему бы заднюю поверхность бёдер не облапать. Тем более, тянущийся поднимал корпус. Максимально прогибаясь в спине с такими вот зафиксированными ногами. Интересно прочувствовать, как у него мышцы на задней поверхности ног работают.
На этом же занятии в среду Дориан меня уронил. Вот в этом упражнении.
Прикрепленный файл  rwhbczrjyfm.jpg (134.84К)
Количество загрузок:: 0
Мои-то ступни там и близко на полу не остаются. Извращенец добросовестно поднимает меня на свои прямые ноги, поставив ступни мне на поясницу. И вот начал перехватывать мои руки за свои колени и... перекосил чуть больше, чем следовало. Я медленно завалилась на левый бок. Было время на подумать. На постараться свалиться максимально на ногу и ладонь в пол, а не на преподавателя (который, впрочем, явно прилагал усилия, чтобы опустить меня как можно аккуратнее). Приземлилась плюс-минус нормально.
- Ещё раз.
- Ещё раз,- соглашаюсь я, после чего уже хорошо потянулись.
В конце занятия увлеклись. Задержались дольше положенного. Заходит админ студии (а в этой студии Дориан стал преподавать очень и очень недавно). Я как раз расползаюсь на правый шпагат, задняя нога согнута в колене, голень упирается в пилон. За этот же пилон я держусь руками, патамушта сама ниасилила надеть на пилон резинку-для-фитнеса и взяться за неё... Подходит садист.
- Что, прямо без резины?- деланно ужасаюсь я.
Дориан берётся руками за пилон, ногу ставит мне на таз, начинает активно помогать просаживаться. Вторую ногу красиво поднял вверх. Я тоже смотрю вверх.
- Ох, так и ухватила бы... Если б хоть одну руку смогла отпустить...
Положение преподавателя действительно уязвимое. Можно, как минимум, до задней поверхности бедра его свободной ноги дотянуться.
- Главное, за пятку не кусай. Я щекотки боюсь.
О!! Вот именно укусить за пятку я его и потянулась. Дотянуться зубами было заведомо невозможно... зато как прогнулась в спине))

#Дориан #извращенец #растяжка #гибкаяспина
2

#5102 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4584
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено 18 May 2019 - 13:03

*
Популярное сообщение!

А это просто прикольное вчерашнее видео.

Если бы пять лет назад мне сказали, что буду хотеть на балет - я бы в себя плюнула.
Эпизод поймали, в некоторой степени, уникальный. Я держусь за палку, что нехарактерно. Баланс, тьфу-тьфу-тьфу, одна из моих относительно сильных сторон. Ногу поднять даже до параллели с полом не могу (особенно в a la seconde), а вот на одной ноге на полупальцах балансировать - более-менее получается... Но тут - ухватилась, ибо было прямое указание преподавателя. Нехарактерно, впрочем, и то, что все движения исполнила почти одновременно с Дорианом)) Музыка-то звучит, но медведь на ухо не просто наступил, а ещё и потоптался, => я абсолютно не понимаю, как соотнести свои движения со звуками из колонок.
Также можно заметить, что преподаватель без очков. Потому что сломал. Очки-то были специальные, спортивные, но с его образом жизни... странно, что целый год продержались)) Или мне кажется, или асимметрия глаз у него слегка усилилась. Линзы, полагаю, носит (он же затрудняется ориентироваться в городском пространстве со своими -2 и -4 диоптриями, сочетающимися с астигматизмом). Наблюдаю. Молча. Потому как Дориан точно молчать будет до последнего ("мало ли, что у меня болит" (с))

#Дориан #извращенец #извращения #грязныеизвращения #балет #фондю
3

#5103 Пользователь офлайн   Камышовая кошка 

  • V.I.P.
  • PipPipPipPipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Иллюминаты
  • Сообщений: 4584
  • Регистрация: 15 June 11
  • ГородПетербург
  • Тип питания:Недосыроед

Отправлено Вчера, 20:31

Придумал тоже. Тянуть мне спину, одновременно разговаривая по телефону. Однако, был достаточно аккуратен и внимателен.
***
Ощутив на пояснице чужие ступни, откидываюсь назад. Мои зелёные глаза смотрят в чужие глаза, тёмные и внимательные. Голову стараюсь загнуть ещё дальше. Поднимает меня... ого. Руки давно зацеплены за его подколенки. Чувствовалось: чуть не охнул, когда ухватилась уж слишком как на скалодроме.
- Тебе тянет?
- Ага,- хриплю я.
- Мне тоже.
Ноги Дориана почти выпрямлены. Что ему может тянуть... разве что заднюю поверхность голеней.
***
Я сижу в узкой складке, ступни в стену. Сантиметрах в 70 от спины - пилон. Так предусмотрено. Преподаватель садится мне на спину. Лицом к пилону. И из пилона, по ощущениям, выталкивался ногами.
- Тянет?..
- Ага.
- Если честно, очень странные ощущения,- делится он.
- Аналогично... К тому же, ты сейчас сидишь примерно на том месте, которым я позавчера на кольце зависла...
***
Как жаль, что я не видела заход Дориана. Окружающие отметили оригинальность. Ногами - мне на спину, руками - на пилон. И как-то он там держался-распирался-пыхтел, помогая мне тянуть складку стоя.
- Тебе хоть тянет?
- Ладошки на пол положила, локти согнула, дальше наклоняюсь...
Сход был тоже интересный - и тоже без возможности посмотреть) Прыг - и полетел, держась за пилон...
***
Самостоятельно я закидываю ногу на пилон примерно так:
Прикрепленный файл  huky4dncmp8.jpg (130.04К)
Количество загрузок:: 0
Дориан подходит помогать. Положение там ни разу не стабильное, но эквилибрист ухитряется выравнивать меня по тихому "вперёд заваливаюсь..."
Прикрепленный файл  l926lefozse.jpg (169.13К)
Количество загрузок:: 0
***
Разрешил мне позаниматься на пилоне в уголке, пока он ведёт стрип-пластику (всё равно весь зал арендован...) Вроде, не смотрит. А всё показал. Между повторениями танцевальной связки - встал на руки. Так и эдак. Ага. Я тоже хочу...

***
Следующий день. Многие девочки пришли к Дориану первый раз. Поэтому лёгкая дрожь в рядах, когда в "кошечке" преподаватель привычно встаёт мне на спину двумя ногами. И заботливо интересуется: "Тянет?"
***
Заботливый... Стою у шведской стенки, одна прямая нога на полу, вторая на эту самую стенку закинута, тянусь.
- На тебя сесть?
- Встать!- шучу я.
А он и правда встаёт. Ногами на поясницу, при этом держась руками за шведскую стенку намного выше моей головы.
***
Просаживаюсь на "продольный прямой угол" (с). Дориан забавный, садится мне на поясницу, руками берёт за плечи... и убирает обе свои ноги с пола. Выпрямляет колени, ножки вверх. Ах, какая скульптурная группа :tender:

#Дориан #50оттенковДориана #растяжка #гибкаяспина #продольник #поперечник #эквилибр
1

Поделиться темой:


  • (729 Страниц)
  • +
  • « Первая
  • 727
  • 728
  • 729
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

8 человек читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых пользователей


Яндекс цитирования Реклама: блоги . . .