[Камышовая кошка]

Который день не умею нормально ходить. А рабочие веса - как в детском садике, 40-50 кг. Этот смешной плюшевый тренер где-то хитрит. Написал программку, я по ней сама занимаюсь. В субботу, может, свидимся.
Отель в Болгарии подтвердили. Что не может не радовать...
По питанию - низкоуглеводка, сэр. Молочку исключить - будет безуглеводка, но мне неохота. Очень забавно слушать, как плюшевый тренер исключил сладкое, и теперь ему тяжело-о-о. В принципе, да. Я до сих пор при убеждении, что если уж урезать углеводы - то радикально. Почему меня при "аж" 30 граммах углей в сутки не плющит - неясно. Но в теории - всё равно думаю: легче бы RZC.
На планшете добавила гугловский виджет с погодой (надо бы вообще поднастроить пользовательский интерфейс, а то живу с ним, как с неродным). Он ещё по маршрутам подсказки умеет выдавать, как выяснилось. Показал дорогу от зала до дома "дворами", на 1,3 км оптимальнее, чем мой привычный маршрут, который весь параллельный и перпендикулярный. Откуда-то догадался, где у меня дом. Ещё любит показывать курс бата к рублю :)
Иду по маршруту и думаю: клёво было бы на очки выводить карту и точку, где я. В детстве играла в древние игрухи, ещё под ДОСом, тоже мечтала о такой штуке. Чтобы карта в реальной жизни показывала, где я и куда движусь :) Будущее наступило, ога. Посмотрела ценники на Гугл Гласс - пока что неее. Хотя голосом давать команду снимать видео - это прикольно.

[Камышовая кошка]

Сегодняшнее. Физкультурно-сыроедное.

[Вэл]

кис-кис-кис))

[Камышовая кошка]

Через пять минут учуяла сообщение Вэла ))
Видяха с воскресной тренировки.

Тяну плохо. Задача была - медленная рывковая тяга, подъём полтинника до колен должен занимать 10 секунд. Но полтинник попался тяжёлый %( Его нереально было так долго подымать. И тяну чаще всего спиной - фу такой быть.
Также можно заметить разбитую коленку на той же самой ноге, которую ободрала во Вьетнаме. Это позавчера споткнулась об торчавшую из земли проволоку, пока изучала гуглмап на ходу %( Пришлось две ночи спать с замотанной ногой. Хорошо, хоть колено сгибать повреждение не мешает.

[Камышовая кошка]

Плюшевый тренер иногда раздражает. Например, тем, что периодически внезапно исчезает. Безусловно, отвечать или не отвечать на мои электронные сообщения - его личное дело. Начать или перестать может в любой момент по какой угодно причине. Или без причины. Но тут встаёт сутулый вопрос: он про подготовку к соревнованиям в декабре и идею собрать КМС - таки серьёзно или как? Я могу готовиться сама по себе. Но тогда и заниматься буду по-другому. Это касается частоты тренировок, выбора упражнений, количества упражнений и так далее.
Расписал мне 4 тренировки. И исчез. Сегодня вот соблаговолил подтвердить: тяну я действительно плохо (это относится к приведённой в предыдущем сообщении тренировочной видяхе). А у меня как раз собралась в ютубовском редакторе видяха про сегодняшние занятия. Программа кончилась -> занималась сама, как хотела. Свежую видяху ему и скинула. "Хрень какая-то",- последовал ответ.
Ну, хрень так хрень. Будет чего путнее сказать - напишет. А я пока буду дальше сама по себе ПМСить (угумс, я понимаю, что избыток раздражения во мне возможен и по причине ПМС в том числе).

...у сибирского тренера, который тоже периодически раздражал, мозгов порой было побольше. В частности, обладал пониманием: спортсмену надо регулярно давать "свободные тренировки". Когда - делайчёхочеш.

[Камышовая кошка]

На пилоне - тот ещё ходячий ужость. Сегодня повела себя как сволочь, разминалась совсем по-своему (читай: слегка потянула запястья и для вида повращала плечами). Да, меня обламывает полчаса разминаться, когда всё занятие длится час или даже полтора. А сибирский тренер - разбаловал. Это его влияние заставляет думать: чтобы сделать крутку, предварительные 100500 махов ногами ни к чему.

[Камышовая кошка]

Тема еды. Малёха не удержалась.

Цитата

Президент МФА 14:00
У нас сегодня до 45 градусов...Купил вот ящик манго и поглощаю их..запивая соком маракуйи и пожевывая жареные плавники акулы с тертым бразильским орехом. Таковы суровые будни российского безработного...коим я состою....

Камышовая Кошка 14:02
Ой. В Бангкоке было всего лишь +38. А манго в Азии хороши до ужаса. Вкуснее разве что дурианы на ночь.

Президент МФА 14:41
Сегодня утром при 40 °С я тащил в одной руке чемодан с дисками на 80 кило а в другой — гриф Аксель....метров 200. И размышлял о том,ЧТО будет, если положить кусок дуриана в холодильник к продуктам...А потом предложить эти продукты гостям...

Камышовая Кошка 14:56
Верно, в замкнутом пространстве дурианы и джекфруты дают тот ещё запах. Поэтому всегда их держала в хорошо проветриваемом месте. Впрочем, такие вкусности долго не залеживались.
С другой стороны, дуриан не так уж и пахнет. Учитывая мои опыты с ферментированным мясом.

Президент МФА 15:09
Это кто такей "ферментированное мясо "? Какой-нибудь таец ?

Камышовая Кошка 15:12
Нет. Это сырое мясо, которое либо пару дней полежало при комнатной температуре, либо несколько недель - в холодильнике без морозилки. В случае холодильника, при хранении в закрытой емкости, продукт следует ежедневно проветривать, иначе не те бактерии разведутся.

Президент МФА 16:03
Короче.Любимая жрачка медведей. Или типа национального блюда шведов — тухлая рыба...Что-то скажет гражданин А. [тренер тренера,- прим.Кошки] про твои гурманские наклонности ?

Камышовая Кошка 16:05
Думаете, гражданин А. просто так наотрез отказывается пить со мной из одного стакана?

Президент МФА 16:10
Эге....и есть одной ложкой из одной тарелки...Может он просто тебя боится чем-нибудь заразить, типа супервиганкой ?

Камышовая Кошка 16:13
Гражданин А. не первый год пытается склонить меня к вегетарианству. Ещё любит советовать пропить травки от глистов. Уверяет, во мне их не меньше 5 кг. Другой тренер считает: глистов во мне 15 кг. А я морщу нос и отвечаю: между собой хоть сперва определитесь, сколько там кило.

Президент МФА 16:14
Можно предложить квашенную кожу немецких евреев из сапог немецких офицеров 3 рейха...
Надо просто пить и есть из старинной серебряной посуды 84 пробы.И для здоровья полезно...и душе приятно и вложение капитала в антик..
Как я и делаю. ВСЯ посуда из серебра. Даже чугунок..большой для кашки с мясцом и маленькие для специй и соли..

Камышовая Кошка 16:21
Вы культурный, из посуды едите...