[Вэл]

Камышовая кошка сказал:

А привело всё вот к чему.

Тебе загар идёт) И часто ты так- без подстраховки?

[Камышовая кошка]

Вэл (28 March 2015 - 07:12) писал:

Тебе загар идёт) И часто ты так- без подстраховки?

По поводу загара - спасибо :)

А без страховки упражнения делать начала ой как давно... В 2010-м, когда без тренера осталась. Жуткая стеснительность и желание поднять много - гремучая смесь %) Под штангой оставалась. И не раз :) Потом чувствовать более-менее стала.
Впоследствии хороший тренер способствовал. Ему страховать лень. Зачастую не допросишься. А поднять-то я хочу.
Здесь же, в Тае, совсем всё сложно. По нашему общему с первым тренером мнению, лучше уж без страховки, чем с плохим страхующим (который, например, подхватит штангу раньше времени, испугавшись, что она пошла как-то медленно. А нам-то это - "на самом интересном месте, блин!!"). А тут иностранщина. Где им тонкую русскую лифтёрскую душу понять... Поэтому: "Соберись, тряпка" да "Пожми, тряпка".

[Камышовая кошка]

Новостя.
Купила билет на автобус до аэропорта. И сумела заставить распечатать мне брони двух билетов и отеля. Шизануться, неужели я сама организовала следующий этап своего путешествия? Обещались забрать меня от ближайшего 7/11. А то никто не знает, где расположено бунгало, в котором живу. На карту оно не нанесено! Покататься же по острову и почитать плакаты с названиями представителям турагентств, видимо, не позволяет религия :) Неважно, до 7/11 тут сто метров.
Во-о-от. Значиться, 1 апреля лечу из Краби в Куала-Лумпур. Там три дня зависаю, потом лечу в Москву через Хошимин. В Хошимине ещё 13 часов стыковка %( Благо, это выходные. В Москву прибываю 5 апреля в 16:55 - предчувствую, в виде тела. Там стародавний знакомый обещался встретить с аэроэкспресса. Сомневаюсь, что у него дольше пары дней задержусь...
Такие делы.

И я сегодня нашла чайник. Не где-нибудь, а во дворе бунгало, в котором живу. Мои... гхм... ошибки периодически заслуживают памятника. Это ж надо - почти весь отпуск страдать по чаю, притащив с собой две пачки (!!!), а он - вот он. Стоит себе, ждёт. Рядом даже чай-кофий для гостей, но это мне неинтересно, мне интересна кружка и кипяток. Сбылась мечта наркомана. Чайник обнаружился, когда собиралась ехать в зал. Я чуть в бунгало не осталась )) Но вымела себя как следует позаниматься, вымела. 70 на раз узким хватом, кстати, хорошо пошло. На этот раз. Мистика... А вечером - сбы-ы-ы-ылась мечта наркомана. Это же ништяк! Выходишь в халате с кружкой, наливаешь горячей, но не кипящей воды, идёшь обратно за компьютер гонять чаи. Почти как в родной коммуналке. Только там я без тапочек хожу (тут по земле босиком, видите ли, больно, камешки) и воду набираю в чайник. Хоть не уезжай )) Ладно, гоню-гоню-гоню, в Петербурге ещё всякое интересное есть.

[Вэл]

Камышовая кошка сказал:

в Куала-Лумпур

Ничего так.

 Изображение 272.jpg (415.99К)
Количество загрузок:: 2

Тока мне не понравилась Малайзия.

Чёт ты рано домой, вроде на больше собиралась.

[Камышовая кошка]

Вэл (29 March 2015 - 20:06) писал:

Чёт ты рано домой, вроде на больше собиралась.

Дык... С виза-раном тут с прошлого года, ёлы-палы, сложности.
Да и петербургская жизнь начинает тянуть обратно. В доме, говорят, воду дают уже выше 11 этажа (значит, и мне тоже). Повод возвращаться и пинать застройщика ногами.
К тому ж, в мае соревнования. Готовиться надо по-нормальному. Тут - я скорее удивлена, что максимальные веса более-менее держатся. Чтобы прогрессировать, следует свалить из жаркого климата.

[Mte0R]

Камышовая кошка (29 March 2015 - 19:26) писал:

Под штангой оставалась. И не раз :)

Как выбиралась? :)

[Камышовая кошка]

Mte0R (30 March 2015 - 04:04) писал:

Как выбиралась? :)

Вариантов, в основном, три:
1. Позвать на помощь и лежать со штангой на груди, ждать принца. Который подойдёт и вызволит :) По качковскому поверью, грудная клетка выдерживает рабочий вес на жиме лёжа.
2. Скатить штангу по своему телу до бёдер. Пресс выдерживает, а вот ремень, ежели таковой надет, создаёт очень серьёзное препятствие :)
3. Наклоняя лежащую на груди штангу вбок, скинуть часть блинов сначала с одного конца, потом с другого. Травмоопасно. С большим весом - ещё и больно. Но у меня-то больших весов на жиме нетути, вот когда 150 кг, то ДА... И, естественно, для данного способа штанга должна быть собрана без замков (отчасти отсюда моя мерзкая привычка упражняться с незакреплёнными весами - строго говоря, это нарушение ТБ...)